Ko darīt, ja nav neviena vēlēšanās iztīrīt

Daudzi cilvēki zina, ka normāla zarnu kustības biežums ir 1 reizi dienā. Tas parāda gremošanas sistēmas labu darbu. Ir svarīgi arī pievērst uzmanību ekskrementu konsistencei. Vaļīgas izkārnījumi var liecināt par inficēšanos vai saindēšanos.

Bieža problēma ir aizcietējums. Dažādiem šī stāvokļa veidiem ir raksturīgi to simptomi. Tādējādi ar spastisko formu zarnas ir labā formā, kas izraisa vēlmi to iztukšot. Dažos gadījumos vēlme pilnībā iztukšoties. Šo stāvokli var novērot ar atonisku aizcietējumu.

Diēta pielāgošana

Jebkāda veida aizcietējumus var izraisīt neveselīgs uzturs, tāpēc ir īpaši svarīgi pareizi formulēt diētu. Tas normalizēs visu kuņģa-zarnu trakta darbību.

Uzturs aizcietējumiem nav stingri. Pamatnoteikums ir augļu un dārzeņu ikdienas patēriņš. Lai atjaunotu normālu zarnu kustības biežumu, ķermenim ir nepieciešama šķiedra. Vēl viens šīs vielas avots ir labība. Jūs varat droši ēst jebkuru putru, izņemot rīsu. Šī zāle ir spējīga nostiprināt krēslu. Rīsu novārījums - populārs tautas līdzeklis caurejas ārstēšanai.

Lai izvairītos no aizcietējumiem, labāk ir atteikties no smagiem ēdieniem, kas prasa daudz laika un enerģijas, lai sagremot. Šie ēdieni ir kūpināti gaļas izstrādājumi, kā arī visi tauki un cepta.

Fermentēti piena produkti ir jāiekļauj izvēlnē. Tie stimulē labvēlīgas mikrofloras veidošanos zarnās. Tas nodrošina normālu gremošanu un lielisku disbakteriozes novēršanu.

Vēlēšanās iztīrīt var nebūt ilgstošas ​​badošanās dēļ, kas ir saistīts ar nelielu daudzumu sagremoto ēdienu zarnās. Šim stāvoklim nav nepieciešama ārstēšana, pietiek ar ēdienu biežuma pielāgošanu.

Ārstēšanas taktika

Ilgstošai vēlmei iztukšoties, ir jāpievērš uzmanība vispārējam veselības stāvoklim. Trauksmes simptomi ir:

• vēdera uzpūšanās;
• sāpīgums;
• gāzes veidošanās;
• ādas mīkstums;
• vājums

Šīs pazīmes norāda uz izkārnījumu uzkrāšanos zarnās. Nosacījums ir bīstams, jo fermentācijas un sabrukšanas procesi attīstās gremošanas sistēmā. Šajā procesā izdalītie toksīni saindē ķermeni. Ir svarīgi savlaicīgi pielāgot zarnu darbu.

Neatkarīgi veikt pasākumus, lai iztukšotu zarnu, nav ieteicams. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu. Terapeits, ja nepieciešams, atsaucas uz gastroenterologu, lai noteiktu, vai ir gremošanas sistēmas iekšējās patoloģijas.

Nepietiekamu izplūdes trūkumu var izraisīt aknu nepietiekama žults sekrēcija. Šī iemesla dēļ barības vielu sadalīšanas process divpadsmitpirkstu zarnā ir traucēts. Šajā gadījumā ieteicams lietot zāles, kas uzlabo sekrēciju. Alkoholam ir choleretic efekts. Gastroenterologi bieži iesaka šīs tabletes hroniskai atoniskas formas aizcietēšanai.

Ja testi rāda, ka aknas darbojas nevainojami, ieteicams izmantot efektīvus caurejas līdzekļus, lai normalizētu zarnu kustību.

Vietējie caurejas līdzekļi

Viens no efektīvākajiem medikamentiem aizcietējumiem ir caurejas kairinātāji. Tie parasti ir vietējie darbības produkti, kas darbojas tieši taisnajā zarnā. Aktīvās sastāvdaļas kairina gļotādu receptorus. Tā rezultātā palielinās peristaltika, izraisot zarnu kustību.

Aptiekas piedāvā plašu kairinātāju izvēli. Labākais variants būs ārsts. Ir:

1. Glicerīna sveces. Šis rīks tradicionāli tiek uzskatīts par vienu no drošākajiem. Zāles ir atļautas jaundzimušajiem un grūtniecēm. Glikerīna svecītes tiek ievietotas anālā. Glicerīns lēnām izšķīst karstuma ietekmē un izraisa gludās muskulatūras samazināšanos.
2. Bisakodils Svecītes darbojas līdzīgi glicerīna svecītēm, bet šīs zāles nedrīkst lietot grūtniecības laikā, jo var palielināties dzemdes tonuss.
3. Microlax Tā ir populāra narkotika ar daudzām pozitīvām atsauksmēm. Viņu vērtē par sarežģītu rīcību. Šis rīks ir šķīdums rektālai ievadīšanai. Šķidrums vienlaicīgi kairina zarnas un mīkstina fekālijas.

Vietējo caureju galvenā priekšrocība ir rezultāta ātra izskats. Pirmais vēlme pēc defekācijas notiek stundas laikā. Pilnīga zarnu iztukšošanās notiek 6-8 stundu laikā.

Ārsti brīdina, ka kairinātājus nevar izmantot nepārtraukti. Tā ir atkarība. Nākotnē zarnas zaudē spēju slēgt līgumus, un persona, kas cieš no aizcietējumiem, nevar veikt bez nepieciešamajām zālēm.

Perorālie caurejas līdzekļi

Drošākās zāles, kas izraisa defekāciju, ir sīrupi, kuru pamatā ir laktuloze. Suspensiju iekšķīgi lieto ārsts noteiktā devā. Tas ir atkarīgs no pacienta vecuma un ķermeņa svara. Izskalošanās notiek fekāliju masas atšķaidīšanas dēļ. Laktuloze šķērso gremošanas traktu un sāk strādāt tieši zarnās, tāpēc darbība parasti nenotiek nekavējoties.

Ir vēl viens veids, kā izraisīt zarnu kustību, ja nav vēlmes. Dažreiz ir pamatoti lietot tā sauktos zarnu pildvielas. Tie ir caurejas līdzekļi, kas palielina fekāliju masu. Sakarā ar to tiek stimulēta peristaltika un notiek defekācija.

Zarnu pildvielas var būt gan dabiskas, gan ķīmiskas. Tie var būt vai nu ar metilcelulozi vai dabiski polisaharīdi. Pārtikas sēklas, agara agars ir caurejas efekts.

Patērējot caurejas līdzekļus, kas aizpilda zarnas, jums ir jāizdzer daudz šķidrumu. Pretējā gadījumā vielas nevarēs palielināt savu apjomu. Šādas zāles nav atkarīgas, bet efekts nenāk nekavējoties. No zāļu lietošanas līdz defekācijas darbam ir nepieciešamas aptuveni 12 stundas.

Ārkārtas palīdzība

Ja nav neviena vēlēšanās iztīrīt, bet ir intoksikācijas pazīmes, jums ir jārīkojas ātri. Vislabāk ir doties uz slimnīcu, kur pacientu attīra ar Esmarch kausu. Tas ir ārkārtas pasākums, kas ļauj Jums pēc iespējas ātrāk atrisināt aizcietējuma problēmu. Procedūras laikā taisnās zarnas ir piepildītas ar ūdeni. Dažu minūšu laikā pēc manipulācijām nāk defekācija.

Mājās, lai veiktu pilnīgu klizmu bez palīdzības, ir grūti, tāpēc parasti izmantojiet piemērota tilpuma šļirci. Lai samazinātu diskomfortu lietošanas laikā, galu var eļļot ar vazelīnu. Gumijas bumbieri var piepildīt ne tikai ar ūdeni. Lai uzlabotu efektu, šķidrumam pievieno rīcineļļu, ko uzskata par dabisku caureju.

Aizcietējums - bīstams stāvoklis, kam seko diskomforts. Nevēlēšanās iztukšoties nenozīmē, ka tas nav nepieciešams. Gremošanas pārtikas atliekas regulāri noņem no organisma. Lai neradītu gremošanas problēmas, ir jāievēro profilakses pasākumi. Pareiza uzturs un aktīvs dzīvesveids palīdzēs novērst atonisko aizcietējumu parādīšanos.

Ko darīt, ja nav nepieciešams iztukšot zarnu

Ideāls zarnu kustības veids ir defekācija 1 reizi dienā. Nelielas novirzes būs normas: līdz divām darbībām dienā vai līdz pat 1–3 dienām.

Ja ilgāk par 3 dienām nav vēlme iztukšoties, jāveic pasākumi, lai attīrītu zarnas. Pretējā gadījumā izkārnījumu aizkavēšanās var izraisīt ķermeņa intoksikāciju, problēmas ar kuņģa-zarnu traktu un daudzas citas problēmas.

Kāpēc pieaugušajam nav vēlēšanās izmantot tualeti

Pieaugušajiem gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota. Papildus kuņģa-zarnu trakta patoloģijām iemesls izkārnījumiem nav:

• ēšanas traucējumi;
• apzināti ignorējot vēlmi izmantot tualeti (persona ir izturējusi);
• problēmas ar nervu sistēmu;
• kairinātu zarnu sindroms;
• psiholoģiskie „klipi”, piemēram, kāds nevar iet uz tualeti neparastā situācijā;
• nepietiekama žults ražošana;
• ūdens un pārtikas maiņa;
• fiziskās aktivitātes trūkums;
• lietojot pretsāpju līdzekļus, pretkrampju līdzekļus, sedatīvus un citas zāles;
• hormonālie traucējumi;
• samazināta ēstgriba vai tās trūkums (persona ēd pārāk maz, lai iegūtu pietiekami daudz fekāliju);
• ar ļaunprātīgu caureju, zarnas zaudē spēju iztukšoties;
• audzēju, adhēziju, priekšmetu un citu mehānisku šķēršļu klātbūtne zarnās.

Šie ir galvenie iemesli, kādēļ nav nepieciešams iztukšot zarnu.

Problēma ar bērnu tualeti

Ļoti mazi bērni vēl nav pilnībā attīstījušies kuņģa-zarnu traktā. Nepareiza uztura dēļ bērna barošanas pamatprincipu neievērošana var būt aizcietēta. Negatīvi ietekmē zarnu stāvokli ietekmē mātes uzturu.

Maisījumam nepieciešama uzmanība, jo tās nepareiza atšķaidīšana, ražotāja maiņa, neliels ūdens daudzums pārtikā rada problēmas ar iztukšošanu.

