Kā ēst ar sāpēm kuņģī?

Sāpes vēderā, ko sauc par gastralģiju, visbiežāk ir saistītas ar hronisku iekaisuma procesu saasināšanos vai smagu gļotādas spēcīgu kairinājumu. Vairumā gadījumu diskomforts ir lokalizēts zem krūšu kurvja krūšu centrā. Sāpes var būt saistītas ar sliktu dūšu, vidēji smagu vai smagu vemšanu, pastāvīgi traucējošu grēmas. Bieži vēdera sāpes parādās tieši saistībā ar uzturu un neveselīgu uzturu. Piemēram, ar gastrītu, spazmas rodas, tiklīdz pārtika nonāk kuņģī, īpaši, ja traukā ir skāba vai rupja pārtika.

Ja sāpes vēderā notiek regulāri un to pavada grēmas, pastāvīga slikta dūša, obligāta uztura nepieciešamība, tāpēc ir svarīgi zināt, ko ēst un ko neizvēlēties pareizajiem ēdieniem.

Diēta sāpēm kuņģī ir obligāts terapeitiskais pasākums, bez kura nav iespējams nodrošināt viena no svarīgākajām gremošanas sistēmas daļām normālas darbības atjaunošanu. Sāpes relievers narkotikas šajā situācijā dod tikai īslaicīgu efektu, pēc kura uzbrukums tiek atkārtots. Normalizēt ķermeņa stāvokli palīdz ievērot vairākus diētas principus:

  • Sāpes bieži izraisa pikantu, taukainu pārtiku, garšvielas un garšvielas (gremošanas provokatori), stipros alkoholiskos dzērienus, tāpēc ir nepieciešama pilnīga noraidīto pārtikas produktu noraidīšana.
  • Sāpīga vēdera gadījumā sāļš pārtikas produkts un kuņģa gļotādas kairinošs uzturs ir kontrindicēts, stimulējot palielinātu kuņģa sulas ražošanu.
  • Lai izvairītos no sāpēm diētas laikā, ēdienu gatavošanas laikā ir nepieciešams ievērot noteiktu temperatūru (36-40 grādi). Ideāli piemērots iekaisušai kuņģa gatavošanai un tvaicēšanai.

Diētas organizēšanas noteikumi

Ja Jūs uztraucaties par sāpēm kuņģa zonā, jums ikdienā ir jālikvidē pārāk auksts vai karsts ēdiens, dodot priekšroku ēdieniem istabas temperatūrā. Turklāt sagaidāma sagaidāma maltīšu maltīte ar 5-6 reizes lielākām maltītēm dienas laikā un mazu porciju daudzums, kas var mazināt kuņģi.

Vēl viens uztura noteikums par sāpīgu kuņģi un regulāru sliktu dūšu ir izveidot ne tikai ēdienkarti, bet arī pilnvērtīgu grafiku, saskaņā ar kuru ēdiens tiks uzņemts vienlaicīgi. Nepieciešams pievērst uzmanību augstas kvalitātes košļājamai pārtikai, kurai vajadzētu iekļūt kuņģī ar biezeni līdzīgā stāvoklī (gabali un lielas daļiņas, kairinošas gļotādas un izraisa asas sāpes, slikta dūša).

Lai novērstu citu kuņģa krampju uzbrukumu, sliktu dūšu un pēkšņu vemšanu, uztura speciālisti iesaka padarīt viņu ēdienkarti no šādām drošām kuņģa ēdieniem:

1. Stale (vakar), konditorejas izstrādājumi, cepumi vai sausie cepumi.

2. Vārīti piena vai kartupeļu buljona zupās ar labi pagatavotiem graudaugiem.

3. Pureed dārzeņu pirmie kursi.

4. Vārīta vai tvaicēta liesa liellopu gaļa, mājputnu gaļa, zivis.

5. Zema tauku satura piena produkti (skāba krējums un biezpiens ir atļauts).

6. Viskozas putras (mannas putraimi, rīsi, auzu pārslas, griķi), makaroni.

7. Vārīti dārzeņi, izņemot kuņģa un kāposti zarnu kairinājumu (bietes ir īpaši noderīgas).

8. Tvaicēti (olu kulteni) vai mīkstas vārītas olas.

10. Ceptie saldie augļi.

11. Marshmallow, augļu želeja, želejas, ievārījumi, putas.

Diēta vēdera sāpēm

Sāpes vēderā ir daudzu kuņģa-zarnu trakta slimību simptoms un ne tikai. Tādēļ vispirms sazinieties ar speciālistu. Ja slimība nav identificēta, tā var palīdzēt uzturā.

Diēta vēdera sāpēm pieaugušajiem un bērniem

Sāpes vēderā apgrūtināja katru personu, gan pieaugušo, gan bērnu. To iemesli var būt ļoti, ļoti. Bet, diemžēl, daudzi cilvēki pieļauj šādu kļūdu: viņi nenorādīja, no kurienes viņi nāca, un kāpēc viņi paņēma sāpes, viņi tikai dzer pretsāpju līdzekli, ko viņi redzēja reklāmā. Bet dažreiz šis nopietns simptoms var slēpt slimību, kas prasa neatliekamo aprūpi (akūtas apendicīts, peptiskas čūlas komplikācijas uc).

Tomēr daži cilvēki cieš no hroniskām sāpēm vēderā. Viņu cēlonis vēl nebija zināms pat pēc pārbaudes. Vai arī tie ir vienkārši hroniskas patoloģijas rezultāts, biežāk kuņģa-zarnu trakts, un no viņiem nav aizbēgšanas. Vēl ļoti bieži sāpes izraisa kļūdas uzturā. Un ar to mēs noteikti varam tikt galā. Lai palīdzētu cilvēkiem ar diskomfortu, tika izveidots uzturs vēdera sāpēm.

Vispirms jums jāizlemj par sāpju atrašanās vietu: tā var atrasties augšējā vēdera daļā (epigastriskais reģions, kas atbilst kuņģa atrašanās vietai, aizkuņģa dziedzeris), vidū (tievajās zarnās), apakšējā (resnajā zarnā), pareizajā hipohondrijā (parasti uztrauc žultspūslis, retāk - aknas). Un, pamatojoties uz šo, izvēlieties īpašu diētu. Bet tagad mēs apspriedīsim vispārējos noteikumus un pamatpozīcijas.

Diēta vēdera sāpēm pieaugušajiem

Sākumā ir vērts no uztura izņemt visus pārtikas produktus, kas var būt tiešs sāpju cēlonis (īpaši, ja Jums ir kāda kuņģa, zarnu un citu gremošanas sistēmas orgānu slimība). Un šeit viņi ir:

  • Pārāk sāļa pārtika un produkti (kūpinātas vai žāvētas zivis, marinēti un / vai konservēti gurķi un tamlīdzīgi izstrādājumi);
  • Pikantie ēdieni;
  • Taukskābju pārtika. Īpaši tas var negatīvi ietekmēt aizkuņģa dziedzera darbu;
  • Nekad nelietojiet apšaubāmus produktus: beidzies derīguma termiņš, nezināms derīguma termiņš, nezināmas sēnītes;
  • Pārāk karsts un pārāk auksts;
  • Sviesta konditorejas izstrādājumi, izstrādājumi no biezpiena mīklas;
  • Tauku zupas un buljoni, spēcīgi, īpaši primāri;
  • Skābās ogas, augļi (ieskaitot citrusaugļus);
  • Alkoholiskie dzērieni;
  • Šķeldas, pārtika no ātrās ēdināšanas, soda;
  • Mērces, majonēze, kečups, mārrutki, sinepes;
  • Spēcīga kafija;
  • Cepti ēdieni (kartupeļi, gaļa);
  • Ierobežot kartupeļu, kāpostu izmantošanu;
  • Iegādāti salāti un galvenie ēdieni;
  • Eļļas, krējuma kūkas un konditorejas izstrādājumi.

