Kļūst slikti pēc ēšanas? Izraisa nepatīkamu stāvokli

Es ēda, nešķiet, ka esmu ēst, un produkti ir augstas kvalitātes, bet vājums aug, tas kļūst slikts, es vēlos slēpt zem segas un neredzēt nevienu? Nepatīkams Kāda ir izeja no šīs situācijas? Neēdiet vai neēdiet mazas devas? Tā nav iespēja!

Ar pārtiku organisms saņem barības vielas, vitamīnus, minerālvielas. Daļu trūkums vai samazināšana negatīvi ietekmēs vispārējo veselības stāvokli. Ko darīt Nav izvēles! Jums ir nepieciešams klausīties sevi, sistematizēt simptomus un atveseļoties pie ārsta.

Pārtikas barošana - smags darbs ķermenim

Tas bija garšīgs un interesants jums, un ķermenim pārtikas sagremošanas process ir smags darbs. Pārtika, kaut arī sasmalcināta mutē, kuņģī var salikt kopā saspringtā vienreizējā veidā. Asinis aktīvi plūst uz gremošanas orgāniem, bet citi orgāni sāk skābekļa trūkumu.

Turklāt palielinās spiediens tievajās zarnās, tiek aktivizēts katecholamīnu - mediatoru un hormonu, kas ir iesaistīti vielmaiņā, ražošana. Tas izraisa vājumu, dažreiz sliktu dūšu.

Bieža sastopamība - miegainība pēc ēšanas. Šī ietekme ir saistīta ar glikozes līmeņa izmaiņām asinīs. Rose - mēs esam priecīgi, enerģija ir pilnā sparā un mēs vēlamies dzīvot. Ja tas ir samazinājies, tad mēs vēlamies gulēt vai vienkārši gulēt dīkstāvē.

Vājums pēc ēšanas. Patoloģiskie apstākļi

Vājums pēc ēšanas var izraisīt hipoglikēmiju.

Slikti pēc pusdienām vai vakariņām? Tas var būt dažādu patoloģisku apstākļu simptoms. Diskomforta cēloņi:

  1. Hipoglikēmija - strauja glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs
  2. Hiperglikēmija - paaugstināts glikozes līmenis asinīs
  3. Dempinga sindroms
  4. Vairogdziedzera slimība
  5. Patoloģiskie procesi kuņģa-zarnu trakta sistēmā - gastrīts, čūlas, enterīts

Visi šie nosacījumi prasa ārsta pārbaudi, ārstēšanu un dinamisku novērošanu.

Hipoglikēmija pēc ēšanas. Cēloņi un simptomi

Cukura diabēts var būt hipoglikēmijas cēlonis.

Hipoglikēmija - glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs ir mazāka par 3,33 mmol / l. Stāvoklis ir kritisks un prasa tūlītēju hospitalizāciju koma riska dēļ. Šī patoloģija notiek pacientiem ar dažādām slimībām un pilnīgi veseliem cilvēkiem. Hipoglikēmijas cēloņi, kas attīstās pēc ēšanas:

  • Ātra kuņģa un zarnu iztukšošana pēc ķirurģiskas iejaukšanās
  • Galaktozes uzņemšana galaktozēmijas fonā ir vielmaiņas traucējumi, kuros galaktoze nemainās par glikozi.
  • Ilgi fruktozes uzņemšana
  • Pārmērīgs leicīns, ņemot vērā paaugstinātu jutību pret šo aminoskābi
  • Diabēta sākotnējais posms

Citiem hipoglikēmijas veidiem raksturīga pakāpeniska simptomu attīstība un tie nav atkarīgi no uztura uzņemšanas. Šīs patoloģijas simptomi sāk izjust, kad glikozes līmenis samazinās tikai par 0,33 mmol / l:

  1. Neiroloģiskā sastāvdaļa - bailes, trauksme, trīce, reibonis, kustību koordinācija, grūtības fokusēt acis
  2. Vispārējs vājums
  3. Pastāvīga agonizējoša bada sajūta
  4. Aritmijas - tahikardija vai bradikardija
  5. Asinsspiediena lēkmes

Smagos gadījumos miegainība, koma attīstās un neiroloģiski simptomi palielinās. Parādās bezatbildīgas automatizētas darbības - rīšana, nepieredzēšana, grimasēšana.

Video materiāls par hipoglikēmiju, simptomiem un ārstēšanas metodēm:

Hiperglikēmija pēc ēšanas. Simptomoloģija

Zema stāvokļa cēlonis pēc ēšanas var būt hiperglikēmija.

Hiperglikēmija ir stāvoklis, kad ir paaugstināts asins saturs. Ārsti izšķir 2 šīs patoloģijas veidus:

  • Hiperglikēmija tukšā dūšā - attīstās 8 stundas pēc pēdējās ēdienreizes
  • Hiperglikēmija, attīstoties pēc ēšanas. Glikozes līmeņa pazīmes asinīs šajā stāvoklī pārsniedz 10 mmol / l

Šīs patoloģijas simptomi:

  1. Nežēlīga slāpes
  2. Dezinfekcijas traucējumi
  3. Cukurs tiek konstatēts urīnā.
  4. Svara samazināšana
  5. Nieze un ādas dedzināšana
  6. Vājums
  7. Smagos gadījumos - līdz komai

Tas ir svarīgi! Hiperglikēmija nav obligāta diabēta pazīme. Visbiežāk tas ir vielmaiņas traucējumi.

Dempinga sindroms. Simptomoloģija

Slikts stāvoklis pēc ēšanas var būt saistīts ar dempingu.

Šī patoloģija attīstās pēc ķirurģiskas iejaukšanās kuņģa-zarnu trakta orgānos. Tas sastāv no nevajadzīgi ātras pārtikas izvadīšanas no kuņģa zarnās. Izstrādāts 30% gadījumu, kā komplikācija pēc rezekcijas. Dempinga sindroma galvenie simptomi attīstās vai nu tūlīt pēc ēšanas vai ēdienreizes laikā:

  • Pilnības sajūta kuņģī
  • Vājums, samazināts redzējums
  • Sāpes, degšana epigastrijā
  • Slikta dūša, vemšana
  • Galvassāpes
  • Tinīts, pēkšņas spiediena izmaiņas
  • Palielināta gāzes ražošana
  • Smagos gadījumos - līdz komas attīstībai

Smagums ir atkarīgs no laika faktora. Jo vairāk laika ir pagājis pēc iejaukšanās, jo mazāk smagi simptomi.

Vairogdziedzera un kuņģa-zarnu trakta patoloģijas

Vairogdziedzera patoloģija arī piedalās vielmaiņā.