Papildus pārtikas problēmām aizcietējuma cēlonis var būt:

• noteiktu medikamentu lietošana, piemēram, antibiotikas, dzelzs piedevas;
• zobu ilgums.

Vecākiem bērniem cēloņi ir tādi paši kā pieaugušajiem.

Kā ārstēt

Pašapstrāde nav ieteicama. Ko darīt, ja pastāv šāda problēma? Ja defekācija ir aizkavējusies 3 dienas, un vēl vairāk nedēļas laikā, jums jāapspriežas ar ārstu un jāpārbauda, ​​lai noteiktu šī stāvokļa cēloni.

Ārstēšana jāpielāgo atkarībā no aizcietējumiem.

Noteikti jāpiešķir simptomātiskai terapijai, ti, lietojot caurejas zāles. Pacientam būs jāpielāgo diēta.

Zāles, kas mudina mudināt

Ir zāles ar nepieciešamajām metodēm, kas ietekmē ķermeni. Tradicionāli tos var iedalīt 3 grupās:

• vietējie kairinātāji (sveces);
• tabletes un sīrupi;
• klizmas.

Sveces darbojas, jo tās satur vielas, kas kairina gļotādu un gludos muskuļus. Viņu iespaidā zarnas sāk slēgt līgumu. Pēc dažām stundām notiek defekācija. Vispazīstamākās glicerīna sveces, "Bisacodyl" un "Mikrolaks".

Vienīgais ierobežojums ir tas, ka šos līdzekļus nevar izmantot nepārtraukti vai ilgu laiku, jo ķermenis pierod pie viņiem un vairs nespēj tikt galā ar defekāciju bez papildu stimulācijas.

Iekšķīgi lietojamas zāles var ražot pulveru, tablešu un šķidru suspensiju veidā. Laktulozes produkti tiek uzskatīti par drošākajiem, tos var lietot pat grūtniecības laikā. Viņi rīkojas viegli, tāpēc iedarbības sekas rodas pēc 12-14 stundām.

Enemas un Esmarkh aplis tiek izmantoti ārkārtas gadījumos, kad ir nepieciešams ātri atbrīvot zarnas. Ja nav palīgu, labāk doties uz slimnīcu. Mājās, izmantojot Esmarch tasi, ir grūti. Tomēr tas ir ātrākais veids, kā izņemt pārtikas atkritumus no ķermeņa.

Mājās var veikt arī klizmu ar šļirci. Kā pildvielu izmanto siltu ūdeni. Jūs varat pievienot tur rīcina eļļu, tā atslābina zarnas.

Jaudas maiņa

Priekšnosacījums defekācijas procesa atjaunošanai - racionāla uztura ievērošana. Tas nav stingri un vienkārši. Ja aizcietējums ir kļuvis hronisks, izvēlnes maiņa ir vienīgais veids, kā atjaunot zarnu darbību.

Diēta ir balstīta uz šādiem noteikumiem:

• uztura bagātināšana ar šķiedrvielām, kas atrodas labībā (izņemot rīsu), svaigos augļos un dārzeņos;
• to produktu izmantošana, kuriem ir vājināšanās efekts, stimulē zarnu peristaltiku (tie ir žāvēti augļi, cukuri, rieksti, pilngraudu maize);
• ēst pārtikas produktus, kas satur organiskās skābes: visu fermentēto pienu, kāpostus, citrusaugļus;
• pievienot polinepiesātināto taukskābju (polinepiesātināto taukskābju) uzturam, kas atrodas augu eļļās un zivju eļļā;
• dzert daudz šķidrumu;
• novērst smagu un slikti sagremojamo pārtiku: kūpinātu, taukainu, bagātu;
• ir vēlams izmantot mazāk vai pilnībā izņemt pārtikas produktus ar zemu šķiedru saturu: rīsi, kartupeļi, nūdeles;
• izvairieties no produktiem, kas stimulē gāzes veidošanās procesu (tie ir pākšaugi, svaigi kāposti, skābenes uc).

Vēl viens svarīgs nosacījums aizcietējuma profilaksei ir pietiekama fiziskā aktivitāte. Minimālais līmenis - 30 minūtes dienā.

Labākais ir peldēšana, pastaigas un riteņbraukšana. Kustības laikā, garozas muskuļi, vēdera muskuļi aktīvi darbojas, ietekmē zarnas un tiek stimulēta tās darbība.

Problēmas ar krēslu grūtniecības laikā

Gaidot bērnu, nākotnes mātes bieži sūdzas par to, ka viņiem nav vēlēšanās iztīrīt. Tas var būt saistīts ar daudziem iemesliem. Ir jāsazinās ar speciālistu, jo šajā sarakstā atļauto narkotiku saraksts ir ierobežots.

Tikai ārsts var uzņemt caureju. Parasti izrakstīti vai glicerīna svecītes vai preparāti, kuru pamatā ir laktuloze.

Aizcietējums ir bīstams stāvoklis. Nepieciešamības trūkums nenozīmē, ka organismam nav nepieciešams izdalīt fekāliju masas.

Ko darīt, ja nav neviena vēlēšanās iztīrīt

Šodien pacientiem bieži ir sūdzības par defekācijas trūkumu. Ir diagnosticēts liels skaits cēloņu, kas var izraisīt šo patoloģisko stāvokli, kas prasa ārstēšanu. Pacientiem ir jāzina, kā radīt vēlmi iztukšoties, kādās situācijās var ārstēties mājās, kā arī konsultēties ar ārstu.

Iemesli, kādēļ trūkst vēlēšanās iztīrīties

Ir daudzi faktori, kas provocē šī procesa trūkumu. Ja nav neviena vēlēšanās iztīrīt, iemesli bieži ir šādi:

1. Ļoti svarīgi ir pacienta uzturs. Ja pacients patērē nelielu daudzumu pārtikas, kas bagāts ar šķiedrvielām, dzer maz ūdens, tad pastāv liels aizcietējuma risks.
2. Līdzīgs stāvoklis attīstās, ja persona ignorē vēlmi veikt zarnu kustību. Kad tas notiek pastāvīgi, pēc kāda laika tie pazūd.
3. Narkotikas var izraisīt patoloģiju, īpaši caureju izraisošas zāles. Regulāra lietošana novedīs pie tā, ka pacients vispār nespēs atdalīties bez viņu palīdzības.
4. Vienlaicīgas endokrīno orgānu patoloģijas (cukura diabēts, vairogdziedzera darbības traucējumi), gremošanas (divertikuloze, adhēzijas pēc ķirurģiskas iejaukšanās un iekaisuma procesi) un nervu sistēmas (smagas stresa situācijas).
5. Audzēja procesi rada šķēršļus izkārnījumu masas pārnešanai, kas noved pie tā, ka nav vēlme izdalīties.
6. Sievietēm līdzīgas sūdzības rodas pēc dzemdībām vājas zarnu kustības, fiziskās neaktivitātes dēļ.

Kā redzat, iemesli, kādēļ trūkst nevēlēšanās iztīrīt, ir dažādi. Ārstam ir svarīgi noteikt galveno provokatīvo faktoru efektīvai ārstēšanai.

Ko darīt, lai atjaunotu refleksu pret defekāciju

Ir svarīgi, lai pacienti zinātu, ko darīt, ja nav vēlmes veikt zarnu kustību. Ar aizcietējumiem, kas ilgst 2-3 dienas, pietiek ar uztura pielāgošanu. Jums ir jāēd mazās porcijās, 5 reizes dienā. Ēdienkartē jāiekļauj svaigi dārzeņi un augļi (bietes un ķirbji ir īpaši efektīvi), žāvēti augļi (plūmes). Noderīgi ir dažādi graudaugi (izņemot rīsu), buljonus, piena produktus (ryazhenka, kefīrs).

Atgūšanas laikā tai vajadzētu būt izkārnījumiem, lai pamestu ābolus, bumbierus, kāpostus, kartupeļus, jebkuru smagu ēdienu. Ja pacients vēlas gaļas produktus, labāk ir ēst mājputnus un zivis.

Jāatzīmē, ka patērētā ūdens daudzumam jābūt vismaz 2 litriem dienā.

Starp narkotikām var lietot caurejas zāles, kuru pamatā ir laktuloze. Tie veicina fekāliju masas mīkstināšanu, atvieglo to iekļūšanu zarnu lūmenā, tiem ir samērā viegla iedarbība.

To izmanto, lai izsauktu taisnās zarnas svecītes. Viens no efektīvākajiem un drošākajiem svecītēm, kas balstās uz glicerīnu. Tie ir pat parakstīti bērniem un grūtniecēm. Tiek izmantotas arī mikrolakses sveces, tām raksturīga efektīva un viegla darbība.

Bisakodils ir iespējams (svecītēs un tabletēs), bet šai narkotikai ir liels kontrindikāciju skaits, to nevar lietot bieži. Bisakodils nav paredzēts grūtniecēm un bērniem.

Saņemot iepriekš minētās zāles, zarnas tiek pilnībā izvadītas 6-12 stundu laikā.

Ārsti arī izraksta choleretic zāles, kas palīdz normalizēt gremošanas un zarnu kustības procesus. Bieži izmanto - Allohol, Hofitol, dārzeņu nodevas.

Šim nolūkam ieteicams lietot zāles Bioflor vai Bifidumbakterin, kas veicina zarnu gļotādas baktēriju kolonizāciju pārtikas sagremošanai.

Zāles ir parakstītas gadījumos, kad pacients ir bijis uzturs un pēcdzemdību periodā.

Ja šīm metodēm nav ietekmes, jūs varat veikt tīrīšanas klizmu. Tas notiek mājās un medicīniskās palīdzības sniegšanas ziņā.

Labāk ir sazināties ar klīniku vai slimnīcu, jo procedūra tiks veikta kvalitatīvi un pilnībā. Izmantojot Esmarkh krūzi, ārsts aizpilda zarnas ar ūdeni.

Pacients atrodas uz sāniem, līdz vēlme iztecēt. Parasti tas aizņem 3 līdz 5 minūtes.

Kā tas ir bīstami

Nepietiekama vēlme ilgstoši iztukšoties var izraisīt nevēlamas sekas. Pacienta vispārējā labklājība cietīs. Pacientiem ir sūdzības par vēdera uzpūšanos (vēdera uzpūšanos un paaugstinātu gāzes veidošanos), dažāda intensitātes sāpju sindromu, vispārēju vājumu. Āda ir bāla.

Fekāliju uzkrāšanās izraisa toksisku vielu uzsūkšanos caur zarnu gļotādu, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, galvassāpes.