Un tagad produkti un ēdieni, kurus var ēst:

  • Vakardienas maize, krekeri;
  • Tējai ņem sausu cepumu vai cepumu;
  • Zupas uz sekundārā buljona. Arī gatavot zupas, kartupeļu biezeni, nūdeles;
  • Gaļas (liellopu gaļas, vistas, truša, tītara) un zivju pagatavošana cepeškrāsnī ar nelielu eļļu vai tvaicētiem vai sautētiem. Mēs izgatavojam kotletes, karbonādes, kastrolus un sautējumus ar dārzeņiem;
  • Piena produkti: kefīrs, piens, jogurts, biezpiens un citi;
  • Dārzeņi jebkurā veidā;
  • Augļi (banāni un citi nav skābi);
  • Olas: vārītas, omlete veidā, bet nav cepta;
  • No dzērieniem dod priekšroku tējai, skūpstiem, kompotiem. Bet ne pārāk karsts!

Papildus pareizajiem ēdieniem ir pamatprincipi diētai pret vēdera sāpēm. Pirmkārt, nekad neizlaist brokastis. Piešķiriet gremošanas traktu, lai pamostos, un pēc pamošanās pamest pusstundu. Otrkārt, nevajag badoties! Intervālam starp ēdienreizēm jābūt ne vairāk kā trīs stundām. Treškārt, nav uzkodas uz skrējiena, sausas ryhmyatku. Pārtiku vajadzētu ņemt pie galda, lēnām, atbilstošā vietā. Ja jūs joprojām nevarat ēst šādā veidā, tad nēsājiet dzeramo jogurtu vai banānu. Ceturtkārt, nepārēdiet! Jūsu kuņģim ir ļoti grūti vienlaicīgi sagremot milzīgus pārtikas daudzumus. Turklāt jums nav nepieciešams dzert pārtiku ar lielu šķidrumu. Piektkārt, neciet uz nakti. Ķermeni šajā laikā ir grūti sagremot.

Visi šie vienkāršie noteikumi palīdzēs jums atbrīvoties no sāpēm vēderā, ja tos izraisa slikta uzturs. Neaizmirstiet, ka sāpīgām noturīgām sāpēm ir steidzami jākonsultējas ar ārstu. Iespējams, ka jums ir sāpes vēderā svara zaudēšanai. Tas notiek bieži. Ko darīt šajā situācijā? Apturiet diētu un pēc tam izvēlieties piemērotāku.

Diēta vēdera sāpēm bērnam

Ar bērniem situācija ir daudz sarežģītāka, jo viņi ne vienmēr var skaidri aprakstīt sāpes, tās raksturu, atrašanās vietu un citas īpašības. Jaundzimušajiem vēdera sāpes (kolikas) ir diezgan bieži sastopamas un bieži sastopamas. Tās ir saistītas ar kuņģa-zarnu trakta nepilnībām un sagatavošanas trūkumu. Un šeit jautājums ir labāk apspriest ar pediatru. Gados vecākiem bērniem, ja nav konstatētas slimības, sāpes bieži vien ir saistītas ar kļūdām uzturā. Pieaugušie, piemēram, var barot savu bērnu ar smagu pārtiku (piemēram, ravioli), turpināt un iegādāties sodas, mikroshēmas. Šī rīcība ir pilnīgi nepieņemama. Vecākiem (kā arī pirmsskolas izglītības iestāžu pedagogiem, skolotājiem skolās) ir jānodrošina, ka viņu bērni ēd īstajā laikā, neēd sausu. Ja parādās bērna sāpes, uzturs kopumā neatšķiras no pieaugušo uztura. Tāpēc visu, kas iepriekš teikts, var piemērot bērnu diētai.

Uzziniet, ko jūs varat ēst, kad sāpes vēderā?

Ja pacientam ir akūtas spazmas, sāpes sāpes, kas atrodas zemāk, virs vēdera, atstājot labo vai kreiso hipohondriju, šis stāvoklis ir jāārstē.

Pirmkārt, ir jākonsultējas ar ārstu, kurš veic diagnozi, runā par medicīnisko uzturu un nosaka nepieciešamo procedūru gaitu, lai novērstu sāpes.

Sāpes vēderā

Alkoholisko dzērienu, produktu saindēšanās dēļ var rasties diskomforta sajūta un sāpes vēderā. Smago metālu vai citu kaitīgu vielu sāļi. Bieži tas sāp zem apendicīta malas, īpaši, ja to pavada peritonīts.

Arī šīs nepatīkamas sajūtas izraisa iekšējo orgānu slimības, piemēram, gastrītu, pankreatītu akūtā stadijā, kolikas nierēs, urīnpūšļa iekaisumu.

Sievietēm sāpju cēlonis bieži ir seksuālās sfēras darbības traucējumi, piemēram, iekaisuma procesi papildinājumos.

Kādā gadījumā ārstam?

  • Diskomforts neuzturas vairākas dienas
  • Palielināts gāzes veidošanās ilgst vairāk nekā 2 dienas
  • Sākas izkārnījumu un urinēšanas traucējumi
  • Paaugstināta temperatūra
  • Sāpes vēderā dod krūšu kaula, plecu
  • Ja pacients ir stāvoklī, stacionārā nepieciešama steidzama ārstēšana, ja ir sāpes vēderā.
  • Bija vemšana ar sāpēm
  • Pacients pārtrauca ēšanu
  • Pārmērīga svīšana, bāla āda un paaugstināts sirdsdarbības ātrums
  • Pacientu drudži
  • Vēders ir ļoti saspringts

Ārstēšana

Saindēšanās ar pārtiku

Šādas uztura mērķis: elektrolītu līdzsvara atjaunošana, gļotādu reģenerācijas paātrināšana, iekaisuma procesa novēršana, ķermeņa nodrošināšana ar minerālvielām. Medicīnas iestādēs šo diētu sauc par tabulu Nr. 1a.

  • Daļēja uzturs (6–7 reizes dienā)
  • Dzeršanas režīms (2 litri ūdens dienā). Vienreizēja deva, kas nepārsniedz 200 ml, lai neizraisītu vemšanu.
  • Tvaika pagatavošana, vārīšana, rīvēta vai biezene, dubultā ritināšana.
  • Trauki pasniedz silti
  • Sāls ierobežojums līdz 6–8 g dienā
  • Alkoholisko dzērienu aizliegums
  • Šādas pārtikas ilgums ir no 4 dienām līdz nedēļai.

Aizliegtie un atļautie produkti

  • Nepiesātinātas zivis, gaļa, vistas buljons
  • Zupa ar graudaugu, krējumu
  • Gaļa (vīta vai vārīta. Āda iepriekš ir noņemta). Jūs varat ēst vistas, trušus, liesu teļa gaļu.
  • Gaļas bumbiņas, kotletes, zivis, kas pagatavotas dubultā katlā
  • Graudaugu graudaugi
  • Vārītas olas vai tvaicēta omlete
  • Biezpiens noslauka caur sietu
  • Zems tauku saturs
  • Cepumi, krekeri
  • Mousse, augļu kompots
  • Maize un sviests
  • Tauku buljoni un gaļa
  • Saglabāšana
  • Sēnes
  • Visi dārzeņi
  • Piena produkti un sieri
  • Pērļu mieži, kukurūzas putra
  • Pākšaugi jebkurā veidā
  • Kūpināti ēdieni
  • Garšvielas un mērces
  • Svaigi augļi un ogas, īpaši ar augstu skābumu

Ko jūs varat un nevar dzert

  • Dabīgas sulas, kas atšķaidītas ar ūdeni
  • Tēja ar pienu
  • Ūdens ar citronu sulu
  • Rozes cepure balstīta novārījums
  • Kompoks no žāvētām plūmēm un žāvētām aprikozēm
  • Dill novārījums
  • Regulāras sulas
  • Spēcīgi brūvēta tēja
  • Karstā šokolāde
  • Saldā soda
  • Kafija
  • Paraugu izvēlne 1 dienai

Paraugu izvēlne 1 dienai

  1. Pirmā maltīte. Buljons, kas balstīts uz rīsiem ar šķidru mannu bez eļļas.
  2. Otrais ēdiens. Ceptie āboli cepeškrāsnī, sasmalcināti kartupeļu biezeni.
  3. Trešā ēdienreize. Zupa: vistas buljons. Otrais kurss: šķidrie kartupeļi bez piena un sviesta. Berry Kissel.
  4. Ceturtā ēdienreize. Salāti, kas izgatavoti no vārītiem burkāniem, rīvēti uz smalka rīve.
  5. Piektais ēdiens. Šķēlēs vārīta fileja.