Vairogdziedzeris tieši neietekmē pārtikas asimilācijas un gremošanas procesus. Bet viņa ir iesaistīta vielmaiņā. Tātad, ja šai iestādei nav pietiekamas funkcijas, palielinās ķermeņa masa, nemainot diētu.

Ar pārmērīgu hormonu daudzumu, gluži pretēji, svars strauji samazinās, uzlabojot uzturu. Abus apstākļus raksturo problēmas ar gremošanas traktu, sliktu dūšu, vemšanu un nepatīkamas sajūtas pēc ēšanas.

Kuņģa-zarnu trakta slimības - gastrīts, erozija, enterīts - var izraisīt arī nepatīkamu simptomu attīstību pēc ēšanas. Tas ir saistīts ar šo orgānu gļotādu iekaisumu.

Sliktas veselības cēloņi pēc ēšanas ir dažādi. Nevar vainot visu par stresu vai pārēšanās. Aiz banālas miegainības vai sliktas dūšas var būt bīstami apstākļi, par kuriem viņiem būs nepieciešama ilgstoša ārstēšana. Konsultējieties ar ārstu, pārbaudiet, uzziniet iemeslu! Garšīgi ēdieni rada patīkamas emocijas, nevis sāpes un veselības pasliktināšanos!

PĒC PĒC PĒC PĀRTIKAS

Es vadu veselīgu dzīvesveidu, nedzeriet vai nesmēķē. Man ir tāda problēma - tieši pēc ēšanas, it īpaši ar augstu kaloriju daudzumu, ir spēcīgs vājums, sākas reibonis, parādās reibonis, apziņas apjukums un dažkārt temperatūra paaugstinās - šis stāvoklis pakāpeniski izzūd 2-3 stundu laikā. Šis stāvoklis bieži notiek, ja pēc garas pārtraukuma starp ēdienreizēm jūs ēdat cieši. Visu laiku ķermenī ir kāda vāja intoksikācija, kas pēc ēšanas strauji palielinās.
Šis stāvoklis sākās apmēram pirms gada, pirms tam vairākus gadus tā periodiski ievainoja liesā, īpaši pēc ēšanas, bet tagad nav sāpju. Viņi veica gastroskopiju un visu vēdera dobuma orgānu ultraskaņu teica, ka viss bija normāls, man nebija alerģijas un aptaukošanās. Nav īpašu sūdzību par gremošanu (aizcietējums, caureja, grēmas utt.), Spiediens ir normāls, dažreiz garu braucienu laikā ar automašīnu ir smagums un vēdera uzpūšanās sajūta zarnās.

Lūdzu, pastāstiet man, kas tas varētu būt, kādi testi man jāveic un kādi testi jāveic.

Apmaksātie Skype padomi. Jaunās atjaunojošās medicīnas informācijas tehnoloģijas Diagnostika un ārstēšana šūnu līmenī. ART-VEGATEST.Elektroniskā veselības pase ar bioloģiskā vecuma novērtējumu. Videokonferences psihoanalīze. Crownscopy - aura vizualizācija.. Kardioritmogrāfija-Omega-M. ROFES diagnostika. Monicore. Bērnu un pieaugušo spēju biometriskā pārbaude Placenta hidrolizāta ilgums 10-20 gadiem.
Psihoterapija.. Sanogēnās domāšanas apmācība. Osteopātija. Homeopātija. Refleksoloģija. Iekārtu pārdošana mājas ārstēšanai - Camerton, DeVita-RHYTHM, DeVita-AP DeVita-Cosmo. DeVita Energy. Funkcionāla pārtika. Svara korekcija. Pastkarte "Ilgmūžība". Razumrud -2. Detensora terapija.

37 gadu medicīniskā pieredze.

Mūsu moto - dvēseles dziedināšana, mēs izturamies pret ķermeni.

Pieņemšana pēc iecelšanas pa tālruni (499) 732-29-43
(929) 521-77-71


Tīmekļa vietne - www.obraz-zdorovja.ru

Vai vēlaties kļūt par DETA-ELIS partneri? Tad jūs šeit - http://office.deta-elis.ru/26


Ar cieņu, "Veselības tēla" ģenerāldirektors

Par grēmas

09/23/2018 admin Komentāri Nav komentāru

Mēs visi zinām, ka pārtika ir enerģijas avots. Tad kāpēc daudzi saskaras ar vājumu pēc ēšanas, miegainības un pazeminātas veiktspējas? Vēlamies, ja jums būtu apmierinošas pusdienas, gulētu un paņemtu vismaz 20-25 minūtes. Vēlme kļūst tik neatvairāma, ka nav spēka cīnīties pret to. Ko darīt šajā situācijā?

Pirmkārt, jums vajadzētu uzzināt, kāpēc pēc ēšanas tas kļūst slikts, un pēc tam veiciet pasākumus, lai novērstu kaitinošo ļaunumu.

Miegainība pēc ēšanas ir diezgan izplatīta

Pēcpusdienas vājuma cēloņi

Mēģināsim izdomāt, kāpēc pēc ēšanas ēdiens ir vājums un es vēlos gulēt. Šim nosacījumam ir daudz iemeslu. Dažas no tām nav saistītas ar nopietnu slimību un ir saistītas ar nepareizu uzturu vai uztura traucējumiem. Citi norāda uz nopietnām veselības problēmām un prasa lielu uzmanību.

Zemāk mēs sīkāk runāsim par šo tēmu, uzzināsim, kad pēc ēšanas parādās vājums, un uzziniet par tā cēloņiem.

Smaga un neveselīga pārtika

Mēs visi saprotam, cik veselīgs ir veselīgs un pilnīgs uzturs. Bet kāda iemesla dēļ mēs turpinām ēst mūsu veselībai kaitīgu pārtiku. Taukainā gaļa, cepti kartupeļi, desas, kečups un majonēze - tas viss izraisa vājumu un miegainību pēc pusdienām.

Pēcpusdienas sauļošanās iemesls bieži ir smags un barojošs ēdiens.

Tas ir vienkārši izskaidrots. Par gremošanu un smago un taukaino pārtikas produktu asimilāciju nepieciešams daudz pūļu. Ķermenis, kas ir smagi strādājis un pārtiku barojis, zaudē milzīgu enerģijas daudzumu, kura trūkums izpaužas kā miegainība pēc sirsnīgas un sirsnīgas pusdienas.

Slimības sajūta pēc ēšanas var būt saistīta ar lieko tiramīnu. Aminoskābe palielina epinefrīna un dopamīna līmeni, bet samazina serotonīna koncentrāciju. Tas galu galā izraisa smagu smadzeņu asinsvadu sašaurināšanos, skābekļa badu un smagu vājumu. Varbūt reibonis un samaņas zudums.