Neapstrādātu pārtikas atlieku fermentācija un puve tiek diagnosticēta zarnu lūmenā, kas ir arī bīstams.

Ja netiek veikta savlaicīga ārstēšana, zarnu obstrukcijas risks ir augsts.

Šādās situācijās pacientam nepieciešama steidzama hospitalizācija operācijas nolūkā. Ja tas nenotiek, pastāv liels nāves risks.

Secinājums

Ārstam ir precīzi jāsaprot, kāpēc pieaugušajiem nav nekādas vēlmes izdalīties. Ir daudz iemeslu, tāpēc ir svarīgi noteikt precīzu pareizas ārstēšanas stratēģijas noteikšanu.

Pacienti jāatceras, vienlaikus ignorējot satraucošos simptomus, vienmēr pastāv nopietnu komplikāciju risks, kam var būt nepieciešama steidzama ārstēšana. Šo iemeslu dēļ pacientiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu patoloģijas ārstēšanai.

Parasti nevajag iztīrīt. Kādi ir biežākie aizcietējuma cēloņi?

Citēšanai: Shulpekova Yu.O., Ivashkin V.T. Aizcietējuma patoģenēze un ārstēšana // BC. 2004. №1. 49. lpp

Aizcietējums ir sindroms, kas raksturo zarnu iztukšošanas procesa pārkāpumu (zarnu kustības): intervālu palielināšanās starp defekāciju, salīdzinot ar individuālo fizioloģisko normu vai sistemātisku zarnu iztukšošanas izzušanu.