Citas procedūras

  • Sorbentu uzņemšana (aktīvā ogle, Enterosgel, Polysorb)
  • Ārstēšana ar elektrolītu šķīdumiem (Hydrovit, Regidron)
  • Antibiotikas kurss (ceftriaksons, vankomicīns)
  • Sāpju mazinātāju pieņemšana (No-shpa, Nimesil, Indometacīns)

Kurš ārsts jāapspriežas

Tas ir atkarīgs no vielām, vielām vai produktiem, kas izraisījuši saindēšanos.

Peptiska čūla

Terapeitiskās uztura pamatprincipi ir to pārtikas produktu izņemšana no uztura, kas veicina sokogoniju, maksimālais atpūtas nodrošinājums kuņģa-zarnu trakta gļotādām. No izvēlnes izņemiet produktus, kas var mehāniski kaitēt gļotai. Priekšroka tiek dota tīrītiem ēdieniem. Pacientam vajadzētu ēst bieži, bet pēc kārtas ik pēc 4 stundām. Tas nav pārāk karsts vai auksts ēdiens.

Aizliegtie un atļautie produkti

  • Piena produkti (piens, krējums, biezpiens)
  • Vārīti graudaugi
  • Pureed dārzeņi
  • Noslaucīti graudaugu ēdieni
  • Zupas uz ūdens, nepievienojot kāpostus
  • Vārītas olas
  • Omletes
  • Gaļas (zivju) vārīta fileja
  • Gaļas, zivju vai sēņu vārīti buljoni
  • Gaļa (zivis), cepta (sautēta) tās sulā
  • Kūpināti produkti
  • Marinēti
  • Pikantas garšvielas
  • Dārzeņi un augļi ar rupjām šķiedrām (redīsi, rāceņi, kāposti, persiki)

Ko jūs varat un nevar dzert

  • Ne pārāk tīrā tēja
  • Minerālūdens bez gāzes

Paraugu izvēlne 1 dienai

  1. Pirmā maltīte. Tvaicēts omelis ar sviestu. Piens (250 grami).
  2. Otrais ēdiens. 250 grami piena.
  3. Trešā ēdienreize. Zupa, kas pagatavota uz rīsu buljona bāzes, vistas bufete (tvaicēti). Gaļas ēdienu (pēc izvēles) var laistīt ar augu eļļu. Kissel augļi.
  4. Ceturtā reģistratūra. Vārīta ola ar glāzi piena
  5. Piektais ēdiens. Mannas putra ar pienu un citrona sulu želeju.
  6. Diena beidzas ar glāzi piena pirms gulētiešanas.

Citas procedūras

  • Cēloņa likvidēšana ar antibiotikām (metronidazols, amoksicilīns)
  • Ārstēšana ar omeprozolu, rabeprazolu.
  • Gļotādas reģenerācijai ieteicams lietot alvejas ekstraktu, Solcoseryl.
  • Vitamīnu kurss
  • Lai ārstētu čūlu, Almagel, De-nol ir nepieciešams. Tie veido aizsargplēvi uz kuņģa gļotādas, neļaujot audiem kairināt skābes dēļ.
  • Komplikāciju gadījumā var novērst ķirurģisku iejaukšanos. Čūla var izraisīt kuņģa vēzi, tādēļ stenoze bieži sākas ar iekšējo asiņošanu.

Kurš ārsts jāapspriežas

Ar kuņģa čūlu palīdzēs gastroenterologs un ķirurgs.

Pankreatīts

Bieži slimība kļūst hroniska, un pareizi izvēlēta diēta samazina šo varbūtību.

  • Daļēja pārtikas uzņemšana 5–6 reizes dienā
  • Nevar pārēsties
  • Izvēlnes pamatā - noslaucītie produkti, kas minimāli kairina kuņģi
  • Tauku un olbaltumvielu daudzums samazinās. Ir jābūt vairāk proteīnu.
  • Ceptu un kūpinātu produktu atteikums
  • Ir nepieciešama ik pēc 3 stundām
  • Nevar dzert
  • Nepieciešams rūpīgi košļāt

Aizliegtie un atļautie produkti

  • Salāti, pupiņu dārzeņu biezenis, cukini. Kartupeļi, burkāni un bietes
  • Trauki dārzeņu buljonā
  • Vārīta beztauku eļļa
  • Zema tauku satura piena produkti
  • Auzu un griķu ar pienu
  • Olu baltumi
  • Ne skābie āboli
  • Vakar maize
  • Bagāti gaļas buljoni
  • Salo
  • Taukskābju gaļa (pīle, cūkgaļa, aknas, subprodukti)
  • Desas
  • Marināde, saglabāšana
  • Tauku zivis
  • Cepti ēdieni
  • Cietas vārītas olas
  • Mērces un garšvielas
  • Zirņu pupiņas
  • Redīsi, redīsi
  • Sēnes
  • Sīpoli un ķiploki
  • Sērps
  • Datumi, dzērvenes, vīnogas, granātāboli
  • Deserti ar cukuru
  • Bagāti produkti, konditorejas izstrādājumi, maize

Ko jūs varat un nevar dzert

  • Vāja tēja
  • Kompots no žāvētiem augļiem un ogām
  • Sweet Soda
  • Kafija
  • Karstā šokolāde

Paraugu izvēlne 1 dienai

  1. Pirmā maltīte. Siera ar novārījumu no savvaļas rožu
  2. Otrais ēdiens. Griķu putra, tēja.
  3. Trešā ēdienreize. Apberiet vārītas bietes.
  4. Ceturtā ēdienreize. Rīsi ar liesām zivīm (piemēram, mencu).
  5. Piektais ēdiens. Ogas skūpsts, daži cepti kartupeļi.
  6. Sestā maltīte. Omlete no olu baltumiem un jogurta.

Citas procedūras

  • Atpūta pacientam paasinājumu laikā
  • Zāļu lietošana, lai mazinātu sāpes, fermentus, zāles skābes-bāzes bilances normalizēšanai.
  • Vitamīnu kurss
  • Ja visas iepriekš minētās ārstēšanas metodes neizdodas, ieteicama operācija.
  • Spa procedūras.

Kurš ārsts jāapspriežas

Akūtu sāpju gadījumā ķirurgs sniegs pirmās palīdzības sniegšanu, pēc tam ārstēšana tiek nodota gastroenterologam vai pankreatologam.

Nieru slimība

Pēc diagnozes noteikšanas ārsti iesaka pacientiem ievērot īpašu diētu. Visefektīvākais pārtikas produkts, kas balstīts uz samazinātu olbaltumvielu daudzumu.