Cilvēkiem, kuriem anamnēzē ir asinsvadu distonija, ir vēlams ierobežot tiramīnu saturošu produktu lietošanu:

  1. Siera un piena ēdieni.
  2. Rūgta šokolāde un pārgatavojušies augļi.
  3. Citrus.
  4. Gaļa un desas.
  5. Alkohols.
  6. Cepti, taukaini un kūpināti produkti.

Padome Ārsti stingri iesaka, ka noguruma un miegainības brīdī, nevis pārspēt sevi, bet gan atpūsties. Varbūt pat sauļoties. Pēc 30-40 minūtēm metabolisms tiks atjaunots un veselības stāvoklis atgriezīsies normālā stāvoklī.

Bioķīmiskie procesi

Mūsdienu zinātnieki apgalvo, ka galvenais miegainības cēlonis pēc ēdienreizes ir glikozes koncentrācijas palielināšanās asinīs. Šī viela samazina oreksīna ražošanu, kas ir atbildīga par fizisko aktivitāti. Apsveriet, kā tas notiek.

Pēc vakariņām vienkāršie ogļhidrāti, kas atrodami cukurā un konditorejā, izraisa sadalījumu.

Kuņģa-zarnu trakts ir tieši saistīts ar ķermeņa endokrīno sistēmu. Bada laikā smadzenes sāk aktīvi sintezēt oreksīnu. Viela stimulē cilvēku pamodināt un meklēt pārtiku.

Pēc pusdienām, kas visbiežāk sastāv no vienkāršiem ogļhidrātiem, lielākā daļa glikozes, kas nāk no kuņģa-zarnu trakta, nav laika, lai šūnas absorbētu un koncentrējas asinīs. Rezultātā smadzenes samazina oreksīna veidošanos, un parādās tādi simptomi kā nogurums un samazināta veiktspēja.

Padome Lai samazinātu pēcpusdienas miegainības iespējamību, jums vajadzētu ierobežot vienkāršu cukuru patēriņu un aizstāt tos ar proteīniem.

Vienlaicīga gremošanas trakta patoloģija

Bieži vien vājumu pēc ēšanas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta slimības. Ja pēcpusdienas miegainība ir saistīta ar diskomfortu epigastrijas reģionā, sliktu dūšu, vēdera uzpūšanos un krēsla pārkāpumu, var rasties šādas patoloģijas:

  • kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas;
  • gastrīts;
  • žultsakmeņi;
  • aizkuņģa dziedzera iekaisums;
  • enterīts.

Lai identificētu sliktas veselības cēloņus pēc ēšanas un veicot precīzu diagnozi, jāsazinās ar speciālistu.

Ļoti bieži pēcpusdienas sadalījums notiek pēc rezekcijas vai gastroenterostomijas. Operācijas komplikācija kļūst par dempinga sindromu (paātrināta kuņģa satura evakuācija tievajās zarnās). Medicīniskajā praksē ir gadījumi, kad personas, kas nav saņēmušas ķirurģisku ārstēšanu, ir sliktas.

Dempinga sindroms

Patoloģija veidojas 30% pacientu, kas atrodas pēcoperācijas periodā. Slimība parādās uz gremošanas procesa pārkāpuma fona un nav atkarīga no ēdiena daudzuma.

Dempinga sindroms ir viens no biežākajiem sliktas veselības cēloņiem pēc ēšanas.

Ir trīs slimības pakāpes:

  1. Viegli Vispārējas vājuma uzbrukumi parādās ēšanas laikā vai pirmo 10–12 minūšu laikā pēc tās. Pēdējais ne vairāk kā pusstundu un patstāvīgi.
  2. Vidējais. Šajā stadijā pacients saslimst tūlīt pēc ēšanas. Pieaug svīšana, attīstās miegainība, var parādīties reibonis, troksnis un ekstremitāšu trīce. Simptomi kļūst tik smagi, ka pacients ir spiests gulēt.
  3. Smags Uzbrukumi var rasties pēc jebkuras pārtikas patērēšanas. Pēdējās vismaz trīs stundas, un tām seko sirdsdarbības ātruma palielināšanās, elpas trūkums, migrēna, ekstremitāšu nejutīgums. Vājība bieži vien nonāk vaļā.

Dempinga sindroms visbiežāk rodas pēc piena produktu vai augstu ogļhidrātu pārtikas produktu patērēšanas.

Padome Lai samazinātu slimības simptomu smagumu, uztura speciālisti iesaka pāriet uz frakcionētām maltītēm nelielās porcijās. Šķidrie un cietie pārtikas produkti jālieto atsevišķi ar 30 minūšu intervālu. Noņemiet no diētas pārtikas produktiem ar augstu tauku, ogļhidrātu un cukuru saturu. Pēc pusdienām jums vajadzētu gulēt 20-30 minūtes.

Citi cēloņi pēc ēdienreizes sadalījuma

Medicīnas prakse rāda, ka pēcpusdienas vājuma cēlonis var būt dažādi ķermeņa regulēšanas sistēmas pārkāpumi. Tādēļ, ja pēc tam, kad regulāri ēdat, vēlaties gulēt un ir vājums, Jums pēc iespējas ātrāk jāapmeklē ārsts. Šādi simptomi var paredzēt endokrīnās slimības rašanos.

Diabēts

Šī slimība attīstās uz ogļhidrātu vielmaiņas traucējumu fona un glikozes koncentrācijas paaugstināšanās asinīs un urīnā.

Diabēts parasti ir saistīts ar miegainību un samazinātu veiktspēju

Šajā slimībā pēcpusdienas vājums ir pievienots:

  • spēcīga slāpes un bieža urinācija;
  • ātrs svara zudums;
  • slikta ādas reģenerācija;
  • miegainība pēc ēšanas.

Kad parādās šie simptomi, steidzami jāapmeklē ārsts un jāmēra cukura līmenis asinīs. Kāpēc tas ir tik svarīgi, jūs varat uzzināt videoklipā raksta beigās.

Diabēts nav letāla slimība. Stingra diēta un ārsta ieteikumu ievērošana palīdzēs pārvarēt nogurumu un miegainību pēc ēšanas, uzlabojot efektivitāti un dzīves kvalitāti.

Cieta diēta

Pārmērīgs uztura ierobežojums, ko izraisa mēģinājumi zaudēt svaru, bieži beidzas ar lielu sadalījumu, kura laikā cilvēks var ēst milzīgu daudzumu pārtikas. Tajā pašā laikā ir pazīmes, piemēram, dempinga sindroms.

Tomēr šajā gadījumā vājums pēc ēšanas izraisa ilgstošu uztura trūkumu un miegainību - parastā pārēšanās, ko gremošanas sistēma, kas zaudējusi ieradumu strādāt, vienkārši nevar tikt galā.