Aizcietējums ir jāapsver arī par defekācijas akta grūtībām (saglabājot izkārnījumu normālu biežumu).
Aizcietējuma izplatība augsti attīstīto valstu pieaugušo iedzīvotāju vidū ir vidēji 10% (līdz 50% Anglijā). Šī traucējuma plašā izplatība radīja iemeslu, lai civilizācijas slimībām piešķirtu aizcietējumu.
Normāls izkārnījumu biežums ir indikators, kas katram cilvēkam ir individuāls. Tiek uzskatīts, ka veseliem cilvēkiem normāla izkārnījumu biežums svārstās no 3 reizes dienā (apmēram 6% no pārbaudītajiem) līdz 1 reizei 3 dienu laikā (5-7% no pārbaudītajiem). Parasti šādas pazīmes ir iedzimtas.
Aizcietējums var būt īslaicīgs (epizodisks) un ilgstošs (hronisks, ilgāks par 6 mēnešiem).
Ir standarta diagnostiskie kritēriji hroniskām aizcietējumiem:
. sasprindzinājums, ņemot vismaz 25% no laika zarnu kustībai;
. blīvs (gabalu veidā) ekskrementu konsistence;
. nepietiekamas zarnu kustības sajūta;
. divas vai mazāk zarnu kustības nedēļā.
Lai noteiktu diagnozi, ir pietiekami reģistrēt vismaz 2 no iepriekš minētajiem simptomiem pēdējo 3 mēnešu laikā.
Stoju aizturi bieži pavada nepatīkamas subjektīvas sajūtas, piemēram, letarģija, galvassāpes, bezmiegs, pazemināts garastāvoklis, samazināta apetīte, slikta dūša, nepatīkama garša mutē; diskomforta sajūta, smaguma sajūta vai pilnīgums vēdera dobumā, vēdera uzpūšanās, vēdera sāpes spastiska rakstura dēļ. Ievērojamajai daļai pacientu, kas slimo ar hronisku aizcietējumu, psiholoģiskā izskata raksturīgās iezīmes ir „rūpēties par slimību”, aizdomīgums.
Aizcietējuma attīstības pamatā ir 3 galvenie patogenētiskie mehānismi, kas notiek izolēti vai kombinācijā:
1) palielināta ūdens absorbcija resnajā zarnā;
2) lēnas izkārnījumu masas tranzīts caur resnās zarnas;
3) pacienta nespēja radīt defekāciju.
Salīdzinot patogenētiskos mehānismus ar resnās zarnas “funkcionālajām vienībām”, dažos gadījumos iespējams noteikt resnās zarnas skarto segmentu. Tādējādi biezu fragmentētu ekskrementu veidošanās ir raksturīga resnās zarnas peristaltikas pārkāpumam, kurā notiek intensīvākā ūdens absorbcija. Pacienta nevēlēšanās izkārnīties norāda uz anorektālā segmenta receptora aparāta jutības pārkāpumu, veicot fekāliju masas uzkrāšanās un evakuācijas funkciju.
Pagaidu aizcietējuma veidošanās iemesls parasti ir dzīves apstākļu maiņa un pārtikas raksturs, neparasti un neērti izkārnījumu apstākļi (tā sauktie "aizcietējumi"). Lai provocētu izkārnījumu pagaidu pārkāpumu, ir iespējams emocionāls stress. Turklāt grūtniecēm bieži novēro īslaicīgu aizcietējumu regulāru fizioloģisko izmaiņu dēļ.
Slimnīcā pienācīga resnās zarnas iztukšošanas pārkāpuma iemesls var būt ilgstoša gultas atpūta, lietojot dažādas zāles, bārija sulfāta izmantošana rentgena pētījumiem ar kontrastu. Dažās situācijās, kad sasprindzinājums ir īpaši kaitīgs pacientam (akūtas miokarda infarkta periodā, agrīnā periodā pēc ķirurģiskas iejaukšanās vēdera orgānos), aizcietējuma profilakse un ārstēšana kļūst īpaši svarīga.
Krēsla laika aizkavēšanās visos gadījumos nav jāuzskata par patoloģiska stāvokļa pazīmi. Tomēr aizcietējuma rašanās vidū vai vecumā pacientam pirmām kārtām izraisa onkoloģisko modrību.
Saskaņā ar klasifikāciju J.E. Lannard-Jones atšķir šādus hroniskas aizcietēšanas veidus:
1) saistīti ar dzīvesveidu;
2) saistīti ar ārējo faktoru iedarbību;
3) saistīti ar endokrīno un vielmaiņas traucējumiem;
4) saistīti ar neiroloģiskiem faktoriem;
5) saistīti ar psihogēniem faktoriem;
6) saistītas ar gastroenteroloģiskām slimībām;
7) saistīts ar anorektālās zonas patoloģiju.
1. tabulā ir aprakstītas visbiežāk sastopamās slimības un slimības, kas saistītas ar hronisku aizcietējumu.
Uzturam ir svarīga loma zarnu motora funkcijas regulēšanā. Mehāniski maigu, kaloriju, mazapjoma pārtikas izmantošana ilgtermiņā, rupjās šķiedras vai diētiskās šķiedras saturošu pārtikas produktu trūkums veicina aizcietējumu parādīšanos. Ir produkti, kuriem ir fiksējošs efekts. Tā ir stipra kafija un tēja, kakao, biezpiens, rīsi, granātāboli, bumbieri, cidonijas, savelkoši produkti, šokolāde, milti. Nepareiza uzturs un fiziskās aktivitātes trūkums ir galvenais aizcietējumu cēlonis attīstīto valstu iedzīvotāju vidū.
Ja jūs neņemat vērā aizcietējuma attīstības gadījumus, kas saistīti ar dzīvesveida īpatnībām, pēc E.K. Hammad, G.A. Grigorieva, starp hronisku aizcietējumu cēloņiem vecuma grupā līdz 20 gadiem dominē resnās zarnas anatomiskās īpašības; 20-40 gadu vecumā - anorektālās zonas patoloģija; pēc 40 gadiem ir vienlīdz izplatīti psihogēni, neirogēni, endokrīnie, gastroenteroloģiskie aizcietējuma cēloņi un cēloņi, kas saistīti ar anorektālās zonas patoloģiju.
Aizcietējums ir ļoti raksturīgs endokrīno slimību, piemēram, hipotireozes, hiperparatireozes, simptoms. Vairogdziedzera hormona deficītu un hiperkalciēmiju pavada zarnu hipotensija.
Aizcietēšanas laiks pacientiem ar cukura diabētu ir atkarīgs no slimības smaguma.
Pēdējos gados funkcionāla aizcietējuma patogeneze ir intensīvi pētīta kairinātu zarnu sindroma ietvaros. Samazināta resnās zarnas iztukšošanās funkcionālajā aizcietējumā ir saistīta ar zarnu sienas peristaltiskās aktivitātes izmaiņām. Aizcietējumiem ir spastiska rakstura iezīme, kad zarnu daļas daļa ir paaugstināta un izkārnījumi šo vietu nevar pārvarēt. Fekālijas ir "aitas". Hipotoniska vai atoniska funkcionāla aizcietējums, kas saistīts ar resnās zarnas toni. Šādā gadījumā defekācijas aizkavēšanās var sasniegt 5-7 dienas, izkārnījumi var būt liela apjoma, neskaidri saskanīgi. Lai diagnosticētu kairinātu zarnu sindromu, ir nepieciešama rūpīga izmeklēšana, lai izslēgtu citus iespējamus aizcietējuma cēloņus.
Sāpīga defekācija (ar ārējo hemoroīdu trombozi, anālās plaisas) darbojas kā papildu faktors, kas ietekmē izkārnījumu aizturi.
Daudzas zāles pārdozē vai kā blakusparādības izraisa aizcietējumus. Narkotiskie pretsāpju līdzekļi, antiholīnerģiskie līdzekļi, daži antihipertensīvie līdzekļi kavē zarnu peristaltisko aktivitāti, kas ietekmē tā nervu regulējumu. Alumīniju saturoši antacīdi, dzelzs piedevas arī izraisa aizcietējumus.
Sistēmiskas slimības, kas saistītas ar zarnu asinsvadu un nervu bojājumiem (cukura diabēts, sklerodermija, miopātijas), veido hroniskas zarnu obstrukcijas - zarnu pseido-obstrukcijas sindroma - priekšstatu.
Pacienta, kam ir zarnu kustības nelīdzsvarotības sindroms, pārbaude ietver rūpīgu pacienta nopratināšanu un pārbaudi, dzīvesveida novērtējumu, „medicīniskās” vēstures vākšanu, digitālo eksāmenu „perorāli”, vispārēju un bioķīmisku asins analīzi, kopogrammu. Iegūtie dati nosaka algoritmu turpmākai pārbaudei. "Trauksmes" simptomu (astēniskas izpausmes, drudzis, svara zudums, anēmija, paaugstināta ESR, asins ekskrementu klātbūtne) identificēšana liek veikt zarnu endoskopisko / rentgena izmeklēšanu.
Aizcietējumu ārstēšanas pamatprincips ir etiotropiska terapija, cēloņu likvidēšana, kas noved pie zarnu darbības traucējumiem.
Kā jau minēts, ļoti bieži vien vienīgais iemesls, kāpēc attīstīto valstu iedzīvotāji zūd zarnu normālā peristaltiskā aktivitāte, ir pārtikas trūkums uztura šķiedrās, kā arī motora aktivitātes samazināšanās. Šajā sakarā pirmais solis aizcietējuma ārstēšanā ir pasākumi, kuru mērķis ir uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Zarnu funkcijas nekoloģiskās korekcijas pamatprincipi ir šādi:
1) Ēdinot pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu. Nesagremojamās diētiskās šķiedras veicina ūdens aizturi, palielina izkārnījumu apjomu un padara to konsistenci mīkstu, kas palīdz noteikt kustību. Ieteicams izmantot neapstrādātus dārzeņus, augļus, melones un ķirbjus, jūras kāposti, akmens augļus, banānus, piena produktus, smalku labību, pilngraudu maizi, augu eļļu. Ieteicams samazināt to pārtikas produktu patēriņu, kuriem ir nostiprinoša darbība (biezpiens, tēja, kafija, kakao, rīsi, šokolāde, milti). Medicīnas nozare ražo uztura bagātinātājus, kas satur dabīgu vai sintētisku uztura šķiedru: pārtikas klijas, Psyllium, Metamucil uc;
2) regulāras maltītes (brokastis ir īpaši svarīgas);
3) pietiekama šķidruma uzņemšana (vēlams līdz 2 litriem dienā);
4) ievērot regulāras zarnu kustības noteikumus. Resnās zarnas aktivitāte palielinās pēc pamošanās un pēc ēšanas, tāpēc vēlme tiek novērota galvenokārt pēc brokastīm. Nevajadzētu ignorēt vēlmi iztukšoties, jo rezultātā var novērot taisnās zarnas receptoru uzbudināmības sliekšņa samazināšanos;
5) ikdienas fiziskā aktivitāte. Tas palīdz palielināt zarnu peristaltisko aktivitāti.
Ja etiotropas terapijas un ne-narkotiku izkārnījumu metožu efektivitātes trūkuma vai efektivitātes trūkuma dēļ tiek izmantota aizcietējuma simptomātiska ārstēšana. Šim nolūkam zāles, kas palielina zarnu peristaltisko aktivitāti ar mākslīgiem līdzekļiem - caurejas līdzekļi.
2. tabulā ir parādīta D.A. ierosināta mūsdienīga aizcietējumu ārstēšanā izmantoto zāļu klasifikācija. Kharkevich (1999).
Caureju klasifikācija var balstīties uz to darbības mehānismu un lokalizāciju (3. un 4. tabula).
Gadījuma aizcietējuma gadījumā ir iespējams izmantot magnija saturošus preparātus (magnija oksīds - 3-5 g uz nakti, magnija sulfāts - 2-3 ēdamkarotes 20-25% nakts šķīduma), Guttalax (10-20 pilienus nakti), sveces ar glicerīnu. Turklāt jūs varat izmantot neliela tilpuma (250 ml) siltā ūdens klampu formulējumu.
Ar ilgstošiem (6–12 mēnešiem) caureju lietošanu var attīstīties psiholoģiska atkarība un līdz ar to atkarības parādība.
Šajā sakarā caureju pastāvīgo un dienas devu var ieteikt tikai īpašām pacientu grupām - piemēram, onkoloģiskiem pacientiem, kuri saņem lielas narkotisko pretsāpju līdzekļu devas.
Caureju pārdozēšana ir saistīta ar caurejas attīstību, kā arī dehidratācijas un elektrolītu traucējumiem (kālija, magnija trūkumu). Vaksācijas līdzekļu iecelšana kombinācijā ar diurētiskiem līdzekļiem, glikokortikoīdiem, sirds glikozīdiem prasa īpašu piesardzību, jo elektrolītu metabolisma risks ir augsts. Visbiežāk, lietojot sālsskābes caurejas līdzekļus, novēroja pārdozēšanas simptomus; šīs klases zāļu lietošanai nepieciešama individuāli izvēlēta deva.
Caureju saņemšana ir kontrindicēta akūtās vēdera orgānu iekaisuma slimībās, akūtu zarnu obstrukciju, smagu dehidratāciju un paaugstinātu jutību pret zālēm.
Atsevišķi jānorāda uz antraglikozīdus saturošu preparātu (rabarberu, senna un smiltsērkšķu preparātu) negatīvo aspektu raksturlielumi, kurus pacienti paši ārstē īpaši plaši. Dārzeņu izcelsme, pieejamība un lietošanas ērtums ir šo zāļu maldinošas priekšrocības.
Ir pierādīts, ka ilgstoši lietojot antraglikozīdus saturošas zāles, to metabolīti uzkrājas zarnu gļotādā, pašas gļotādas plāksnes makrofāgos un gangliona plexus neironos. Tajā pašā laikā zarnu sienas gļotādas un muskuļu slāņa atrofija, autonomās inervācijas pārkāpums. Gludas muskulatūras un nervu plexus deģeneratīvas pārmaiņas ar laiku var izraisīt smagu peristaltikas nomākumu līdz pat atonijai. Šādas izmaiņas sauc par caureju kolu. Radiogrāfiski nosaka peristaltiskās aktivitātes samazināšanās, vilšanās mazināšanās vai trūkums, spastisko kontrakciju zonas.
Pamatojoties uz viņa eksperimentiem, Westendorf J. norāda, ka viens no antraglikozīdus saturošo caureju iedarbības mehānismiem - ūdens satura palielināšanās izkārnījumos - ir saistīts ar gļotādas integritātes pārkāpumu anthraglycoside metabolītu citotoksiskās iedarbības dēļ. Dažiem pacientiem, kuri ilgstoši lieto šīs zāles, konstatē iekaisuma zarnu izmaiņas, kas ir līdzīgas čūlainais kolīts.
Turklāt bija procto-anal sekcijas komplikācijas: attīstās anālās kanāla plaisas un lūzumi (ar biežumu 11-25%), anālais atveres cicatricial stenoze (ar biežumu 31%), tromboze un hemoroīdu zudums (ar biežumu 7-12%). %).
Pēc vismaz gadu pēc caurejas līdzekļu lietošanas, kas satur antraglikozīdu, pacientiem attīstās resnās zarnas pseudomeloanozes fenomens - melnā gļotādas iekrāsošanās, iespējams, sakarā ar anthraglycoside metabolītu uzkrāšanos gļotādas lamina proprijas makrofāgos. Resnās zarnas pseudomelanoze nešķiet pirmsvēža stāvoklis. Tomēr Siegers C.P. et al. Ir pierādīts, ka pacientiem, kas ilgu laiku lieto caurejas līdzekļus, kas satur antraglikozīdus, kolorektālā vēža attīstības risks ir trīs reizes lielāks nekā vispārējā populācijā. Tajā pašā laikā hroniskas aizcietējums nav saistīts ar paaugstinātu ļaundabīga resnās zarnas audzēja attīstības risku.
Eksperimentos ar žurkām tika pierādīts, ka anthraglycoside metabolītiem, antrakinoniem, ir mutagēns potenciāls. Antrakinoni katalizē oksidatīvās reakcijas, kas izraisa puskvinona radikāļu un skābekļa veidošanos, bojājot šūnu genomu.
Antraglikozīdu metabolītiem - antranoidiem - ir iespējama hepatotoksicitāte. Tiek pārrunāta antrakinonu iespējamā loma degeneratīvo-iekaisuma pārmaiņu attīstībā nierēs.
Antrakinoni iekļūst placentā un mātes pienā. Pašlaik nav iespējams izslēgt antrakinonu mutagēnās / kancerogēnās iedarbības uz augļa un zīdaiņa ķermeni.
Pēdējā laikā pieaugošo popularitāti epizodisku un hronisku aizcietējumu ārstēšanā iegūst zāles, kas stimulē nervu galus resnās zarnas gļotādā, kam seko peristaltiskās aktivitātes palielināšanās. Šīs grupas pārstāvis ir Vācijas farmācijas uzņēmuma "Beringer Ingelheim" Guttalaks (nātrija picosulfāts). Šī narkotika ir “prodrug”. Nātrija pikosulfāts pārvēršas par difenola aktīvo formu resnās zarnas lumenā, iedarbojoties bakteriāliem fermentiem - sulfatāzes.
Guttalax darbības mehānisms ir resnās zarnas gļotādas receptoru stimulācija, kam seko peristaltiskās aktivitātes palielināšanās.
Guttalax praktiski nav uzsūcas no kuņģa-zarnu trakta un nav metabolizēts aknās. Caurejas efekts parasti attīstās pēc 6-12 stundām pēc zāļu lietošanas.
Guttalax tiek ražots šķīduma veidā (7,5 mg / ml) plastmasas pilinātāja pudelēs, kas ļauj pacientam precīzi izvēlēties nepieciešamo šķīduma daudzumu (pamatojoties uz individuālām reakcijām pret caurejas līdzekļiem) un izvairīties no pārdozēšanas. Parastā deva pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 10 gadiem, ir 10-20 pilieni (ilgstošai un smagai aizcietēšanai - līdz 30 pilieniem); bērniem vecumā no 4 līdz 10 gadiem - 5-10 pilieni. Zāles jālieto naktī. Guttalax viegla darbība nodrošina gaidāmo efektu no rīta.
Jāņem vērā arī tas, ka, parakstot antibiotikas, Guttalax caurejas iedarbība var samazināties.
Visbiežāk sastopamās situācijas, kurās šīs zāles tiek optimāli izmantotas aizcietējums pacientiem ar gultas miegu, pagaidu aizcietējums, kas saistīts ar pārtikas produkta rakstura izmaiņām, emocionālais stress un neērti izkārnījumu apstākļi ("ceļotāju aizcietējums"), sāpīgas zarnu kustības patoloģisko procesu dēļ reģionā. tūpļa (plaisas, hemoroīdi). Guttalax efektīvi novērš aizcietējumus vēža slimniekiem, kuri saņem lielas opioīdu devas (lieto devu 2,5-15 mg dienā).
Ziņojumi par zāļu klīniskajiem pētījumiem (ieskaitot placebo kontrolētu) ziņoja par tās labu panesamību visās vecuma grupās; blakusparādības tika novērotas reti - ne vairāk kā 10% pacientu un tieši pirms defekācijas parādījās viegla vēdera uzpūšanās vai vēdera sāpes. Narkotiku atkarība netika novērota.
Guttalaks, ja nepieciešams, konsultējoties ar dzemdību speciālistu-ginekologu, var tikt parakstīts grūtniecēm (efektīva, lietojot devu 2-10 mg dienā). Pētījums (128 pacienti) grūtniecēm ar funkcionālu aizcietējumu ticami dominēja dzimumorgānu hroniskām iekaisuma slimībām, salīdzinot ar grūtniecēm ar grūtniecības aizcietējumiem un grūtniecēm bez aizcietējumiem. Vaksācijas Guttalax mērķis bija normalizēt zarnu un dzimumorgānu mikrofloras saturu, kā arī zarnu caurlaidību un dažādu komplikāciju attīstības mazināšanos grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā. Guttalax neuzrādīja negatīvu ietekmi uz augli vai ietekmi uz dzemdes kontrakcijas aktivitāti. Zāles neietekmē mātes pienu, tomēr, ja nepieciešams, jāpārtrauc lietot zīdīšanas periodā.
Veiksmīga aizcietējuma ārstēšana ir noteikt ārstēšanas programmu cēloņus un pareizo izvēli. Savlaicīga aizcietējuma ārstēšana ir uzticama kuņģa-zarnu trakta augšējo daļu un citu ogranizmas sistēmu patoloģijas novēršana.