  • Mazas porcijas
  • Laika skala
  • Ūdens līdzsvars. Pacientam katru dienu jādzer vismaz pusotrs litrs šķidruma.
  • Sāls pārtiku tikai uz šķīvja, bet ne visu gatavoto ēdienu.
  • Jūs nevarat ievietot pārtikā, ķiplokos, garšvielu garšvielās un
  • Augļu un dārzeņu skaits palielinās.
  • Jūs nevarat ēst taukus

Aizliegtie un atļautie produkti

  • Putraimi (griķi, auzu pārslas, rīsi)
  • Kartupeļi
  • Liesa gaļa
  • Medus
  • Piens
  • Zivju šķirnes, kas atrodamas upēs un ezeros
  • Dārzeņu buljona zupas
  • Augļi
  • Jebkuras sēnes
  • Garšvielas
  • Kvass
  • Sīpoli un ķiploki
  • Zirņi, sojas pupas
  • Šokolāde
  • Taukaini piena produkti, piemēram, siers
  • Jūras zivju šķirnes

Ko jūs varat un nevar dzert

Paraugu izvēlne 1 dienai

  1. Pirmā maltīte. Rīsu putra vārīti pienā
  2. Otrais ēdiens. Zupa uz dārzeņu buljona, vārīta vistas krūtiņa.
  3. Trešā ēdienreize. Vārīta liesa gaļa.
  4. Ceturtā ēdienreize. Zivju kotletes vārītas dubultā katlā, nūdeles.
  5. Jūs varat papildināt diētu ar augļiem. Pēc ēšanas jums vajadzētu dzert zemu tauku saturu jogurtu vai tēju ar medu.

Citas procedūras

  1. Pacientam tiek parādīts saudzējošs režīms, ja ir iespējama gultas atpūta
  2. Ārstēšana ar zālēm, kas uzlabo nieru darbību
  3. Augu izcelsmes zāles
  4. Tautas receptes (garšaugu novārījums)
  5. Lai mazinātu spazmas un normalizētu urināciju, jādzer papaverīns.
  6. Cistone ir ieteicama ar smiltīm un akmeņiem.

Kurš ārsts jāapspriežas

Lai ārstētu nieru slimību, jākonsultējas ar nefrologu.

Citi iemesli

Dažādu iemeslu dēļ, kas izraisa sāpes un diskomfortu vēderā, jums jāievēro maiga diēta, lai paātrinātu kuņģa-zarnu trakta funkciju normalizāciju.

  • Skaidrs ēšanas grafiks
  • Daļējas porcijas
  • Pārtikas daudzuma samazināšana
  • Cieta un šķidra pārtikas atdalīšana
  • Šķīvim jābūt silts, nevis karsts un ne auksts.

Aizliegtie un atļautie produkti

  • Krekeri, vakardienas maize vai cepums
  • Kartupeļi
  • Zema tauku satura zupas
  • Tvaicēti gaļas ēdieni (kotletes, gaļas kotletes, gaļas kotletes)
  • Zema tauku satura piena produkti
  • Dārzeņi (bietes, kartupeļi, kāposti)
  • Marshmallow
  • Svaigi cepta maize, smalkmaizīte
  • Tauku gaļa
  • Citrus (citrons, apelsīns, mandarīns)
  • Salo
  • Kūpināti produkti
  • Marinēti marinēti gurķi

Ko jūs varat un nevar dzert

  • Augu tējas, piemēram, ar kumelīti
  • Brīvā tēja ar kanēli
  • Augļu buljons
  • Kissel

Paraugu izvēlne 1 dienai

  1. Pirmā maltīte. Rīsu biezputra ar tēju un vārītu olu. Tējai varat pievienot pienu.
  2. Otrais ēdiens. "Lazy" klimpas un kumelīšu tēja.
  3. Trešā ēdienreize. Dārzeņu buljona zupa, vistas kotletes, cepta cepeškrāsnī. Ne-skābu ābolu putas.
  4. Ceturtā ēdienreize. Glāze vājpiena ar rīvmaizi.
  5. Piektais ēdiens. Šķēle zivju filejas ar nūdelēm. Tēja ar pienu.

Citas procedūras

  • Ar meteorismu palīdz dill ūdens
  • Par sāpēm pēc pārēšanās ir ieteicams lietot "Mezim".
  • Ja pēc ēšanas sākās kuņģa smagums un slikta dūša, tad Motillium labi izpildīs šo uzdevumu.
  • Izskatot spazmas, ieteicams lietot „bez-shpy”.

Kurš ārsts jāapspriežas

Vislabāk ir vērsties pie terapeita, ja nepieciešams, viņš veiks nepieciešamos testus un nosūta pacientam vairāk specializētu speciālistu.

Papildu stāvokļa profilakse

  1. Iestatiet skaidru ēdienreizes grafiku
  2. Mēģiniet ēst 4-5 reizes dienā.
  3. Samaziniet porcijas, lai izvairītos no pārēšanās
  4. Mēģiniet ēst mazāk pārtikas, kas kairina kuņģi un zarnas (marinēti gurķi, taukaini vai pikanti ēdieni un mērces).
  5. Nelietojiet pārāk skābu pārtiku
  6. Uzglabāt ledusskapī vienmēr svaigu.
  7. Nelietojiet badoties, kuņģa sula sāk kairināt kuņģa sienas, kas var izraisīt gastrītu vai čūlu.

Secinājums

Jebkurā kuņģa-zarnu trakta slimībā svarīgs aspekts ir iekšējie orgāni (aknas, nieres). Tas palīdzēs mazināt kuņģa kairinājumu, paātrinās reģenerācijas procesu pēc iekaisuma un uzlabos zarnu kustību. Diēta nosaka ārsts, un tas ir pilnībā atkarīgs no slimības veida un stadijas. Jūs nedrīkstat doties uz diētu pats, bet jūs varat izmantot uztura pamatprincipus ikdienas dzīvē.

Diēta sāpes vēderā: receptes un produktu saraksts

Sāpes vēderā, ko dēvē par gastralģiju, parasti ir saistīta ar ilgstoša iekaisuma vai gļotādas kairinājuma saasināšanos. Sāpes pārsvarā atrodas zem krūškurvja līmeņa krūškurvja centrālajā daļā un var būt saistītas ar sliktu dūšu, vājinātu vai intensīvu vemšanu, ilgstošu traucējošu dedzināšanu.

Visas šīs problēmas bieži vien ir atkarīgas no patoloģiskas uztura. Piemēram, gastrīta gadījumā krampji sākas, kad pārtikā, kas satur skābes vai rupjas sastāvdaļas, iekļūst kuņģī. Tādēļ ar regulāru sāpju sindromu nepieciešams ievērot pareizu uzturu, zinot tieši to, ko var un ko nevar iekļaut jūsu uzturā.

Diētas un diētas iezīmes

Diēta sāpēm kuņģī ir neatņemama medicīniskā procedūra, bez kuras vienkārši nav iespējams atjaunot orgānu funkciju. Pretsāpju zāles atšķiras tikai īslaicīgi, un pēc ietekmes mazināšanas uzbrukums sākas ar jaunu spēku.

Kad ievērojat diētu, kas ilgst 10-14 dienas, ievērojiet šādus ieteikumus:

  • Jums ir nepieciešams ēst vienlaicīgi. Šis labais ieradums palīdzēs ražot žulti un kuņģa sulu uz nākamo maltīti, kas novērsīs sienu kairinājumu.
  • Frakcionālas maltītes ar 5-6 ēdienreizēm dienā. Vienlaikus tilpums jāsamazina līdz nelielām porcijām. Tā rezultātā iestāde tiks piepildīta ar visiem nepieciešamajiem elementiem.
  • Neēdiet pārāk aukstu, karstu ēdienu un dzērienus. Atdzesēti vai gāzēti dzērieni kombinācijā ar taukainiem pārtikas produktiem palēnina gremošanas procesu, un pārmērīgi karsts ēdiens kairina gļotādu. Pieļaujamai temperatūrai jābūt no +20 līdz +50 grādiem.
  • Pārtiku ieteicams tvaicēt vai vārīt. Cepšana ir atļauta, bet jāizvairās no zelta garozas veidošanās.
  • Prioritāte ir šķidra un sasmalcināta trauki. Priekšroka tiek dota dārzeņiem, ceptiem augļiem, makaroniem (tie rūpīgi jāsakošļo).
  • Neaizmirstiet rīta maltītes. Brokastīm jābūt bagātīgām, bet nekādā ziņā nav smagas.