Padome Šādas ekstremālas svara zuduma metodes var izraisīt bulīmiju vai anoreksiju. Pēdējais, kā parasti, izraisa psihiskus traucējumus un ir ļoti slikti ārstējams. Tāpēc nav vēlams iesaistīties tukšā dūšā un stingrā diētā.

Pēcpusdienas vājums grūtniecības laikā

Bērna pārvadāšana ir ļoti atbildīgs un grūts periods mātes dzīvē. Nākamās mātes ķermenis piedzīvo milzīgas slodzes un pavada daudz pūļu, lai saglabātu svarīgu darbību.

Pēcpusdienas miegainība grūtniecēm notiek, samazinoties asinsspiedienam

Vājums pēc ēšanas grūtniecēm attīstās sakarā ar augstu enerģijas patēriņu pārtikas sagremošanai. Tajā pašā laikā ievērojami palielinās asins plūsma kuņģa-zarnu traktā, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos un līdz ar to arī spēka samazināšanos un miegainību.

Padome Mums nevajadzētu ignorēt šos simptomus un cerēt, ka viss izzudīs pats par sevi. Iespējams, ka tās ir pirmās pazīmes, kas liecina par sievietes ķermeņa endokrīno slimību vai citiem traucējumiem. Tādēļ ir jāinformē ārsts par nepatīkamiem simptomiem.

Kā redzat, miegainības un vājuma cēloņi pēc ēšanas ir ļoti dažādi. Nenorakstiet šos simptomus tikai pārēšanās vai nepareiza ēdiena gadījumā. Aiz sadalījuma var būt nopietni pārkāpumi, kuru ārstēšanai būs nepieciešams daudz darba un laika. Tāpēc neaizkavējiet ārsta apmeklējumu. Jo ātrāk slimība tiek atklāta un terapija tiek uzsākta, jo ātrāk atveseļojas.

Uzmanību! Šis raksts nav ceļvedis rīcībai, pārliecinieties, ka saņemat padomu no endokrinologa vai gastroenterologa!

Kāpēc pēc ēšanas rodas vājums?

Ēdināšanas laikā mūsu ķermenis saņem barības vielas, proteīnus, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un būtiskus minerālus. Teorētiski pēc ēšanas mēs jūtamies nomodā, pilns ar spēku un enerģiju. Tad kāpēc šis vājums pēc ēšanas? Kāpēc mēs jūtamies miegains un reibonis, un dažreiz pat izjūt sliktas dūšas?

Nelabvēlīgas sajūtas problēma pēc ēšanas ir diezgan izplatīta parādība. Nu, mēģināsim noskaidrot, kas varētu izraisīt šo stāvokli.

Kas notiek organismā tūlīt pēc ēšanas?

Pārtikas uztveršana un apstrāde ir sarežģīts uzdevums. Ēšanas laikā gremošanas orgāniem asinis tiek aktīvāk piegādātas, lai ātrāk tiktu galā ar uzņemto pārtiku. Un, ja pārtika turklāt nav pietiekami sagremojama un veidojusi cietu vienreizēju (tīģi), tad pēc ēšanas tiek izveidots spēcīgs spiediens tievajās zarnās, kas ne tikai aktivizē kateholamīnu izdalīšanos asinīs, bet arī izraisa citus nepatīkamus simptomus (slikta dūša, vājums, sāpes kuņģī).

Skatīt arī: Gremošanas fāzes

Varbūt jūs arī pamanījāt, ka tūlīt pēc ēšanas jūs piedzīvojat briesmīgu miegainību? Tas ir tāpēc, ka jūsu gremošanas sistēma tērē daudz enerģijas pārstrādes pārtikas, tāpēc jūs jūtaties vājš un noguris tūlīt pēc tam, kad organisms ir beidzis gremošanas procesu.

Ir vēl viens iemesls, kāpēc vēlaties gulēt pēc maltītes. Kad barības vielas uzsūcas zarnās, asinīs notiek glikozes līmeņa paaugstināšanās. Smadzeņu šūnas izmanto cukuru kā enerģijas avotu, tādēļ, ja cilvēks ir izsalcis, smadzenes aktīvi ražo oreksīnu, īpašu vielu, kas neļauj personai aizmigt, un vada viņu meklēt pārtiku. Kad pārtika nonāca ķermenī, tā tika sagremota un asimilēta, smadzenes par to saņem signālu un nekavējoties pārtrauc ražot oreksīnu, un mēs sākam gulēt.

Kāds varētu būt vājuma cēlonis pēc ēšanas?

Vājums pēc ēšanas ir diezgan daudzfaktorisks stāvoklis. Mēs uzskaitīsim tikai visticamākos patoloģijas un apstākļus, kuros pēc ēdienreizes var rasties labklājības pasliktināšanās.

Hipoglikēmija

Samazināts cukura līmenis asinīs pēc ēšanas. Šajā gadījumā organisms neizmanto ogļhidrātus, lai papildinātu cukura līmeni asinīs, un nosūta tos tauku veikalos. Hipoglikēmija var attīstīties arī vairākas stundas pēc ēšanas, ja uzturā nav pietiekami daudz ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu, vai esat lietojis alkoholu, esat fiziski aktīvs un diabēts, jo lietojat pārmērīgu pretdiabēta līdzekļu devu.

Hiperglikēmija

Paaugstināts cukura (glikozes) daudzums serumā. Hiperglikēmija rodas galvenokārt cukura diabēta vai citu endokrīnās sistēmas slimību gadījumā. Raksturo tas, ka pēc salda vai miltiem ķermenis ir vājš.

Ja nogurums pēc ēšanas izraisa hiperglikēmiju, tad jums vajadzētu samazināt ogļhidrātu uzņemšanu diētā, līdz tiek noteikts vajadzīgais ogļhidrātu daudzums. Pirmkārt, jums ir jānovērš ātri ogļhidrāti, tas ir, pārtikas produkti ar augstu (GI) glikēmijas indeksu, tostarp baltmaize, saldie pārtikas produkti, saldie augļi un alkohols.

Dempinga sindroms

Komplikācija, ko izraisījusi nesen veiktā kuņģa operācija. Dempinga sindromu raksturo paātrināta evakuācija, pārtika no kuņģa zarnās, ko papildina ogļhidrātu vielmaiņas un gremošanas sistēmas darbības pārkāpums. Dempinga sindroms attīstās 10-30% pacientu, kuriem tūlītēja vai vēlu pēcoperācijas periodā veikta operācija uz kuņģa. Stāvokļa simptomi: strauja veselības stāvokļa pasliktināšanās nekavējoties vai pusotru līdz divas stundas pēc ēšanas, vājums, sirds aritmija, reibonis, slikta dūša un vemšana.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

Vairogdziedzera hormoni ir atbildīgi par vielmaiņas procesu, tostarp enerģijas, regulēšanu. Ja hormonu sekrēcijā ir nelīdzsvarotība, enerģija tiek patērēta nepareizi, un pēc ēšanas parasti pastāv noguruma sajūta.