Parastais zarnu kustības biežums tiek uzskatīts no 1-2 reizes dienā līdz 2-3 dienām. Tomēr dažādu iemeslu dēļ šie skaitļi mainās. Novirzes no šīs normas ir caureja un aizcietējums. Dažos aizcietējuma veidos nav nevēlas iztīrīt, tas ir īpaši raksturīgs atopiskiem aizcietējuma veidiem.

Kāpēc nav neviena vēlēšanās iztīrīt?

Bērnam nav vēlēšanās iztīrīt.

Bērniem zarnu problēmas un neattīstīta gremošanas sistēma ir visbiežāk sastopamie aizcietējuma cēloņi. Vairumā gadījumu šādi rezultāti ir nepareiza mazu bērnu vai barojošu mātes uztura dēļ. Zīdaiņi, kas tiek baroti ar pudelēm, var ciest no aizcietējumiem, ko izraisa nepareiza maisījuma atšķaidīšana, pārāk pēkšņas izmaiņas, ūdens trūkums organismā. Arī krēsla problēmu cēloņi var būt nepareiza vai savlaicīga ievadīšana dažu produktu uzturā.

Bieži sastopams aizcietējums bērniem zobu laikā, dažādu slimību ārstēšanā, izmantojot antibiotikas, lietojot Akvadetrima vai dzelzs piedevas.

Aizcietējuma simptomi bērnam, ko raksturo trūkums iztīrīt, ir: vēdera uzpūšanās, sāpes un diskomforts vēderā, slikta ēstgriba un tā tālāk. Šādos gadījumos temperatūra parasti paliek normālā diapazonā.

Kāpēc pieaugušajiem nav nekādas vēlmes izdalīties

Iemesli, kādēļ pieaugušajiem nav vēlēšanās iztīrīt, var būt šādi faktori:

• nepareiza uzturs. Šis iemesls ir visizplatītākais. Bieži aizcietējums rodas ar nepietiekamu pārtiku, ūdens trūkumu organismā vai diētu ar pārsvaru ar taukainiem pārtikas produktiem un augu šķiedru trūkumu;
• ignorējot vēlmi iztīrīt;
• normālu hormonu līmeni. Ar vairogdziedzera anomālijām, diabētu un citām hormonālām problēmām var attīstīties aizcietējums;
• caureju izraisošu zāļu ļaunprātīga izmantošana. Ja persona ilgu laiku ņem šādus līdzekļus, var būt traucēta viņa vai viņas zarnu kustība, kas izraisa aizcietējumu;
• nervu vai gremošanas sistēmu patoloģijas;
• mehāniski šķēršļi zarnās. Tie var būt audzēji, saaugumi vai rētas;
• lietojot noteiktus medikamentus: pretsāpju līdzekļus, dzelzs piedevas, trankvilizatorus un citas zāles.

Pēc bērna piedzimšanas nevajag iztikt

Pēcdzemdību aizcietējums bieži ir saistīts ar zarnu peristaltisko kustību samazināšanos, muskuļu vājināšanos pēc grūtniecības un dzemdībām, mazkustīgu dzīvesveidu, kā arī dzemdībās radušos pārtraukumus un šuves. Turklāt šīs valsts attīstībai var būt psiholoģiski iemesli. Šāda stāvokļa pazīmes ir: vēdera krampji, zarnu trakta trūkums un to mudina, uzbudināmība, miega problēmas, intoksikācijas simptomi, galvassāpes utt.

Šādos gadījumos Jums jākonsultējas ar ārstu, lai noteiktu faktorus, kas noveda pie aizcietējuma veidošanās, un izvēlēties ārstēšanu, kas palīdzēs tām tikt galā.

Nav nevēlēšanās izdalīties nervu dēļ

Aizcietējums bieži notiek nervu sistēmā. Tas var būt saistīts ar nespēju mainīt pašreizējo nepatīkamo situāciju, zemapziņas bailes, stresu un citus līdzīgus cēloņus. Psiholoģiskā aizcietējums var rasties gan pieaugušajiem, gan bērniem. No tiem ir diezgan grūti atbrīvoties, jo ārējo izpausmju likvidēšana nerada pilnīgu situācijas labošanu, un problēmas ar defekāciju pēc kāda laika atkārtojas. Lai cīnītos pret šo problēmu, jums jācenšas novērst stresu un nepatīkamas situācijas, ēst labi, dzert pietiekami daudz ūdens un uzturēt fizisko aktivitāti.

Nav vēlme iztīrīt, ko darīt?

Ja trūkst vēlme izdalīties, bet ir intoksikācijas simptomi, tad jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ārkārtas palīdzības pasākums šādās situācijās ir kuņģa skalošana, izmantojot Esmarch tasi. Mājās, šo procedūru ir diezgan grūti veikt, lai jūs varētu veikt vienkāršu klizmu ar palielinātu ūdens daudzumu. Šķidrumam vēlams pievienot nelielu daudzumu rīcineļļas, kurai ir caurejas efekts. Pēc problēmas risināšanas ar izkārnījumiem ir jāveic preventīvi pasākumi, lai novērstu šīs situācijas atkārtošanos. Ja aizcietējums parādās vēlreiz, tad jums jākonsultējas ar ārstu.

Nav nevēlēšanās iztīrīt: ārstēšana

Aizcietējuma ārstēšana ietver vairākus svarīgus punktus:

1. Pareiza uzturs. Šādos gadījumos diēta nav pārāk stingra. Tas nozīmē, ka ikdienas ēdienkartē ir svaigi augļi un dārzeņi, graudaugi, izņemot rīsus, piena produktus. Tauki, kūpināti un cepti ēdieni ir izslēgti no uztura.
2. Ja ilgstoši trūkst vēlme iztukšoties, jums jāpievērš uzmanība citiem simptomiem. Šādas izpausmes kā sāpes vēderā, smaga pietūkums, vājums, ādas un gļotādu mīkstums tiek uzskatītas par bīstamām. Šādos gadījumos nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība.
3. Nevēlēšanās trūkums var būt aknu enzīmu trūkums. Šādos gadījumos pacienti tiek parakstīti ar choleretic zālēm.
4. Var noteikt arī lokālus caurejas līdzekļus, piemēram,

Labdien Nav svarīgi, kādā vecumā ir aizcietējums, jo tās visbiežāk ir funkcionālas. Zarnu funkciju atjaunošana nav viegls process. Viens no aizcietējuma cēloņiem ir nepareiza uzturs. Šajā gadījumā ir jāievēro visi ieteikumi, un šajā gadījumā situācija var tikt labāka. Jums ir pastāvīgi jāiesaistās fiziskajā izglītībā - tas ir viens no galvenajiem ieteikumiem. No fiziskās audzināšanas nevar pamest. Vēl viens svarīgs ieteikums, kas jāievēro, ir pareiza uzturs. Ir nepieciešams veikt ikdienas uztura analīzi un, ja nepieciešams, izlabot to. Jums ir jāzina, ka zarnu stabilai funkcionēšanai katru dienu jums ir nepieciešams apmēram 30-35 g šķiedras. Produkti, piemēram, graudaugi, augļi un dārzeņi, satur pietiekamu daudzumu šķiedrvielu. Ir nepieciešams veikt diētu, lai katra deva ietvertu pēc iespējas vairāk šķiedrvielu, bet ne vairāk par normu. Lai to izdarītu, palīdziet jums tiešsaistē, viss ir sīki izklāstīts tabulās. Jums arī jāzina, ka šķiedra labi uzsūcas pareizajā šķidruma līmenī organismā. Palielināt šķiedrvielu daudzumu uzturā pakāpeniski. Ārstēšanas sākumposmā papildus pakāpeniskajam šķiedrvielu līmeņa palielinājumam diētā tiek izmantots caurejas kurss līdz vienam mēnesim, lai radītu ritmiskas vēlmes zarnu kustībai. Konsultējieties ar savu ārstu par jebkuru šīs grupas zāļu lietošanu. Dzeršanas režīmam jābūt bagātīgam. Šķidruma daudzumam, kas patērēts dienā, jābūt vismaz 350 ml uz 10 kg sava svara. Sākumā atturieties no pikanto marināžu, garšvielu un alkoholisko dzērienu patēriņa savā uzturā. Veidojiet savu ikdienas maltīti tā, lai ēdieni ar daudz šķiedrvielām tiktu apvienoti ar citiem ēdieniem. Neaizmirstiet aizstāt augu izcelsmes produktus ar produktiem, kas satur olbaltumvielas un ogļhidrātus. Lai pastāvīgi atbalstītu defekācijas refleksu, pirms brokastīm tukšā dūšā nepieciešams dzert glāzi vēsā ūdens. Šie ieteikumi būs efektīvi visos ārstēšanas posmos, efekts nenonāk ļoti ātri, ja taisnās zarnas refleksi neizdosies līdzšinējā uztura dēļ. Es ieteiktu, lai jūs tiktos ar savu ārstu, lai jūs varētu precizēt ārstēšanas kursu un diētu. Ja visas iepriekš minētās kļūdas neizdodas, jums jāturpina pētīt zarnu darbības traucējumus. Pilnīgai terapijai jābūt proktologa vadībā.

Publicēts: 2016. gada 4. februārī plkst. 15:17

Laiks, kas nepieciešams pilnīgai pārtikas sagremošanai, sākot ar barības vadu un beidzot ar zarnu kustību, parasti nav ilgāks par 72 stundām. Ja šis periods ir ilgāks par trim dienām, un defekācija nonāk grūtībās un ir saistīta ar sāpēm, tad šo nosacījumu sauc par aizcietējumiem. Šādas problēmas ir konstatētas katrā otrajā sievietē, un vīriešiem šis rādītājs dubultojas (viens no četriem).