Ar zemu skābumu

Stingra visu diētas noteikumu ievērošana ir viens no svarīgākajiem ārstēšanas virzieniem. Atkarībā no slimības stadijas jums ir nepieciešams pareizi izvēlēties diētu. Visiem produktiem jāpalīdz palielināt kuņģa sekrēcijas skābumu.

Galvenie pārtikas veidi:

  • Maiga. Iecelts patoloģiskā procesa paasinājuma laikā, neatkarīgi no tā rašanās iemesliem. Tās galvenā funkcija ir gļotādas iekaisuma samazināšana.
  • Stimulēšana. Tas tiks piemērots pakāpeniski atkarībā no aktīvās fāzes samazināšanas. Uzturs sastāv no pārtikas produktiem, kas palielina dziedzeru aparāta stimulāciju, ieskaitot pārklājuma šūnas.

Ar palielinātu skābumu

Samaziniet augsto skābes līmeni, kas palīdzēs īpašu diētu. Tās principi ir šādi:

  • Atteikšanās no pikantu pārtikas.
  • Patērē mazas porcijas.
  • Ēdienkartē dominē pārtikas produkti ar augstu olbaltumvielu saturu, augu eļļa, piens, pilngraudu maize, olas.
  • Skābju un koncentrētu dārzeņu un augļu atgrūšana, jo tie stimulē sekrēcijas dziedzerus, uzkrājot kuņģa sulu.
  • Pēdējai maltītei jābūt 3-4 stundām pirms nakts atpūtas.
  • Samazināt, un labāk ir atteikties no nesteroīdiem medikamentiem, kas mazina iekaisumu, un steroīdus (acetilsalicilskābi, Ibuprofēnu).
  • Stresa novēršana.

Ūdens un dzērieni

Pareiza uzturs ar slimu kuņģi palīdzēs ātri atjaunoties. Bet tikai ar to, ko ēst, nepietiek. Ir arī svarīgi zināt, ko dzert, jo neviens nav atcēlis normālu ūdens līdzsvaru. Kad sāpes vēderā, dietologi iesaka dot priekšroku šādiem dzērieniem:

  • Kraukšķīga tinktūra.
  • Ķirbju sula
  • Mineralizēts bez gāzēts ūdens.
  • Banānu kokteilis ar zemenēm.
  • Slikta tēja.
  • Buljonu linu.
  • Kakao un želeja.
  • Žāvēti augļu kompoti.
  • Kumelīšu infūzija.

Ko jūs varat un nevar ēst, kad sāpes vēderā

Ar gremošanas trakta un aizkuņģa dziedzera konstatētajām patoloģijām ārsti iesaka pielipt noteiktai diētai. Ja sāpes sāp, jūs varat ēst:

  • Sausiņi.
  • Zemas kalorijas zupas un kartupeļu biezeni.
  • Tvaicēti kotletes.
  • Fermentēti piena produkti: bifido jogurts, kefīrs, maza tauku satura siers.
  • Dārzeņi, tostarp kāposti, bietes, burkāni, kukurūza.
  • Dabīgie zefīrs.
  • Kissel, vēlams auzu, jo tam piemīt labas aplokšņu īpašības.
  • Vārītas zivis un gaļa.
  • Banāni, āboli, vīģes.
  • Rīsu biezputra.
  • Mīksti vārītas olas un tvaicēti omeleti.
  • Augļu salāti un svaigu neapstrādātu dārzeņu maisījumi.
  • Kāpostu sula (dzerama tukšā dūšā, čūlas gadījumā dziedē brūces). Un arī jūs varat ēst svaigu kāpostu salātus, kas ir ļoti noderīgi aizcietējumiem.

Ja sāpes sāp, diēta nedrīkst būt:

  • Tauki saturoši buljoni.
  • Svaiga cepšana un cepšana.
  • Kafija, tēja, gāzētie un alkoholiskie dzērieni.
  • Saglabāšana, marinādes, marinēti gurķi.
  • Kūpināti produkti, karstas garšvielas.
  • Skābie dārzeņi, augļi un ogas.
  • Cietas vārītas olas.
  • Mērces, kas balstītas uz tomātiem, zivīm, sēnēm un gaļu.

Visi šie produkti tiek uzskatīti par intensīvu sāpju un gļotādu kairinātāju provokatoriem, kad kuņģa stāvoklis ir tālu no normas.

Paraugu izvēlne

Kuņģa patoloģijās var ēst tikai ierobežotu produktu klāstu. Tomēr diēta joprojām ir daudzveidīga.

Šeit ir izlases izvēlne:

  • Pirmā maltīte. Zema tauku satura krēms, griķi uz ūdens, tēja.
  • Otra brokastis Rīvēti āboli, cepumu kūka.
  • Pusdienas Zaļās dārzeņu zupa, gaļas bumbiņas ar ziedu kāpostu sautējumu, ogu želeju.
  • Augsta tēja Bumbieru kompots ar krekeriem.
  • Vakariņas Vārīta zivju fileja, kartupeļu biezeni, tēja.

Varat izmantot šo opciju:

  • Pirmā maltīte. Vārīti rīsu putra, kakao.
  • Otra brokastis Kartupeļu klimpas un zāļu tēja.
  • Pusdienas Zemu kaloriju dārzeņu zupa, vistas gaļas bumbiņas piena mērcē, augļu putas.
  • Augsta tēja Piens ar kraukšķīgiem krekeriem.
  • Vakariņas Tvaika zivis, makaroni, tēja.

Receptes

Viegla kartupeļu zupa.

  • 500 gr. kartupeļi;
  • 1 sīpols;
  • 3 ēdamk. l blakus eļļas;
  • 2 ēdamk. l milti;
  • sāls;
  • 1 ēd.k. piens;
  • 1 ēd.k. krējums;
  • 2-3 ķiploku daiviņas;
  • 1 ķekars svaigu zaļumu.

Vistas kotletes ar piena mērci, kas pagatavota krāsnī.

  • 100 gr. fileja;
  • 1 ēd.k. l piens;
  • 20 gr. kviešu maize.
  • 1 tējk milti;
  • 10 gr. blakus eļļas;
  • 5 gr. siers;
  • 2 ēdamk. l pienu

Augļu putas.

  • 500 gr. nogatavojušies āboli, saldo šķirņu bumbieri;
  • 150 gr. cukurs;
  • 30 gr. želatīns.
  • 150 gr. avenes vai kādu citu nogatavinātu ogļu;
  • 100 gr. cukurs;
  • 100 gr. ūdens.

Profilakse

Ja jūs neciešat no atkārtotas sāpes vēderā vai zarnās, neciešiet no grēmas, sāpēm vai vēdera uzpūšanās, tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams ēst jebkurā gadījumā. Ikviens zina apstākļus, kādos mēs dzīvojam šodien. Tas attiecas ne tikai uz produktiem, kuru kvalitāte dažkārt neatbilst standartiem, bet arī par visu ekoloģisko situāciju kopumā.

Lai izvairītos no iespējamās saindēšanās, papildus slodzes gremošanas sistēmai un citām novirzēm, labāk ir saglabāt kuņģi labā formā. Un to var izdarīt tikai ar pienācīgu uztura kultūru.

Jūsu tabulā jābūt:

  • Augļi, dārzeņi, klijas.
  • Augu eļļas, kas uzlabo kustību.
  • Piena produkti, kas pozitīvi ietekmē zarnu floru.
  • Jūras veltes, kas piesātina ķermeni ar jodu un labvēlīgiem mikroelementiem.
  • Pārtikas produkti, kas bagātināti ar kompleksiem ogļhidrātiem, ieskaitot maizi un labību.
  • Diētiskās maltītes.