Ārsti apgalvo, ka šāds stāvoklis kā vājums pēc ēšanas var būt nopietnas ķermeņa traucējumu pazīmes. Gastrīts, pankreatīts, žultsakmeņu slimība, cukura diabēts, anoreksija nervosa - tas nav pilnīgs to patoloģiju saraksts, kurās jūs varat sajust atšķirīgo nevēlēšanās smagumu pēc ēšanas. Tāpēc, ja novērojat regulāru vājumu pēc ēšanas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, pirmkārt, gastroenterologu un pēc tam endokrinologu.

Jāatzīmē, ka slikta dūša un vājums pēc ēšanas var būt arī banālu pārēšanās, ja ēdat pat pēc tam, kad jau jūtat pilnu kuņģi, vai arī, kad ēdat pārāk strauji, nekošķinot pārtiku. Šajā gadījumā jāmaina pieeja uztura uzņemšanai: pārskatiet uztura un uztura grafiku, iespējams, izmantojiet diētu vai pārejiet uz daļēju uzturu.

Pēc ēšanas stāvoklis pasliktinās.

Man jāsaka, ka man jau ir gastroenterologs. Ārstēšanas kurss ir pabeigts, bet efekts ir gandrīz nulle. (Itomed, pankreatīns, kontrole pirms gulētiešanas)

Īsa priekšvēsture - valsts saasinājās pret smagas dehidratācijas fonu, kuru es praktiski nejutu (panikas lēkmes, pastāvīgi augstie katecholamīni). Tagad man izdevās noskaidrot pēdējās, bet palika problēmas ar kuņģa-zarnu traktu.

Ja jūs badāties vai ēdat mazu, viss ir kārtībā un valsts katru dienu uzlabojas. Ja sākat ēst pārtiku parastajā režīmā - viss atgriežas.

Simptomi no galvas līdz kājām - smagums galvā pēc pamošanās, miegainība, vispārēja nogurums, redze pasliktinājušies no fakta, ka acis ir nogurušas, nedaudz sausa mutē un slāpes. Valsts, it kā es nebūtu gulējis. Nostiprinājums kaklā, nedaudz apgrūtināta rīšana. Zems pulss no rīta un aritmija (iziet dienas laikā). Sāpes vēderā, kas mainās ar kustībām un var nokļūt zarnās (kad izplūst gāze, sāpes vēderā nonāk vēdera virzienā). Sabojājot kuņģi, sašaurinās kuņģī, pastiprinoties jostai. Libido samazinās. Svīšana nedaudz palielinās (naktī tā ir spēcīgāka), muskuļu vājums, ņemot vērā šos apstākļus, muskuļu augšana pilnībā apstājusies (un zaudējumi turpinās). Garastāvoklis pasliktinās, jo vairāk dienu, kad jūs pilnībā ēdat - jo sliktāks ir noskaņojums, depresija pastiprinās, nav vēlmes darīt kaut ko, apetīte tiek zaudēta. Ja pirms gulētiešanas nenododat gremošanas trakta "atpūtu" un ēdat biezpienu (šķiet, ka kazeīna proteīns negatīvi neietekmē), tad tas būs vēl sliktāks.

No narkotikām "nerviem" es dzeršu tikai Adaptol. Afobazol atcēla pirms 6 dienām.

Saskaņā ar savu sajūtu viss, kas neattiecas uz kuņģa-zarnu traktu, attīstās slikta miega fona apstākļos. Bet gremošanas trakta un velk sliktu miegu.

Kāpēc pēc ēšanas rodas vājums?

Ēdināšanas laikā mūsu ķermenis saņem barības vielas, proteīnus, taukus, ogļhidrātus, vitamīnus un būtiskus minerālus. Teorētiski pēc ēšanas mēs jūtamies nomodā, pilns ar spēku un enerģiju. Tad kāpēc šis vājums pēc ēšanas? Kāpēc mēs jūtamies miegains un reibonis, un dažreiz pat izjūt sliktas dūšas?

Nelabvēlīgas sajūtas problēma pēc ēšanas ir diezgan izplatīta parādība. Nu, mēģināsim noskaidrot, kas varētu izraisīt šo stāvokli.

Kas notiek organismā tūlīt pēc ēšanas?

Pārtikas uztveršana un apstrāde ir sarežģīts uzdevums. Ēšanas laikā gremošanas orgāniem asinis tiek aktīvāk piegādātas, lai ātrāk tiktu galā ar uzņemto pārtiku. Un, ja pārtika turklāt nav pietiekami sagremojama un veidojusi cietu vienreizēju (tīģi), tad pēc ēšanas tiek izveidots spēcīgs spiediens tievajās zarnās, kas ne tikai aktivizē kateholamīnu izdalīšanos asinīs, bet arī izraisa citus nepatīkamus simptomus (slikta dūša, vājums, sāpes kuņģī).

Skatīt arī: Gremošanas fāzes

Varbūt jūs arī pamanījāt, ka tūlīt pēc ēšanas jūs piedzīvojat briesmīgu miegainību? Tas ir tāpēc, ka jūsu gremošanas sistēma tērē daudz enerģijas pārstrādes pārtikas, tāpēc jūs jūtaties vājš un noguris tūlīt pēc tam, kad organisms ir beidzis gremošanas procesu.

Ir vēl viens iemesls, kāpēc vēlaties gulēt pēc maltītes. Kad barības vielas uzsūcas zarnās, asinīs notiek glikozes līmeņa paaugstināšanās. Smadzeņu šūnas izmanto cukuru kā enerģijas avotu, tādēļ, ja cilvēks ir izsalcis, smadzenes aktīvi ražo oreksīnu, īpašu vielu, kas neļauj personai aizmigt, un vada viņu meklēt pārtiku. Kad pārtika nonāca ķermenī, tā tika sagremota un asimilēta, smadzenes par to saņem signālu un nekavējoties pārtrauc ražot oreksīnu, un mēs sākam gulēt.

Kāds varētu būt vājuma cēlonis pēc ēšanas?

Vājums pēc ēšanas ir diezgan daudzfaktorisks stāvoklis. Mēs uzskaitīsim tikai visticamākos patoloģijas un apstākļus, kuros pēc ēdienreizes var rasties labklājības pasliktināšanās.

Hipoglikēmija

Samazināts cukura līmenis asinīs pēc ēšanas. Šajā gadījumā organisms neizmanto ogļhidrātus, lai papildinātu cukura līmeni asinīs, un nosūta tos tauku veikalos. Hipoglikēmija var attīstīties arī vairākas stundas pēc ēšanas, ja uzturā nav pietiekami daudz ogļhidrātu saturošu pārtikas produktu, vai esat lietojis alkoholu, esat fiziski aktīvs un diabēts, jo lietojat pārmērīgu pretdiabēta līdzekļu devu.