Problēmas ar krēslu aizcietējuma formā var būt jebkurā vecumā, sākot no pirmās dzīves dienas un beidzot ar vismodernākajiem gadiem. Atkarībā no tā, kāpēc bija grūtības savlaicīgi iztukšot zarnas, tās var iedalīt:

1. Pastāvīgs, saistīts ar dzīvesveidu, organisma reakcija uz neparastiem apstākļiem, nervu sistēmas traucējumi.
2. Funkcionāla, pārkāpjot zarnas.
3. To izraisa kuņģa-zarnu trakta slimības, ķermeņa anatomiskās anomālijas.

Kāpēc sākas aizcietējums un ko darīt?

Jebkurš izkārnījumu veidošanās procesa un to progresa pārkāpums var radīt problēmas ar krēslu. Galvenie iemesli, kāpēc ir aizcietējums, ir šādi:

1. Muskuļu darbības traucējumi.
2. Nepietiekama vēlēšanās iztukšot zarnu.
3. Patoloģiskas izmaiņas kuņģa-zarnu trakta orgānos, kas neļauj normāli kustēties zarnās.
4. Zarnu satura tilpuma un resnās zarnas kapacitātes izmaiņas, kas neatbilst normālajam procesam.

Lai noteiktu, kas izraisa aizcietējumus, ir nepieciešams precīzi noskaidrot, kā notiek fekāliju masas veidošanās process pirms to izņemšanas. Ienākošā šķidruma satura sajaukšana notiek resnās zarnas sākotnējā daļā. Kad tas uzsūcas asinsrites sistēmā, ūdenī un barības vielās. Vidējā daļa tiek izmantota izkārnījumu uzkrāšanai, veidošanai un noņemšanai. Taisnās zarnas būtiska loma izkārnījumos ir tā, ka izkārnījumi, iekļūšana zarnā, stiepjas un kairināti gļotādas receptori, izspiež izkārnījumus.

Vertikālais stāvoklis, ko cilvēks ieņem, kad izkāpj no gultas, izraisa fekāliju spiedienu uz taisnās zarnas zemākajām jutīgajām daļām un izraisa vēlmi izdalīties. Parastā izkārnījuma neesamība, neskatoties uz to, ka pacients turpina lietot pārtiku, noved pie ekskrementu uzkrāšanās, kas uzsūcas asinīs un cirkulē visā organismā, izraisot tās saindēšanos. Uzkrāšanās saistaudos, fekāliju izdedži vājina imūnsistēmu. Tajā pašā laikā ievērojami palielinās nieru, sirds, aknu, plaušu, ādas slodze, radot spriedzi viņu darbā.

Visbiežāk sastopamais aizcietējuma iemesls ir pārtikas (uztura) faktori. Monotons, galvenokārt milti vai gaļas ēdiens, neliels daudzums, uztura traucējumi izraisa aizcietējumus. Zarnu peristaltikas pārkāpums veicina nepietiekamu šķidruma daudzumu, sausu pārtiku, cietu, sliktas kvalitātes ūdeni. Kāpēc aizcietējums sākas cilvēkam, var izskaidrot ar dažādu kustības veidu koordinācijas trūkumu, kad spazmas notiek vienā vietā un atonija attīstās citā. Ja traucēta zarnu kustība, tā fiziskā aktivitāte, galvenokārt sigmoidā resnajā zarnā, kļūst neproduktīva. Pastāvīga izkārnījumu masas kustības kavēšana uz tās izraisa izkārnījumu aizturi. Tajā pašā laikā palēninot ekskrementu tranzītu, palielinās ūdens absorbcija, kas noved pie izkārnījumu sablīvēšanās, samazinot tā apjomu.

Mehāniskās aktivitātes samazināšanās izraisa atopisku izkārnījumu aizturi, un zarnu sieniņu konvulsīvā kontrakcija izraisa spastisku aizcietējumu. Depresija, nervu receptoru izsīkšana, ko izraisa caurejas līdzekļu vai klizmu daļēja lietošana, apzināta izplūdes mazināšanās, ja cilvēks ir nesanitārā situācijā vai kautrīgs publicitāte, kavē kuņģa kustību. Samazināts izkārnījumu daudzums, jo nepietiekams uzturs, nepieciešamais ķīmisko patogēnu skaits, arī ietekmē kustības vājināšanos.

Kāpēc parādās atonija aizcietējums? Tas var būt saistīts ar smagām infekcijas slimībām, smagu izsīkumu, fiziskās aktivitātes trūkumu, un tās ir raksturīgas arī gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir dzemdējuši daudzas sievietes. Kāpēc cilvēkam ir spastiska aizcietējums? Uz šo jautājumu ir daudz dažādu atbilžu. Iemesli var būt:

1. Iekaisuma procesu sākums vai čūlu attīstība gremošanas traktā.
2. Slimā orgāna reakcija vēdera dobumā un īpaši urogenitālā sistēma.
3. Refleksijas bailes no sāpēm defekācijas laikā, plaisas, hemoroīdi, čūlas vai rētas taisnajā zarnā.

Kad endokrīno dziedzeru pārkāpumi, menopauzes, viņu darbā rodas neveiksmes, kas izskaidro, kāpēc sākas aizcietējums. Liels skaits cilvēku atzīmē arī profesionālu saindēšanos ar vielām, strādājot ar viņiem, saindējot ar nikotīnu vai narkotiskām vielām, kā arī lietojot pārtiku, kas satur lielu daudzumu miecēšanas saistvielu, kas izraisa aizcietējumus. Starp iemesliem, kāpēc rodas aizcietējums, ir iespējams nosaukt reproduktīvās sistēmas slimības sievietēm un vīriešiem, kā arī tādu slimību klātbūtni kā holecistīts, nieru slimība un tamlīdzīgi.

Lai novērstu izkārnījumu refleksu aizkavēšanos, ir ļoti svarīgi noteikt šīs pārdomas avotu. Šajā gadījumā nervu sistēmas slimības, piemēram, smadzeņu asinsrites traucējumi, ko izraisa vīrusi vai hroniskas progresējošas nervu sistēmas slimības, bieži kalpo par aizcietējuma avotu. Dažreiz grūtības ar defekāciju sākas cilvēkiem, kas vada aktīvu dzīvesveidu, un izmanto pietiekamu daudzumu šķiedrvielu.

Paskaidrojums, kāpēc un kas izraisa aizcietējumus pieaugušajiem šajā gadījumā, var būt saistīts ar noteiktu medikamentu lietošanu, galvenokārt diurētiskiem līdzekļiem, pretsāpju līdzekļiem, kā arī zālēm sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšanai. Problēmas ar grūtībām iztukšot zarnu var izraisīt antidepresantus, narkotiskās un psihotropās zāles, zāles, kas tiek lietotas, lai normalizētu skābumu kuņģī.

Kas izraisa aizcietējumus grūtniecēm, ir izskaidrojams ar organisma hormonālo izmaiņu, kas samazina zarnu darbību. Turklāt pieaugošais dzemdes apjoms nospiež tā svaru uz zarnām, destabilizē tā darbu un rada aizkavēšanos izkārnījumos. Emfizēma, aptaukošanās, sirds mazspēja izraisa diafragmas un vēdera sienas muskuļu vājumu, kas palielina vēdera spiedienu defekācijas laikā.

Kāpēc joprojām ir aizcietējums?

Atbildes uz jautājumu par to, kāpēc rodas aizcietējums, ir ļoti dažādas, sākot ar nervu pārmērīgās muskuļu vājumu un beidzot ar parastā defekācijas stereotipa pārkāpumiem, tā saukto tūristu sindromu. Kas izraisa aizcietējumus pieaugušajiem un kāpēc bērna izkārnījumu cēloņu aizkavēšanās var ievērojami atšķirties. Piemēram, kāpēc notiek pieaugušo aizcietējums? Visticamākos iemeslus var būt:

1. Palielināts muskuļu sfinktera tonis, vēdera trūce vai vājināta iegurņa grīda vai vēdera muskuļu sistēma.
2. Kairinoša zarnu sindroms, apzināta spriedzes izplūdes nomākšana.
3. Garīgās slimības, kas izraisa zarnu darbības traucējumus.

Kāpēc pieaugušajiem joprojām ir aizcietējums? Īpaša iemeslu grupa ir ar izkārnījumiem saistīti traucējumi, kas saistīti ar medikamentiem. Visbiežāk sastopamās zāles, kuru lietošana palielina defekācijas grūtības, ir:

• satur kalcija karbonātu, alumīnija hidroksīdu;
• spazmolītiskie līdzekļi;
• pretiekaisuma nesteroīdās zāles;
• antidepresanti;
• šo zāļu kodeīns, morfīns un atvasinājumi;
• pret čūlas;
• zāles epilepsijas ārstēšanai;
• antibiotikas, kā arī antiadrenerģiskas zāles un antihipertensīvi līdzekļi;
• anti-kurkuma līdzekļi.

Tādēļ, izmantojot šīs vai citas šīs grupas zāles, jums rūpīgi jāizpēta norādījumi. Tas jo īpaši attiecas uz tiem, kam ir nosliece uz funkcionālu krēslu aizkavēšanos. Noskaidrojot, kāpēc rodas aizcietējums, varat sākt ārstēšanu. Ja pārtika izraisa problēmas ar savlaicīgu zarnu iztukšošanu, tad diēta ir jāmaina. Fakts ir tāds, ka ar neveselīgu uzturu cietes pārtika ar nelielu daudzumu vitamīnu un minerālvielu ir galvenā vieta diētā. Sajaucot ar olbaltumvielu pārtiku, šī pārtika atstāj sava veida skalu tievās zarnas divertikulā, kas pakāpeniski tiek pārveidots par fecal akmeņiem.

Palielinot šķiedrvielu daudzuma diētu, ēdot tos neapstrādātus, neapstrādātus, kā arī svaigas sulas, aukstos gāzētos dzērienus, būs iespējams stabilizēt situāciju. Kāpēc ir vēlams, lai aizcietējuma zāļu ārstēšana tiktu stingri deva? Tas ir jādara, lai neizraisītu zarnu muskuļu tonusa turpmāku vājināšanos. Gados, kad vēdera muskuļi vājinās vecāka gadagājuma cilvēkiem vai ir ieteicams gulēt, ieteicams veikt īpašus fiziskus vingrinājumus un aktīvāku dzīvesveida maiņu, ieskaitot laiku, kas pavadīts svaigā gaisā.