Kad mēs runājam par pārtikas kultūru un ar to un veselības aprūpi, mēs domājam:

  • Sliktu ieradumu noraidīšana.
  • Nekontrolēta visu veidu narkotiku lietošana.
  • Savlaicīga attieksme pret pat nepilngadīgajiem, jūsuprāt, slimības.
  • Atbrīvoties no liekā svara.
  • "Sausās zemes" noraidīšana.
  • Frakciju biežu porciju izmantošana.
  • Optimālā absorbētās pārtikas temperatūra.

Diēta un pareiza uzturs ir neaizstājams un efektīvs ierocis cīņā ar kuņģa problēmām. Medicīniski sabalansēts uzturs ļaus personai atbrīvoties no periodiskām sāpēm un atgriezt dzīves prieku. Tomēr ir svarīgi saprast, ka diētas iecelšana ir tikai ārsts, kurš pastāstīs par visiem sarežģījumiem, kā arī par tās lietošanas laiku. Šo ieteikumu neievērošana radīs nopietnus patoloģiskus traucējumus. Tāpēc nemēģiniet izmēģināt savu veselību, bet uzticieties problēmām profesionāļiem.

Ko jūs varat ēst ar sāpēm vēderā?

Sāpes vēderā, ko sauc par gastralģiju, parasti ir lokalizētas krūškurvja centrā, un to pavada slikta dūša, vemšana, grēmas, smagums kuņģī un aizkuņģa dziedzeris. Sāpju cēlonis ir iekaisuma pastiprināšanās vai gļotādas kairinājums. Šādi simptomi pieaugušajiem parādās ar nepareizu uzturu. Ko darīt šajā gadījumā? Problēmas risinājums ir viens - ar sāpēm kuņģī jāievēro diēta.

Uzturs un vispārīgas diētas norādes

Uzturs, kas paredzēts sāpēm vēderā, ir neaizstājama ārstēšanas sastāvdaļa, bez tās nav iespējams atjaunot orgāna pareizu darbību. Narkotiku terapija bez uztura dos tikai īslaicīgu efektu. Zāles parasti atvieglo tikai slimības simptomus, bet pēc stingras terapeitiskās diētas veicina ātru atveseļošanos.

Slimības paasināšanās laikā parādās gremošanas trakta iekaisums. Tādēļ daži ēdieni sāk kairināt gļotādu, izraisot diskomfortu un sāpes vēderā. Gadījumā, ja rodas problēmas ar zarnām un kuņģi, ir svarīgi ēst pārtiku, kas veicina bojāto audu dzīšanu, vieglu zarnu attīrīšanu, stagnējošu žults parādību likvidēšanu un puves novēršanu.

Turpinot ēst nepareizi, cilvēki tikai pasliktina viņu stāvokli. Sāpes pasliktinās, piespiežot pacientu turpināt lietot spazmolītiskos līdzekļus un pretsāpju līdzekļus.

Veselīgs ēdiens veicina pareizā kuņģa sulas daudzuma sintēzi ar optimālu skābuma līmeni. Dažreiz tikai diēta var palīdzēt slimniekam izvairīties no slimības un samazināt to lietoto zāļu daudzumu.

Pacientiem, kas cieš no gremošanas trakta slimībām, ieteicams ievērot dažus vienkāršus noteikumus:

  • ēst līdzsvarotu un daļēju (ēst vismaz 5-6 reizes dienā).
  • intervāls starp ēdienreizēm nedrīkst būt ilgāks par 3 stundām.
  • Neēdiet ļoti aukstu vai karstu ēdienu.
  • nevēlams ēst šķidru un biezu pārtiku kopā.
  • patērētie pārtikas produkti ir jāsagatavo ar maigām metodēm (vārot, tvaicējot, sautējot), cepšana ir izslēgta.
  • Nav ieteicams apvienot gaļas un piena produktus ar ogļhidrātu pārtiku.
  • slimību paasinājuma laikā jums vajadzētu atteikties no taukainu pārtikas produktu un ēdienu ar augstu šķiedru saturu izmantošanu.
  • pirmajos divos mēnešos, kad problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, žāvētām plūmēm un rozīnēm tiek izslēgtas no uztura, ieteicams atteikt svaigu maizi.

Ko jūs varat ēst, ja sāp sāp? Veselīgs uzturs kuņģa slimībām ietver zivju, piena produktu, gaļas, graudaugu, augļu un dārzeņu ēšanu. Lielākā daļa vēdera diētu ļauj ziedkāpostiem, brokoļiem, burkāniem, ķirbjiem un kartupeļiem klāt vārītu vai ceptu formu. Šādos gadījumos skvošs un skvošs ir noderīgi.

Ir atļauts ēst sautētus vai ceptus ābolus, arbūzi, melones, banānus, bumbierus. Patērētajai gaļai, piemēram, zivīm, jābūt liesai un ceptiem cepeškrāsnī vai tvaicētiem. No labības piemērotākajām auzu pārslām, griķiem, rīsiem. Diēta ietver arī zemu tauku saturu jogurtu, skābo krējumu, raugu, kefīru un citus piena produktus.

Kad sāpes vēderā no diētas izslēdz visu, kas var kairināt aknas, kuņģa gļotādas vai žultspūšļa.

Aizliegto pārtikas produktu saraksts ietver: taukainu gaļu un zivis, kā arī citrusaugļus (mandarīnus, laimi, apelsīnus, greipfrūtus un citronus), jo tiem ir diezgan augsts skābums, un tie var kairināt kuņģa gļotādu. Kad sāpes vēderā uztura periodā, nav atļauts lietot kairinošas gļotas garšvielas un garšvielas - sinepes, ingveru, čili piparus un citas pikantās un karstās garšvielas.

Ir stingri aizliegts ēst kāpostus, ātrās ēdināšanas ēdienus, ceptu un treknu pārtiku, vīnogu un ābolu sulas, šokolādi, kafiju, piparmētru un alkoholiskos dzērienus.

Piezīme! Ievērojot šos vispārīgos noteikumus un novēršot uztura ēdienus no uztura, var novērst sāpes čūlu un gastrīta paasinājuma laikā. Turklāt, iekļaujot veselīgu pārtiku diētā, jūs varat ne tikai uzlabot savu veselību, bet arī zaudēt svaru.

Diēta ar zemu skābumu

Ja sāpes vēderā, kas rodas ar zemu skābumu, ievērojiet vienkāršu noteikumu - visiem izmantotajiem produktiem būtu jāpalīdz stimulēt kuņģa sekrēciju. Galvenie pārtikas veidi šajā gadījumā:

  • maigs Tas ir paredzēts slimības paasinājuma laikā, lai samazinātu kuņģa gļotādas iekaisumu;
  • stimulējot. Tā kā slimības akūta fāze izzūd, barība papildina produktus, kas stimulē kuņģa sekrēciju.

Diēta ar augstu skābumu

Ja vēdera sāpes izraisa augsts skābums, ievērojiet diētu, kuras principi ir:

  • ēdot mazās porcijās;
  • pilnīga garšvielu un garšvielu noraidīšana, kas stimulē kuņģa sekrēciju;
  • dominējošā skaitā olbaltumvielu - olu, piena, augu eļļas - klātbūtne;
  • Pēdējai pārtikai vajadzētu būt ne vēlāk kā 3-4 stundas pirms gulētiešanas;
  • novērst nesteroīdo zāļu un steroīdu lietošanu.

Pārtika kolītam, enterokolītam un dizentērijai

Kolītam, enterokolītam un dizentērijai diētas mērķis ir samazināt iekaisuma, fermentācijas un putekšņošanas procesus, kas var rasties zarnās. Diēta šajā gadījumā ir jābalsta uz produktiem, kas palīdz palielināt peristaltiku, palielina kuņģa sulas sekrēciju.