Hiperglikēmija

Paaugstināts cukura (glikozes) daudzums serumā. Hiperglikēmija rodas galvenokārt cukura diabēta vai citu endokrīnās sistēmas slimību gadījumā. Raksturo tas, ka pēc salda vai miltiem ķermenis ir vājš.

Ja nogurums pēc ēšanas izraisa hiperglikēmiju, tad jums vajadzētu samazināt ogļhidrātu uzņemšanu diētā, līdz tiek noteikts vajadzīgais ogļhidrātu daudzums. Pirmkārt, jums ir jānovērš ātri ogļhidrāti, tas ir, pārtikas produkti ar augstu (GI) glikēmijas indeksu, tostarp baltmaize, saldie pārtikas produkti, saldie augļi un alkohols.

Dempinga sindroms

Komplikācija, ko izraisījusi nesen veiktā kuņģa operācija. Dempinga sindromu raksturo paātrināta evakuācija, pārtika no kuņģa zarnās, ko papildina ogļhidrātu vielmaiņas un gremošanas sistēmas darbības pārkāpums. Dempinga sindroms attīstās 10-30% pacientu, kuriem tūlītēja vai vēlu pēcoperācijas periodā veikta operācija uz kuņģa. Stāvokļa simptomi: strauja veselības stāvokļa pasliktināšanās nekavējoties vai pusotru līdz divas stundas pēc ēšanas, vājums, sirds aritmija, reibonis, slikta dūša un vemšana.

Endokrīnās sistēmas traucējumi

Vairogdziedzera hormoni ir atbildīgi par vielmaiņas procesu, tostarp enerģijas, regulēšanu. Ja hormonu sekrēcijā ir nelīdzsvarotība, enerģija tiek patērēta nepareizi, un pēc ēšanas parasti pastāv noguruma sajūta.

Ārsti apgalvo, ka šāds stāvoklis kā vājums pēc ēšanas var būt nopietnas ķermeņa traucējumu pazīmes. Gastrīts, pankreatīts, žultsakmeņu slimība, cukura diabēts, anoreksija nervosa - tas nav pilnīgs to patoloģiju saraksts, kurās jūs varat sajust atšķirīgo nevēlēšanās smagumu pēc ēšanas. Tāpēc, ja novērojat regulāru vājumu pēc ēšanas, nekavējoties sazinieties ar speciālistu, pirmkārt, gastroenterologu un pēc tam endokrinologu.

Jāatzīmē, ka slikta dūša un vājums pēc ēšanas var būt arī banālu pārēšanās, ja ēdat pat pēc tam, kad jau jūtat pilnu kuņģi, vai arī, kad ēdat pārāk strauji, nekošķinot pārtiku. Šajā gadījumā jāmaina pieeja uztura uzņemšanai: pārskatiet uztura un uztura grafiku, iespējams, izmantojiet diētu vai pārejiet uz daļēju uzturu.

6 lietas, kuras nevajadzētu darīt pēc ēšanas, ja vēlaties būt veselīgas

Daudzi no mums ir noraizējušies par uzturu un mēģina plānot uzturu tā, lai būtu plānas un veselīgas. Taču ēšanas paradumi ir ne tikai pārtika, bet arī darbības pirms un pēc ēšanas, ko mēs nedomājam.

AdMe.ru apkopoja ekspertu viedokļus par to, ko pēc ēdienreizes neizraisīs veselība, bet ko mēs varam apmācīt, lai sajustu spēku un vieglumu. Tikai 21 dienu un neērtu ieradumu var aizstāt ar noderīgu. Pamēģināsim?

1.
Nē: augļi pēc ēšanas
Jā: glāze ūdens 30 minūtes pirms ēšanas

Augļi ir tik veselīgs un patīkams deserts! Bet, izrādās, ēd pēc galvenās maltītes, viņi radīs ķermenim vairāk kaitējuma nekā laba.

Lai sagremotu, viņiem ir nepieciešams maz laika, tādēļ, ja jūs tos ēdat pusstundu pirms ēdienreizes, tās lieliski uzsūcas organismā. Kad ēšana pēc kuņģa, augļi ir gremošanas „rindā”, sākas fermentācijas process, un gremošanas process ir traucēts.

Pat ja jums nav kuņģa problēmu - var būt vērojama diskomforta sajūta. Ko teikt par cilvēkiem, kas ir pakļauti gastrīta vai refluksa paasinājumiem.

Lai kuņģī viss būtu kārtībā, ēst augļus pusstundu pirms ēšanas un pat labāk, dzert glāzi ūdens istabas temperatūrā. Tas palīdzēs saglabāt ūdens līdzsvaru organismā, palīdzēs neēst pārāk daudz un sāks vielmaiņu.

2
Nē: jostas vājināšanās pēc ēšanas
Jā: apģērbs, kas netraucē kustību

Gastroenterologi iesaka sēdēt pie galda salīdzinoši brīvā vidukļa drēbēs. Siksnas, saspringts apģērbs var izraisīt grēmas, refluksa.

Ja vēlaties atslābināt jostu - to dariet pirms ēšanas vai stundu pēc tam. "Ļaujiet aiziet no vēdera" tieši pēc pusdienām, jūs darīsiet sevi kā traumu. Iedomājieties: kuņģis bija pārspīlēts, pārtika palika augšējā daļā. Ar strauju relaksāciju, tas nokrīt kā vienreizējs gremošanas process.

3
Nē: ātra pastaiga pēc ēšanas
Jā: atvieglinātas sarunas vai relaksējoša sēde

Cik reizes mēs esam dzirdējuši, ka pastaigas pēc pusdienām skaisti kalorijas sadedzina un ir ļoti noderīgas. Tas tā ir, ja jūs veicat šādu staigāšanu ne agrāk kā 20 minūtes pēc ēšanas. Tad gremošanas procesiem ir laiks sākt, noderīgi elementi tiek absorbēti. Un pārtika ar šādu aizkavētu pastaigu sāk kustēties ātrāk zarnās. Burn kalorijas veselībai!

Kad kaut kur uzreiz pēc ēšanas steidzās, mēs piespiežam ķermeni novirzīties no procesa, asins noteces no kuņģa - un hello, problēmas! Šāda pastaiga ir līdzvērtīga pārtikai.

Nu, ja laiks ļauj pēc vakariņām sēdēt mierīgā stāvoklī, tērzēt ar mīļajiem, izvairoties no strīdiem un noskaidrojot attiecības. Brīvais stāvoklis veicina pareizu asins plūsmas ātrumu un līdz ar to perfektu gremošanu.