Psihogēno aizcietējumu sākumā ir nepieciešams novērst provocējošos faktorus un veikt simptomātisku terapiju. Ja izkārnījumu aizture ir sekundārs simptoms, vispirms tiek ārstēta primārā slimība. Jebkurā gadījumā pašapstrāde ir pieļaujama tikai uztura kļūdas gadījumā, un visos citos gadījumos ir jāapspriežas ar ārstu. Ārsts noteiks, kāpēc un kas izraisa aizcietējumus, un nosaka kvalificētu ārstēšanu.

Parasti vēlme iztukšot (zarnu iztukšošana) notiek, kad ir piepildīta taisnās zarnas ampula (gala daļa). Katram cilvēkam ir savs zarnu bioritms. Normāls zarnu kustības biežums ir atšķirīgs - no 3 reizes nedēļā līdz 2 reizēm dienā. Aizcietējums parasti tiek saukts par sarežģītu vai sistemātisku zarnu iztukšošanu vai tās trūkumu 3 dienas vai ilgāk.

Aizcietējuma pazīmes ir:

• intervālu palielināšana starp defekāciju, salīdzinot ar individuālo fizioloģisko "normu";
• piespiedu saspiešana;
• periodiskas vai pastāvīgas nepietiekamas zarnu kustības, sajūta par „nepilnīgu zarnu iztukšošanu”;
• neliela daudzuma izdalīšanās ar paaugstinātu blīvumu (ievērojot atbilstošu uzturu).

Aizcietējums skar vairāk nekā 20% iedzīvotāju, un grūtniecības laikā un pēc tā ievērojami palielinās rašanās risks. Šai problēmai ir ne tikai fizioloģiski, bet arī psiholoģiski aspekti. Eksperti zina, ka šķietami nekaitīgi, no pirmā acu uzmetiena, grūtības ar zarnu satura evakuāciju no ķermeņa bieži kļūst par daudzu problēmu avotu.

Kas palīdz cilvēkam iztukšot zarnu laiku? Ir konstatēts, ka defekācijas akts ir atkarīgs no šādiem faktoriem:

• Zarnu mikroflora. Tas balstās uz aizsargmikrobiem, ko pārstāv tā sauktās bifidobaktērijas un laktobacīļi, kas veido aizsargkrāsu uz gļotādas virsmas, kā arī E. coli. Normālais aizsargājošā mikrofloras daudzums nodrošina proteīnu, tauku, ogļhidrātu, nukleīnskābju sadalīšanos, regulē ūdens un barības vielu uzsūkšanos, kā arī kuņģa-zarnu trakta motorisko aktivitāti.
• Motors (kuņģa-zarnu trakta motoriskā aktivitāte. Tieši šīs funkcijas dēļ zarnu saturs ir normāls bez kavēšanās, pārvietojoties pa kuņģa-zarnu traktu.

Atbilstoši parādīšanās mehānismam var izšķirt divus bojātas defekācijas veidus.

Pirmais veids ir atonisks, kurā samazinās zarnu muskuļu sienas tonis. Peristaltika kļūst letāla, neproduktīva. Atoniska aizcietējums bieži rodas muskuļu vājuma dēļ pēc ķeizargrieziena operācijas. Tā ir parastā zarnu reakcija uz jebkuru vēdera dobuma operāciju. Tas var notikt arī uztura kļūdu dēļ.

Atoniska aizcietējums var būt saistīts ar nagging, sāpes vēderā, pilnības sajūtu zarnās, palielinātu gāzes veidošanos, apetītes trūkumu, sliktu dūšu, letarģiju, apātiju, nomāktu garastāvokli. Ja izkārnījumi notiek ar fekāliju masām, tas ir daudz, sākotnējā daļa ir veidota, blīva, ar lielāku diametru nekā parasti, gala daļa ir ūdeņaina. Dezinfekcija ir sāpīga, var rasties taisnās zarnas gļotādas un anusa asaras, pēc tam uz izkārnījumu virsmas paliek asins un (vai) gļotādas.

Otrs veids ir spazmas aizcietējums, kad zarnu tonis tiek palielināts un peristaltika kļūst neproduktīva zarnu "sasprindzinātā" stāvokļa dēļ. Šāda veida psiholoģiskie cēloņi ir raksturīgāki.

Spastiskā sāpju formā paroksismāls, bieži kreisajā vēderā. Var būt vēdera uzpūšanās (apnicis kuņģī), apetītes trūkums, nogurums, nervozitāte, aizkaitināmība, slikta dūša, fekāliju masas tā saukto „aitu izkārnījumu” veidā - izkārnījumi ir ļoti blīvi mazās, noapaļotās daļās. Vēlēšanās iztīrīt var notikt pat vairākas reizes dienā, bet zarnu iztukšošana ir nepilnīga, sarežģīta, mazās porcijās.

Aizcietējumi pēcdzemdību periodā parasti ir saistīti ar vairākiem iemesliem:

1. Izmaiņas hormonālajā līmenī Grūtniecības laikā hormoni, kas mīkstina saites, arī relaksējoši ietekmē zarnu muskuļus, kā rezultātā kļūst grūtāk atbrīvoties no tā satura.
2. Vēdera muskuļu un perineum vājināšanās un stiepšanās, vēdera muskuļi, kas pastiprināti grūtniecības laikā, nepietiekami atbalsta zarnas un iekšējās daļas.
3. Zarnu stāvokļa maiņa vēdera dobumā, pakāpeniska pāreja uz parasto vietu.
4. Peristaltikas pārkāpums - zarnu motoriskā aktivitāte, kuras dēļ pārvietojas pārtikas masas.
5. Bailes no sasprindzinājuma, ko izraisa šuves (uzliek ķeizargriezienu, šuvju uz perineum) un hemoroīdi.
6. Nerūpīgs uzturs mātes mātei.
7. Psiholoģiskais stress, kas saistīts ar bērnu aprūpi un jaunu ģimenes stāvokli.
8. Iedzimtas zarnu anomālijas, piemēram, tās iegarenas sekcijas.

Atsevišķi jāpasaka par dažādu zāļu lietošanu. Anēmijas (hemoglobīna deficīta) profilaksei un ārstēšanai noteiktās zāles, kas satur dzelzi, kas vienā vai otrā veidā veicina aizcietējumu. Aizcietējumu pastiprina spazmolītisko zāļu (piemēram, NO-SHPA) lietošana. Aizcietējumi var būt arī pretsāpju izraisīšanas sekas, kuras pēcdzemdību periodā ir paredzētas pēcoperācijas šuves anestēzijai vai sāpīgām dzemdību kontrakcijām.

Diagnozi nosaka ārsts, pamatojoties uz vispārēju pārbaudi, slimības attīstības vēsturi un fekāliju bakterioloģiskās izmeklēšanas rezultātiem.

Aizcietējuma ārstēšana jāveic stingri individuāli, pēc rūpīgas pārbaudes un ārsta uzraudzībā.

Diēta Lai atrisinātu aizcietējuma problēmu, jaunajai mātei jebkurā gadījumā ir jāizvēlas pareizā barošana zīdīšanas laikā un iespējamās alerģiskās reakcijas.

Lai izņemtu dysbiozi no uztura, ir pilnībā jāizslēdz produkti, kas satur ēteriskās eļļas, kurās ir daudz holesterīna, kā arī cepšanas laikā veidoti tauku sadalīšanas produkti un produkti, kas izraisa fermentāciju zarnās. Pārtikas produkti ir tvaicēti vai vārīti.

Aptuvenajai dienas devai jābūt vismaz 100 g olbaltumvielu, 90-100 g tauku, 400 g ogļhidrātu. 6-8 g sāls, 100 mg. askorbīnskābe, 0,8 g kalcija, 0,5 g magnija, 30 mg. nikotīnskābe.

• Rudzu maize vai kviešu milti, pilngraudu, vakariņas.
• Zupas ar vāju gaļu, dārzeņu buljons ar pērļu miežiem.
• Gaļa, mājputnu gaļa, zema tauku satura zivis vārītā veidā un cepta vienā gabalā.
• Putraimi rupjo putru un griķu, kviešu, prosa, miežu putraimu.
• Dārzeņi - bietes, burkāni, salāti, gurķi, cukini, ķirbji, varbūt neliels tomātu daudzums.
• Salāti no svaigiem dārzeņiem, vinaigretes.
• Žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes) iemērcā veidā

Lieti noderīgas ir musli, griķi, prosa un pērļu mieži, auzu klijas, melnā maize, augu eļļas, dārzeņi un augļi. Piemēram, burkāni, bietes, ķirbju skvošs, spināti, salāti, brokoļi, kāposti, žāvēti augļu kompoti, melones, āboli, aprikozes, ķirši un piena produkti.

Jūs varat lietot novārījumu no ērkšķogu ogām (ēdamkarote ogu, ielej glāzi ūdens un vāriet 10 minūtes, tad izkāš). Ņemiet to ceturtā kausā 4 reizes dienā, ja nepieciešams - varat pievienot cukuru. Tējas pagatavošanas laikā jūs varat pievienot šķēles no kaltētiem āboliem vai ķiršu ogām. Gadījumā, ja aizcietējums ir atonisks, zarnu darbu stimulē glāze vēsā ūdens, kas no rīta dzer tukšā dūšā.

Kad aizcietējums nevar ēst stipru tēju, gļotādu zupas, mannas putraimi, baltmaizi, kviešu klijas, pulētus rīsi, mellenes, cidonijas, bumbierus, jāņogas, zemenes. Cietie sieri var arī palēnināt peristaltiku.

Ja tiek konstatēta disbakterioze, ārsts var Jums izrakstīt zāles, kas satur bifidobaktērijas un laktobacīļus.

Ja barošana ar krūti nav kontrindicēta caurejas līdzekļu - FORLAX un FORTRANS - lietošana.

No gataviem caurejas līdzekļiem, kas baro bērnu ar krūti, nevar lietot: GUTALAKS, REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DULKOLAKS (BI-SAKODIL), DOCTOR THAISS-SWEDISH HORO.

Sennas preparāti (SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN) palielina zarnu muskuļu sienas toni, tāpēc tos nevar lietot aizcietējumu spastiskām formām. Ja barojat bērnu ar krūti, lai tās ņemtu, tām jābūt ļoti uzmanīgām, jo ​​tās var izraisīt mazuļa sāpes.

Uzmanību! Bieži un ilgstoši (vairākas reizes nedēļā 1-2 mēnešus) gandrīz jebkura caurejas līdzekļa (gan zāļu, gan zāļu) lietošana var izraisīt atkarību, kas prasa palielinātu caurejas devu, un tās lietošanas ietekme ir vājāka, un aizcietējuma problēma pasliktinās.