Atļautie pārtikas produkti ir zemu ogļhidrātu un tauku saturu. Parasti šī diēta ir paredzēta nedēļai.

Visiem ēdieniem vēlams būt biezenī, šķidrā, berzētā stāvoklī. Termiskās apstrādes metodei jābūt vārīšanai un tvaicēšanai. No atļautajiem produktiem var atzīmēt: kviešu grauzdiņus, zupas vājā zivī vai gaļas buljonā, liesos putnus, trušus, liellopu gaļu, piena produktus, dārzeņu buljonus. Ir atļauti šādi graudi: mannas putraimi, rīsi, auzu pārslas, griķi. No ogām un augļiem - mellenēm, bumbieriem, cūkām, āboliem, cornels.

Pankreatīta diēta

Pankreatīta paasinājuma laikā pacientam ir jāiekļauj uzturā dārzeņu sautējumi, raudzēti piena produkti, vārītas olas, zupas ar graudiem, rīvētu, svaigu ogu un augļu. Aizliegtie produkti ir: pikantās garšvielas un garšvielas, sēnes, svaigi ceptas smalkmaizītes, cepti un taukaini ēdieni, bagāti buljoni, alkoholiskie dzērieni, taukainas zivis un gaļa.

Uzturs kuņģa čūlu gadījumā

Čūlas pastiprināšanās laikā diēta ir diezgan stingra. Maize un dārzeņi ir izslēgti no pacienta izvēlnes. Tos aizvieto ar vārītu gaļu ar zemu tauku šķirņu šķirnēm, graudaugiem, gļotādu zupām, pušķiem un želeju. Šai diētai seko trīs nedēļas. Pēc barības papildināšanas vakar pagatavoja ceptiem augļiem, piena produktiem, vārītas zivis ar zemu tauku saturu, dārzeņu zupām un maizi.

Remisijas laikā pacientam tiek dota daudzveidīgāka ēdienkarte, kas palīdzēs atjaunot gremošanas sistēmas pareizu darbību. Ēdienkartē ietilpst zupas, sieri, vārīta mēle un kaviārs. Aizliegto sīpolu, ķiploku, ceptu un treknu ēdienu saraksts.

Atļautie dzērieni sāpes vēderā

Papildus dažu veidu produktu izmantošanai, jums vajadzētu uzturēt optimālu ūdens līdzsvaru organismā. Lai to izdarītu, jūs varat dzert ne tikai vienkāršu ūdeni, bet arī dzērienus, kas ne tikai papildinās šķidruma līdzsvaru organismā, bet arī palīdzēs normalizēt kuņģa darbu un uzlabos vispārējo veselību. Ja jūtamas sāpes vēderā, var lietot šādus dzērienus:

  • kumelīšu vai mežrozīšu infūzijas;
  • tēja ir vāja;
  • gāzēts minerālūdens;
  • ķirbju sula;
  • linu sēklu novārījums;
  • želejas un kakao;
  • banānu kokteilis ar zemenēm;
  • žāvētu augļu kompots.

Saistītie videoklipi:

Aptuvenais uzturs kuņģa sāpēm

Izlases izvēlne kuņģa sāpēm varētu izskatīties šādi:

Medicīniskais uzturs zarnu kolikas ārstēšanai pieaugušajiem

Gan bērns, gan pieaugušais saskaras ar akūtu sāpes vēderā. Dažiem smagiem spazmiem bija pagaidu raksturs, bet citiem tas kļuva hronisks. Kā izskaidrot šo parādību? Un ko darīt ar zarnu kolikas? Vēdera krampju un uztura ieteikumu cēloņi tiks atrasti vēlāk.

Zarnu kolikas - svarīgi zināt

No pirmā acu uzmetiena zarnu kolikas ir diezgan abstrakts simptoms. Vēdera diskomfortu var izraisīt vairāki iemesli. Daži spazmas veidi ne vienmēr ir saistīti ar kuņģa-zarnu trakta iekaisumu (GIT). Tās var arī norādīt uz aortas aneurizmu vai peptisku čūlu slimību. Turklāt krampji ne vienmēr notiek vēdera iekšpusē. Dusmas sajūta vēdera rajonā bieži notiek uz saaukstēšanās fona.

Zarnu kolikas ir sāpes vai krampji vēderā, kas izpaužas kā akūtas epizodiskas sāpes.

Zarnu kolikas smagums ne vienmēr atspoguļo ķermeņa bezcerīgo stāvokli. Smaga sāpes var rasties, kad kuņģī uzkrājas gāze vai vīrusu zarnu iekaisuma spazmas. Neskatoties uz to, ka sāpes vēdera rajonā ir nepanesamas, to var neatgriezeniski novērst, izmantojot īpašu diētu un narkotikas. Bīstamāki simptomi var būt vieglas vēdera krampji, kas apdraud cilvēka dzīvi. Dažreiz nepatīkama, bet pieļaujamā diskomforta sajūta vēderā var būt apendicīta vai resnās zarnas vēža simptoms.

Tomēr ir vērts atcerēties, ka tie ir tikai vispārīgi pieņēmumi par šiem simptomiem. Galīgo sāpju cēloni nosaka ārsts, kurš izmanto dažādas metodes, lai pārbaudītu pacientu, lai noteiktu to.

Vēdera krampju cēloņi

Pirms simptomu novēršanas ir svarīgi noteikt zarnu kolikas cēloņus. Visbiežāk tās ir:

  • Gremošanas traucējumi:
    • caureja;
    • aizcietējums;
    • meteorisms;
    • kuņģa vai resnās zarnas iekaisums.
  • Gremošanas sistēmas slimības vai patoloģiskie stāvokļi:
    • Krona slimība;
    • lipekļa nepanesība;
    • laktāzes deficīts;
    • pārtikas alerģijas.
  • Slimības, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem un pārtikas veicināšanu caur zarnām:
    • resnās zarnas divertikuloze;
    • zarnu obstrukcija;
    • kuņģa čūla;
    • vēdera aorta bojājums.

Arī zarnu kolikas cēloņi var būt vēzis un vēdera orgānu iekaisums.

Nepareiza diēta ar zarnu koliku

Diēta zarnu kolikas bieži ir nepareizi. Daudzi cilvēki, neskatoties uz akūtajiem simptomiem, turpina sekot neveselīgiem ēšanas paradumiem.

Jebkurš gastroenterologs apstiprinās faktu, ka kuņģa-zarnu trakta funkciju traucējumu ārstēšana obligāti ietver īpašu diētu. Uzturs zarnu kolikas ir ārsts ar pacientu.

Uztura atbilstības mērķis ir pārtikas noraidīšana, kas var pastiprināt iekaisuma zarnu simptomus. Tie ir caureja, aizcietējums, meteorisms un sāpes vēderā.

Pirmkārt, ārstnieciskajai diētai vajadzētu izslēgt visu veidu produktus, kas izraisa kuņģa-zarnu trakta kairinājumu, veicina zarnu obstrukciju, sliktu barības sagremošanu. Šie ēdieni un dzērieni ietver:

  • Alkohols
  • Kvass.
  • Dzirkstošais ūdens.
  • Kafija
  • Šokolāde
  • Kukurūza
  • Pupiņu kultūras (zirņi, zaķis, sojas).
  • Sēnes.

Diēta zarnu kolikām novērš visu veidu gāzu veidošanās produktus. Šāds ēdiens stimulē zarnu pārmērīgu gāzes uzkrāšanos. Pēc tam tas izraisa tādus simptomus kā dauzīšanās, pietūkums un vēdera uzpūšanās, kā arī gāzes izdalīšanās caur anālo atveri.