4
Nē: salds pēc ēšanas
Jā: salds līdz 12 dienām vai individuālas maltītes

Pirmkārt, otrais. Un kompots? Un deserts?

Uztura speciālisti brīdina: ieradums ēst pusdienās - viens no liekā svara iemesliem. Īpaši pēc 35 gadiem, kad metabolisms sāk palēnināties. Ķermenim nav laika, lai saprastu, viņš ēda vai nē, un viņš palīdzēja mest kūku. Un tad kļūst grūti elpot, jo pārēsties.

Ja jums ir nepieļaujams izsalcis desertiem, tas nozīmē, ka diētai nav nepieciešamo vielu, pārtika bija pārāk sāļa, ķermenis ir dehidrēts. Mēģiniet pārraudzīt tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu līdzsvaru - un saldais nebūs tik beckoning. Nu, ja jūs patiešām vēlaties, tad deserts nebūs kaitīgs skaitlim, ja jūs ēdat to pirms pulksten 12 pēcpusdienā.

5
Nē: auksti ēdieni un dzērieni pēc ēšanas
Jā: daži ēdieni pēc silta ūdens

Lai pareizi sagremotu pārtiku, ķermenim ir nepieciešama noteikta temperatūra. Aukstā pārtika vai dzērieni pēc ēdienreizes var mainīt pārtikas produktu konsekvenci un sarežģīt gremošanu. Piemēram, tauki sacietē, saskaroties ar aukstu ūdeni.

Ja jūs pats ēdat, piemēram, saldējumu, tas tiks sagremots diezgan ilgu laiku, bet bez problēmām. Ja ēdat pēc ēšanas, tas palēninās un sarežģīs visu procesu, un tas jau ir pilns ar sāpēm vēderā un grēmas.

Interesanti, ka straujais ārējo temperatūru kritums var ietekmēt arī gremošanas procesus. Lai atvieglotu stāvokli vai vienkārši „palīdzētu kuņģim”, eksperti iesaka dzert siltu ūdeni pēc ēšanas. Tas saglabās vēlamo temperatūru un paātrinās vielmaiņu.

Akūta diskomforta sajūta pēc ēšanas, palīdzība!

Es lūdzu jūsu palīdzību un padomu, man nav skaidrs, ka viss kļūst sliktāks un sliktāks katru dienu.
Es esmu 36 gadus vecs, cilvēks, es nesmēķēju, nelietoju alkoholu.

Problēma ir tā.
Pēc ēšanas man ir nevēlēšanās, ko ir ļoti grūti aprakstīt.
To lietoja ne bieži un tikai vakarā, tad vakarā katru dienu, tagad jau no rīta un katru dienu pēc ēšanas.
Tagad es centīšos aprakstīt savas jūtas - nekas nav sāpīgs, nav grēmas, bet jūt, ka es ēdu daudz saldu,
t.i. mazliet mīkstina muskuļu sajūta, sajūta, ka ķermenī ir traucēta kāda ķīmija, es nesaprotu, it kā kaut kādas vieglas sāpes un slikta dūša visā ķermenī,
Es uzskatu, ka plaušās, rokās un visos muskuļos es jūtos šķebinoša sajūta, it kā problēma ir tā, ka kaut kas tiek injicēts asinīs - man šobrīd ir ļoti slikti
smags vājums, akūta nespēks, kuru ir grūti raksturot, jo Principā nekas nav sāpīgs, bet man ir sarežģīti.
Es pārbaudīju nieru ultraskaņu - ideālā gadījumā es pārbaudīju aknas - tas bija nedaudz saspiests, bet ne virs robežām, es domāju, ka var rasties problēmas ar cukura līmeni asinīs.
Es nopirku glikometru, 2-3 stundas vēlāk, pēc ēšanas, normālais rādītājs ir 5,5, bet tad man jau nav šīs sajūtas, tā iet stundu pēc ēšanas.
Es to mērīju kaut kur 30-50 minūšu laikā, kad man vēl bija neliela nejaušības sajūta - glikometrs parādīja 9.
Karoche, es nezinu, kāda veida ārsts sazināsies, ko tas varētu būt vispār, bet katru dienu tas pasliktinās, tagad tas tiešām traucē dzīvošanai.
Un jā, starp citu, es dodos uz trenažieru zāli, un es vedu dzelzs gabalus - pēc klases, ja es dziedu, sajūta ievērojami palielinās.
Lūdzu, palīdziet man ar padomiem, domām un viedokļiem - jebkurš viedoklis vai doma man ir svarīga.
Paldies!

Oh. Forums nedeva komentāru, lai nosūtītu, tikai pēc 24 stundām, labi, wow!

Balts kaķis
domāšanas process
Jā, vispirms būs nepieciešams doties, varbūt pat pie terapeita.


kioko
Šodien rīta tukšā dūšā mērītais rādītājs bija 5,6, kā es to saprotu, tā ir norma.
Bet fakts ir tas, ka es no rīta jūtos lieliski, un problēmas sākas 20-30 minūšu laikā, kā mēs dziedam.
Augstums 184
svars 97
Attiecībā uz eksperimentiem ar diētu, es to darīšu nedaudz vēlāk, tagad tikai neliels komandējums.

Biškopis
Ko nozīmē glāze glikozes? Kur nokļūt? Kā mērīt? :)

vienmēr ar mani pozitīvi
Fakts ir tāds, ka man nav sāpju, absolūti nē. Agrāk, apmēram pirms 2 mēnešiem, viss bija savvaļas grēmas, tad pēkšņi kaut kā pagājis un sākās.
+ Man ir liekais svars, un es nezaudēju svaru, bet tiem, kam ir čūla, tie visi ir izdilis.

Pēc ēšanas ir slikti, ko darīt

Oriģināls fon Konstantīns

Visas jūsu rūpes par pastāvīgu muskuļu sasprindzinājumu.

- apturēt aizraujošu sevi ar ārējām un iekšējām lietām, cik vien iespējams, t.i. pārtraukt skatīties visu veidu filmas, šausmas utt., pārtrauciet klausīties smago mūziku, pārtraukt spēlēt datorspēles, pārtrauciet strīdēties, sadursmei, strīdēties ar cilvēkiem, pārtrauciet lepoties, veltīgi, naidīgi un skaudīgi, pārtraukt pārēšanās, pārtraukt seksu domas par to, cik vien iespējams, jo tas ļoti mazina nervu sistēmu, un adrenalīns tiek izlaists asinīs lielos daudzumos, piemēram, ar bailēm un nemieru utt. Kopumā, pārtrauciet darīt to, kas noved jūs uz uztraukuma stāvokli (nervu sistēma ir satraukta) un muskuļu sasprindzinājumu.