Augu izcelsmes zāles Lai atrisinātu aizcietējuma problēmas, augu izcelsmes zāles piedāvā salātus, kas palīdzēs uzlabot zarnas. Piemēram: svaigi burkāni, brūklenes, vīģes, žāvētas aprikozes, zaļumi. Vai: svaigas bietes, burkāni, žāvētas plūmes, rozīnes, zaļumi. Sastāvdaļu skaits ir atkarīgs no jūsu garšas; Labs mērce visiem salātiem ir augu (labāka - olīveļļa) eļļa.

Caurejošs efekts ir svaigs (viens procents) kefīrs, jogurts, ryazhenka. No rīta varat dzert glāzi auksta ūdens ar karoti karoti cukura vai ēst banānu, pāris ābolus.

Ne mazāk efektīva aizcietējumu un plūmju infūzijas ārstēšanai ar vīģēm. To pagatavo šādi: 10 plūmes un vīģes mazgā un ielej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un tur līdz rītam. Šķidrs dzēriens tukšā dūšā; Brokastīs tiek pasniegtas 5 žāvētas plūmes un vīģes, pārējās - vakarā. Šeit ir dažas vairāk receptes.

Ar spastiskām formām:

• Svaigi pagatavota kartupeļu sula, atšķaidīta ūdenī 1: 1, ņem ceturtdaļu stikla pusstundu pirms ēšanas 2-3 reizes dienā.
• Vīģes novārījums pienā vai ūdenī ar 2 ēdamkarotes izejvielu uz 1 glāzi verdoša ūdens; ļaujiet tai atdzist istabas temperatūrā un ņemt 1 ēdamkaroti 2-4 reizes dienā.
• Vienādās daļās samaisa anīsa augļus, nātru garšaugu, ārstniecības baldriāna sakneņus, savvaļas zemenes lapas, kumelīšu ziedus, piparmētru lapas. Tējkarote savākt glāzi verdoša ūdens termosā un atstāj uz 1,5 stundām, pēc tam izkāš. Pēc ēdienreizes ņemiet pusi glāzes no rīta un vakarā.

Ar atoniskām formām:

• Vienādās daļās samaisa anīsa, ķimenes un fenheļa augļus. Brew 2 tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens, atstāj 15-20 minūtes, celms, dzert trešo tasi 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šai kolekcijai sēklas ir nogatavojušās.
• Vienādās daļās paņemiet oregano garšaugu, kalnu pelnu augļus, kazenes pelēkās lapas, nātres zāli un fenheļa augļus. Ēdamkarote kolekcijas pagatavo 1 glāzi verdoša ūdens, uzstāj, ka 1,5 stundas termosā, celmā, ņemiet trešo kausu 3 reizes dienā pēc ēšanas.

Uzmanību! Zirgkastaņu narkotiku lietošana (uztura bagātinātāji, augu preparāti, varikozo vēnu un hemoroīdi ārstēšanai paredzētie krēmi) var būtiski samazināt vai pārtraukt zīdīšanu.

Tas ir drošākais un efektīvākais veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem. Izstieptie vēdera muskuļi nesniedz pilnīgu atbalstu vēdera orgāniem, pastāv risks saslimt ar balto līniju (vēdera viduslīnija), dzemde palēninās. Krampojoša āda un vēdera muskuļi nesaredz figūru, pastiprinot emocionālo diskomfortu. Perineum izstieptie muskuļi nevar kļūt par uzticamu atbalstu mazās iegurņa orgāniem - pastāv draudi, ka dzemde nonāk vagīnā, būs dzemdes prolapss vai prolapss.

Regulāri vingrinājumi, jūs varat atbrīvoties no grūtniecības laikā iegūtām papildu mārciņām, uzlabot labklājību, palielināt pašapziņu, uzlabot emocionālo fonu, iegūt spēku. Ir vērts nodot 5–10 minūtes dienā (ieteicams veikt vairākas vingrinājumi vairākas reizes dienā).

Ierosinātajā režīmā šo kompleksu var veikt sievietes, kurām nav bijusi ķeizargrieziena vai dziļas nepilnības. Ja Jums ir bijusi operācija vai sarežģītas perineum, dzemdes kakla vai citu komplikāciju plīsumi, konsultējieties ar ārstu pirms fizisko vingrinājumu veikšanas.

1-2 dienas pēc dzimšanas:

I. p. - gulēja uz muguras, rokas brīvi gar ķermeni, kājas nedaudz saliektas pie ceļiem, dziļi elpot un uzbriest vēderu, nedaudz elpojiet elpu un izelpot caur muti ar spēku, cenšoties izdarīt vēderu, cik vien iespējams. Atkārtojiet 5 vai vairāk reizes.

Trešajā dienā pēc dzimšanas:

1. I. lpp. Tas pats, ceļi saspiesti viens pret otru. Vienlaikus ar parasto ieelpošanu, stingri saspringt iegurņa grīdas muskuļus (lai novērstu defekāciju), turot elpu mazliet, izelpojiet un atpūsties. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. I. Tas pats. Tajā pašā laikā, ieelpojiet, paceliet labo kāju un kreiso roku uz augšu, kamēr izelpo, nolaidiet to. Tad veiciet vingrinājumu ar kreiso kāju un labo roku. Atkārtojiet vismaz 5 reizes.
3. I. p. - stāvēšana, kāju plecu platums, rokas izstieptas uz priekšu. Nevelkot kājas, pagrieziet rumpi pa labi, maksimāli pagarinot labo roku (ieelpojiet). Atgriezieties sākotnējā stāvoklī (izelpot). Veiciet vingrojumu otrā virzienā. Atkārtojiet vairākas reizes.

1. Sākuma pozīcija - tāpat kā 4. Fingers bloķējas jūsu priekšā esošajā slēdzenē. Pagriežot ķermeni, mēģiniet pārvietot rokas tik tālu, cik iespējams. Atkārtojiet vairākas reizes.
2. I. p. - gulēja uz muguras, rokas atrodas brīvi gar ķermeni, kājas, kas saliektas uz ceļiem, ieelpojot, paceliet iegurni un turiet to dažas sekundes, izelpot, lai nolaistos. Atkārtojiet.
3. I. p. - stāvot uz visiem četriem. Ieelpojot, ieelpojot vēderu un perineum, turiet elpu uz pāris sekundēm, izelpojiet, atslābiniet. Atkārtojiet.

2 nedēļas pēc piegādes:

1. I. n. - stāvēšana. Paceliet rokas uz pleciem, ielieciet elkoņus uz priekšu. Liekot labo kāju pie ceļa un paceliet to, mēģiniet pieskarties kreisajam elkonim ar ceļgalu. Atkārtojiet vairākas reizes abos virzienos.
2. Sarežģīt vingrinājumu Nr. 6, nedaudz izkliedējot kājas uz sāniem un iegurņa pacelšanas laikā, lai saspringtu perineum muskuļus, tāpat kā 2. uzdevumā. Atkārtojiet vairākas reizes.
3. Atrodoties uz muguras, pārmaiņus noved pie kuņģa, kas ir saliekts pie kājas locītavām.

Pastāvīgā vai gulēja stāvoklī ar jebkuras plaukstas kustībām ir jāvirzās no labās cirkšņa uz augšu, tad turiet plaukstu virs nabas un nolaisties pa kreisi cirksnim. Laiku pa laikam kustība ir jāpaātrina, dodot viņiem gaismas vibrācijas un viļņošanās izskatu. Masāža ilgst 10-15 minūtes. Labāk ir sakrist ar laiku, kad ir vēlme iztukšot zarnas, attīstīt kondicionētu refleksu pret defekāciju. Var palīdzēt ievadīt sveces ar glicerīnu anālo atveri. Pēc 20 minūtēm pēc šīs procedūras ir nepieciešams doties uz tualeti, pat ja nav vēlmes veikt zarnu kustību.

Sēžiet tualetē līdz vēlamajam efektam vai vismaz 10-15 minūtes ar rūpīgu sasprindzinājumu un mēģinājumu iztukšot zarnas. Kad reflekss tiek atjaunots (vēlme iztukšoties, parādīsies regulāri, katru dienu vienlaicīgi), sveces tiek atceltas.

Atoniskai aizcietējumam no rīta, pirms izkāpšanas no gultas, jūs varat enerģiski berzēt ādu ap nabu ar abu roku pirkstiem un pa kreisi no tās uz cirkšņa zonu. Kājām ir nedaudz saliektas uz ceļiem. Masāža jāveic 4-5 minūšu laikā.

Spastiskai aizcietējumam, gluži pretēji, mīkstais, nedaudz saspiests vēdera glāstījums pa stundu roku palīdz.

Lai novērstu un ārstētu hemoroīdus, pēc katras defekācijas darbības, pārliecinieties, ka tūpļa izskalo ar vēsu dušu. Lai mazinātu kairinājumu, jūs varat izmantot mikroklāvējus ar flaxseed infūziju (ielej ēdamkaroti ar verdoša ūdens glāzi un ļaujiet sēdēt 3 stundas; ielej šļircē 50 ml nedaudz karsējamas infūzijas; procedūru var atkārtot vairākas reizes dienā pēc vajadzības).

Nobeigumā es vēlos atzīmēt, ka problēma, kas ir kļuvusi par mūsu sarunas tematu, nav patīkama, bet pilnīgi atrisināma. Un, ja ievērojat visus ārsta ieteikumus, tad drīz jūs varēsiet to pārvarēt.

Šī viltīga disbakterioze...

Cilvēka zarnu veido plānas un biezas sekcijas. Lielās zarnas mikrofloru veido 90% mikrobu, kuriem tiem nav nepieciešams gaiss (anaerobs) un 10% aerobu. Plāns zarnas ir praktiski sterils. Normālās mikrofloras kvantitatīvā un kvalitatīvā sastāva izmaiņas sauc par dysbakteriozi vai disbiozi. Zarnu disbioze var būt gan aizcietējuma cēlonis, gan sekas.

Disbiozes cēloņi ir:

• Neracionāla antibiotiku lietošana, kas izraisa ne tikai patogēnu (patogēnu) nāvi, bet arī mūsu organisma labvēlīgos mikrobi.
• Neracionāla pārtika.
• Aizkavētas izkārnījumi resnajā zarnā.
• Vispārējās un vietējās imunitātes pārkāpumi.
• Gremošanas fermentu deficīts.

Disbakterioze sākotnējā fāzē ir asimptomātiska. Pēc tam, attīstoties slimībai, parādās vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, izkārnījumu traucējumi (aizcietējums vai caureja), var rasties dažādas alerģiskas reakcijas uz pārtikas produktiem. Tas ir saistīts ar to, ka gremošanas process notiek nepareizi un veidojas dažādas toksiskas vielas, kas uzsūcas asinīs un kaitīgi ietekmē visus cilvēka orgānus un audus.