Sāpīga sāpes vai īstermiņa kolikas vēderā - bieži simptomi pēc grauzdētas gaļas vai ēdienu, kas satur lielu daudzumu augu eļļas, ēšanas. Taukskābju pārtika izraisa gremošanas fermentu ražošanas traucējumus. Tas arī nomāc aknas un nieres. Ar zarnu darbības traucējumiem ēšanas taukainus pārtikas produktus var stimulēt slikta dūša un vemšana.

  • Dārzeņi ar augstu dabisko skābju saturu (sīpoli, tomāti, rāceņi, redīsi, visi kāpostu veidi).
  • Augļi un ogas ir augstas skābes (citrusaugļi, ķirši, zaļie āboli, plūmes).
  • Pikants ēdiens.

Ķiploku un garšvielu pārmērīga pievienošana pārtikā var izraisīt kuņģa-zarnu trakta iekaisumu. Garšīgi ēdieni ir kontrindicēti arī kuņģa čūlu gadījumā.

  • Rafinēts cukurs, milti un ciete (kartupeļi, kukurūza).
  • Sviests, margarīns un izplatīšanās.

Baltās maizes, makaronu un saldo konditorejas izstrādājumu cienītājiem vajadzētu izvairīties no šiem produktiem diētā. Miltu produktiem, kas satur margarīnu un rafinētu cukuru, ir kaitīgi, piesātināti tauki. Šiem produktiem bieži ir tādas pārtikas piedevas kā konservanti, emulgatori, garšas pastiprinātāji un krāsvielas, kas organismam nerada nekādu labumu. Arī balto miltu maizes izstrādājumi stiprina zarnas, kas izraisa aizcietējumus.

  • Piens un no tā iegūti produkti (krējums, saldējums, siers uc).

Cilvēkiem ar laktozes nepanesību bieži ir grūtības sagremot pārtiku pēc dzeramā piena. Produkti, piemēram, krējums, kefīrs vai biezpiens satur skābes, kas kairina zarnas un caureju. Ārsts var iekļaut uzturā dažus fermentētu piena produktu veidus, ja tie nepaaugstina pacienta simptomus.

Zarnu kolikas - terapeitiskā diēta

Lai noņemtu zarnu kolikas pieaugušajiem, nepieciešams ievērot terapeitisko uzturu. Diētai jābūt līdzsvarotai. Tas nozīmē, ka jūsu uzturs satur visu veidu barības vielas: taukus, ogļhidrātus un olbaltumvielas.

Visbiežāk krampju sāpes vēderā rodas aerofagijas dēļ.

Aerofāgija ir pārmērīga gāze gremošanas sistēmā, kas notiek uz pārēšanās, sliktas kvalitātes pārtikas sagremošanas, kā arī pārtikas nepanesības vai nesaderības.

Daudzos gadījumos sāpes vēderā rodas sliktu ieradumu dēļ ikdienas ēšanas laikā.

Trauksme, nervozitāte, stress bieži palielina apetīti un noved pie pārēšanās. Garas sarunas ēdienu laikā stimulē gaisa uzņemšanu lielos daudzumos, kas noved pie gāzu uzkrāšanās zarnās.

Ir nepieciešams patērēt pārtiku lēnām, ne rīšanas, bet arī rūpīgi košļāt. Dzeršanas režīma ievērošana paātrinās pārtikas sagremošanas procesu un novērsīs aizcietējumus. Katru dienu cilvēka ķermenim ir nepieciešami 2 litri attīrīta ūdens.

Ir vairākas produktu šķirnes, kas palīdzēs novērst zarnu kolikas. Tie ietver:

  • Banāni. Šis viegli sagremojams produkts novērš grēmas un labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, ja rodas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.
  • Att. Šī krusta ir nomierinoša caurejai ar vēdera uzpūšanos. Labi vārīti liesi rīsi palīdzēs mazināt zarnu kairinājumu.
  • Auzu milti ir vēl viens labs sāls zarnu darbības traucējumu novēršanai. Tam ir arī augsts uztura šķiedru saturs, kas nepieciešams veselīgai gremošanai.
  • Ābolu mērce Ir svarīgi lietot augļus mērenā veidā. Āboli satur dabīgas skābes, kas organismā ir nevēlamas. Tomēr 100-150 grami ābolu dienā nekaitēs zarnām, bet gluži pretēji, tie novērsīs kaitīgās baktērijas gremošanas traktā. Mēģiniet izvēlēties saldu ābolu šķirņu diētu (Golden Delicious, White pildījums, Melba, Robin).
  • Pilngraudu grauzdiņš. Pāris "sausās" maizes šķēles līdzsvaros skābumu kuņģī, kas samazinās diskomfortu vēderā.
  • Burkāni Šo sakni ieteicams lietot, ja vēdera apvidū ir kolikas cēlonis ir aizcietējums. Labi vārīti burkāni satur dabiskas caurejas īpašības. Turklāt dārzeņi lieliski uzsūcas un uzsūcas organismā.
  • Probiotiskais jogurts. Ja zarnu trakta traucējumi prasa labas baktērijas. Probiotika uzlabo pārtikas sagremošanas kvalitāti, nomierina zarnas un novērš sāpes vēderā.
  • Zivis ar Omega 3 skābēm. Siļķe, makrele, sardīne un laši ir bagāti ar veseliem taukiem, kas uzlabo gremošanas sistēmu.

Diētas laikā ir nepieciešams ierobežot galda sāls un augu eļļas patēriņu. Vienai porcijai ir atļauts pievienot ¼ ēdamk. sāls. Augu eļļa ir atļauta arī uzturā, bet ne vairāk kā 1 ēdamk. dienā.

Zarnu kolikas ārstēšana - vispārīgi ieteikumi

Zarnu kolikas ārstēšanai nevajadzētu būt neatkarīgai. Ilgstošiem vēdera krampjiem steidzami jākonsultējas ar ārstu. Speciālists veiks visaptverošu pacienta kuņģa-zarnu trakta pārbaudi, uz kuras pamata tiks parakstīts terapeitiskais uzturs. Ja ir nepieciešama papildus uzturs, ārsts var izrakstīt zāles un uztura bagātinātājus.

Diēta terapijas laikā ir svarīgi ne tikai ēst labi, bet arī ievērot diētu. Zarnu trakta traucējumiem ieteicams izmantot daļēju barošanu, kas sastāv no 4-6 ēdienreizēm. Akūtu simptomu laikā jums ir nepieciešams dzert daudz ūdens un ēst pārtiku šķidrā veidā, piemēram, kartupeļu biezeni. Bieži ēdieni nelielos daudzumos tiek sagremoti ātrāk. Ar šo diētu tiks novērsta aizcietējumi un meteorisms.

Tiklīdz simptomi ir atviegloti, diētai jāpievieno vairāk pārtikas produktu ar augstu šķiedrvielu daudzumu (auzu, svaigi augļi un dārzeņi). Šķiedru patēriņš uzlabos gremošanas darbu.

Par kuņģa-zarnu trakta pārkāpumiem ir svarīgi pārtraukt smēķēšanu un palikt fiziski aktīviem. Smēķēšana rada toksīnus un pārāk daudz skābes, kas iekļūst kuņģī. Ja jūs nevarat spēlēt sportu, sāciet ar pastaigām un pēc tam vienmērīgi dodieties uz treniņiem. Vingrinājumi palīdz novērst krampjus.

Šodien gandrīz ikvienam rodas neērtības vēderā. Sāpju smagums var atšķirties atkarībā no zarnu darbības traucējumu cēloņa. Daži no tiem var būt pārēšanās, gāze vai infekcija. Bet, ja asas sāpes vēderā jūs pastāvīgi traucē - neņemiet vērā medicīnisko aprūpi.

Lai novērstu zarnu darbības traucējumus un saglabātu to veselību, skatiet tālāk redzamo video.