- Ikdienas relaksācija ar Autogenic apmācību (varat to lejupielādēt savā tīmekļa vietnē) 2 reizes dienā: no rīta un vakarā.

- un lūgšanu, arī no rīta un vakarā (ar uzmanību un godu, vismaz sākumā vismaz 10-15 minūtes).

Dziedināšanas process ir garš, bet pozitīvā ietekme drīz būs pamanāma.

Kļūsti par īsāku dārzeņu! LOL: 06: 06: 06
Kostja, vai tu domā? Ko jūs ieteiktu jaunai, skaistai meitenei. : 09

Oriģinālais von PsyhoPrincess

Es teicu: cik vien iespējams.

Drīz pabeigs manu rakstu līdz galam. Tajā ir visa mana atgūšanas pieredze. Es nopietni šo problēmu risināju 2 gadus: es par to daudz lasīju, domāju, eksperimentēju ar sevi. Tātad, netērējiet laiku veltīgi.

Ātra atveseļošanās. : 16

Jā, un pievērsiet īpašu uzmanību pārtikai. Ēdiet mazās porcijās, kad jūs patiešām vēlaties ēst, mazliet nepietiekami uzturu katru reizi.

Ēdieni sastāv no dārzeņiem, augļiem, graudiem pēc iespējas mazāk (tvaicēti vai taisni), kaut kur vismaz 30% no visa uztura (100%) dienā.

Ir ļoti labi lūgt un atpūsties tieši pirms un pēc ēšanas. Nu, labi, es jau rakstīju par to rakstā: lasīt.

Oriģināls fon Konstantīns

Un pārtrauciet rādīšanu: esiet vienmēr, neaizmirstiet, ko citi cilvēki domā par jums.

Ja kāds mēģināja palikt pats, jūs zināt, cik daudz smakas apkārt būtu šķīries! : 13 Labāk ir maskēt: 04

Es nesaku vārdu par šķērssargu, ka, ja jūs esat pilnīgi pazudis grēkos, jums par to nav jādara: turpiniet grēku un neredziet nevienu vai neko. Runa nav par to: ko jūs darāt?

Ja cilvēks staigāja pa ielu un automašīna netiktu darīta ar netīrumiem, viņš, iespējams, apstāsies un sāktu kratīt un nomazgāt, un nākamreiz, kad viņš būtu daudz uzmanīgāks, braucot tuvu garām automašīnām, un, neraugoties uz to, neizskatīsies: uz biksēm.

Vai, ja cilvēks, kas iet pa ielu, virzās uz kociņa ar naglu, papēžus uz šī naga, nagi ir iestrēdzis viņa papēžā, viņš, iespējams, būs ļoti uzmanīgs nākamajā reizē: viņš iet pa katru zizli, sakot: cik brīnišķīgi mans papēžu kārpiņi ir nesaskrāpē, cik jauki, ērti, patīkami masāžas. Tas ir tas, kas ir grēks. Un vissliktākais ir tas, ka mēs vairs nepamanām ļoti daudz kniedes. Mums jau ir visas kājas brūciņās un vārās, un tā vietā, lai tās atveseļotos, nevis kāptu uz nagiem, mēs mierīgi virzāmies tālāk.

Nav nepieciešams izlikties par labāku, nekā jūs tiešām esat. Jums ir jāmēģina būt reālam. Un tad katrs cilvēks ir cilvēks, viņš ir unikāls un neatkārtojams. Visi tie paši cilvēki nepastāv. Un katrs cilvēks ir tik vērtīgs, ka viņš neizskatās kā kāds cits. Vai jūs domājat, ka būtu interesanti runāt ar pilnīgi identisku personu, lai dzīvotu tieši tādu pašu cilvēku vidē? Bet tas nenozīmē, ka es esmu tāds grēcinieks, un šī ir mana individualitāte: es esmu spēcīgs lepns un citi nav, un es esmu tāds indivīds; vai es esmu liekulīgs un liekulīgs, es neesmu nekur un ar to es esmu labs kā indivīds. Ir nepieciešams atšķirt grēcīgo aizraušanos ar cilvēku un personas individuālās īpašības.

Kāpēc pēc ēšanas var kļūt slikti?

Sveicināts, Andrew, 27 gadus vecs. Pēc ēšanas tas kļūst slikts, jūtos slikta dūša un grēmas, un manā kuņģī parādās smaga sajūta. Īpaši spēcīgi simptomi pēcpusdienā.

Dažreiz es varu izlaist pusdienas (es joprojām mēģinu sekot šai shēmai), es smēķēju, dažreiz es dzeru, bet mēreni. Kā profilakse es ēdu “Svētku”, es nejūtos nekādu īpašu efektu. Pastāstiet man, lūdzu, kāds ir iemesls?

Bieži vien, sūdzoties par sliktu sajūtu pēc ēšanas, miniet grēmas, kas parasti sākas apmēram pusstundu pēc ēšanas.

Daudzos gadījumos kopā ar sliktu dūšu tas var liecināt par gastrītu vai kuņģa čūlu - protams, bez medicīniskas diagnozes mēs nevaram droši pateikt.

Žultspūšļa slimību nevar izslēgt - šajā gadījumā minētiem simptomiem tiek pievienota mutes sajūta mutē, un tā var būt slikta ne tikai pēc ēšanas, bet arī patiesībā pusdienu laikā.

Ja grēmas un slikta dūša ir saistīta ar sāpēm pareizajā hipohondrijā, tas var liecināt par aizkuņģa dziedzera problēmām - ultraskaņas rezultāti varēs precīzi pateikt.

Attiecībā uz "Festivālu" vai "Mežīmu": to lietošana nav vienmēr pamatota, un akūtas aizkuņģa dziedzera iekaisuma gadījumā tas ir pilnīgi kontrindicēts.

Šīs zāles ir labas kā "viena", piemēram, pārtraucot taukainu pārtiku. Regulāra enzīmu pašpārvalde nav laba ideja; labāk apmeklējiet ārstu.

Visvienkāršākais un, iespējams, visprecīzākais ieteikums ir ņemt to parastā veidā, lai ievērotu diētu, ēdienu uzņemtu parastajā laikā, nevis „kad tas notiek”.

Nozīmīgi faktori ir smēķēšana un alkohols: ja jūs nevarat pilnībā atteikties no šiem kaitīgajiem "dzīves priekiem", tad vismaz padara to par noteikumu, ka tukšā dūšā nedrīkst smēķēt vai dzert.

Nemēģiniet pārēsties un nelietojiet alkoholu, kā arī atturieties no pikantiem un taukainiem pārtikas produktiem.

„Ātrās” vakariņas, lai taupītu laiku, var pārvērsties par „glābtu” veselību - paņemt laiku un rūpīgi košļāt pārtiku.