Ceptie āboli cepeškrāsns receptē ar fotogrāfijām

Svaigi augļi normalizē gremošanas orgānu darbu, samazina holesterīna līmeni un veicina svara zudumu. Ceptajā formā āboli iegūst papildu priekšrocības, tāpēc šis ēdiens ir neaizstājams cilvēkiem ar zarnu, asins, sirdsdarbības traucējumiem un barojošām sievietēm, kurām nepieciešams papildu vitamīns.

Kā cept ābolus cepeškrāsnī

Ideāls cepšanai ir augļu šķirnes Antonovka un Simirenko. Kā cept ābolus krāsnī? Sākumā tiek atlasīti aptuveni vienāda lieluma un svara augļi, kas rūpīgi jānomazgā ar sūkli, lai atbrīvotos no vaska. Katrā bullseye rūpīgi izgatavo šauru caurumu, kura diametrs ir aptuveni 1,5 cm, bet sēklas vienmēr tiek noņemtas, un augļu “apakšā” paliek neskarts.

Kad āboli ir sagatavoti, jums jāizlemj, kā tos aizpildīt. Vieglākais variants ir izmantot cukuru vai medu. Izmantojiet tējkaroti, lai ieliet saldo produktu caurumā, atstājot 0,5-1 cm brīvu uz augšu, lai cepšanas laikā uzpilde netiktu izplūst. Pēc tam jums jāievieto pildītie augļi uz cepešpannas, kas pārklāta ar foliju / pergamentu, un nosūtiet desertu krāsnī.

Cik daudz cept

Desertu pagatavošanai bieži izmantoja vidēja vai liela izmēra augļus. Cik ilgs laiks šajā gadījumā ir nepieciešams ābolu cepšanai cepeškrāsnī? Jo vairāk augļu, jo ilgāk jums ir nepieciešams gatavot. Tātad ar vidējo temperatūras režīmu lielus augļus cep apmēram pusstundu, un mazajiem āboliem nav nepieciešams vairāk par 15 minūtēm. Gatavajam ēdienam ir skaista dzintara krāsa, augļu āda kļūst ruddy.

Kādā temperatūrā

Ja jūs pārāk daudz uzsildāt cepeškrāsni, āboli ātri izžūst, un, ja temperatūra nav pietiekama, tie netiks cepti vidū. Lai radītu labvēlīgākos apstākļus augļiem, cepeškrāsns apakšā jāievieto ūdens bļoda - tas novērsīs augļu dehidratāciju. Kādā temperatūrā ābolu cepšanai? Lai iegūtu garšīgu, sulīgu desertu, tas ir jāgatavo 180-200 grādos 30-40 minūtes. Gatavais ēdiens tiek uzklāts uz platas plakanas plāksnes, pārkaisa ar rīvētu šokolādi vai cukura pulveri.

Ceptie āboli cepeškrāsnī - recepte ar fotogrāfijām

Šis deserts ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs: ceptie augļi palīdz noņemt toksīnus, paaugstināt imunitāti, uzlabot vielmaiņu, samazināt holesterīna plankumu skaitu asinīs. Cepeškrāsnī cepti āboli - ideāla brokastis vai uzkodas pacientiem ar pankreatītu un gastrītu. Turklāt šis ēdiens ir jāiekļauj diētā visiem, kas rūpējas par savu veselību. Turpmāk ir aprakstītas dažādas deserta sagatavošanas iespējas, starp kurām jūs varat izvēlēties labāko recepti ābolu cepšanai cepeškrāsnī.

Ar medu

Āboli, kas cepti ar medu, ir ne tikai delikatese, bet arī līdzeklis imunitātes paaugstināšanai, normalizējot gremošanas trakta orgānu darbu. Vērts pievienot kanēli, kas padarīs deserta garšu ļoti izteiksmīgu un apetīti. Pirms augļu sagatavošanas noņemiet visu virsmu no vaska, ko izmanto augļu pārdošanai. Zemāk ir detalizēts apraksts un foto, kā cept ābolus cepeškrāsnī ar medu.

  • citrona;
  • zaļie āboli ar vidēju izmēru - 5 gab.;
  • maltā kanēlis - ½ tējk.
  • šķidrais medus - 5 tējk.
  1. Rūpīgi mizojiet augļus, noņemiet to vidū ar mizotāju vai ar regulāru nazi.
  2. Ievietojiet katru augli 1 tējk. medus un kanēlis.
  3. Nogrieziet citrona miziņu no citrona, smalki berzējiet un pārlejiet piepildītos ābolus ar iegūto šķeldu.
  4. Uzlieciet sagatavotos augļus uz tērauda loksnes, ielej 100 ml ūdens tā apakšā.
  5. Jums ir nepieciešams cept trauku apmēram pusstundu ar 200 grādiem.

Ar ķirbju

Mūsdienu dzīves ritms neļauj mājsaimniecēm pagatavot gardus desertus - viņiem vienkārši nav pietiekami daudz laika un enerģijas. Labākā tējas apstrādes metode ir ātrās ēdināšanas ēdiens, kuram nav nepieciešams daudz pārtikas. Ķirbju ar āboliem, ceptiem cepeškrāsnī, šķēles pilnībā atbilst šīm prasībām. Turklāt tas ir ļoti izdevīgs ķermenim. Kā padarīt garšīgu ķirbju ābolu desertu?

  • saldie un skābie āboli - 0,5 kg;
  • ķirbju mīkstums - 0,5 kg;
  • cukura 1. - 1. ēdamk.
  1. Samaziniet ķirbju vidējos gabalos.
  2. Āboli mizas, noņem vidū. Pēc tam, kad tos sagriež ar lobulām.
  3. Apvienojiet sasmalcinātos produktus, apkaisa ar cukuru un ievietojiet cepšanas traukā, kas pārklāts ar foliju.
  4. Pārklājiet sastāvdaļas ar folijas augšdaļu, nofiksējot malas.
  5. Ceptie āboli būs gatavi pēc 20 minūtēm pie 200 grādu krāsnī.
  6. Pasniedziet trauku, pārkaisa ar sasmalcinātiem valriekstiem.

Ar kārtainiem mīklas izstrādājumiem

Ja jums patīk augļu pīrāgi, noteikti novērtējiet šādus konditorejas izstrādājumus. Ceptiem āboliem mīklā ir ne tikai ļoti garšīgi un sulīgi, bet arī oriģināli un unikāli. Šādu ēdienu nav grūti sagatavot, bet jums būs jāmēģina izveidot skaistu skatu. Gatavo konditorejas izstrādājumu pēc vajadzības pārkaisa ar cukura pulveri. Kā pagatavot ceptos ābolus krāsnī?

  • ola;
  • rieksti (pēc izvēles);
  • medus - 1 ēd.k. l.;
  • Antonovkas āboli - 4 gab.;
  • kārtainās mīklas - 1 iepakojums.
  1. Sagatavojiet augļus: noņemiet vidū, atbrīvojiet tos no ādas.
  2. Karbonāde rieksti, apvienot ar šķidru medu.
  3. Aizpildiet iegūto augļu masu.
  4. Iztukšojiet mīklu uz tīras countertop. Sadaliet to četrās daļās (vienāda izmēra).
  5. Katra laukuma centrā novietojiet ābolu (pilnībā). Pievienojiet mīklas stūriem uz augļa, stingri pievelciet tos, veidojot maisu.
  6. Iztīriet katru produktu ar sakultu olu, nosūtiet uz krāsni 20 minūtes 180 grādos.

Ar biezpienu

Šis ēdiens ir viens no diētas, pat piemērots maza bērna barošanai. Ceptiem āboliem ar biezpienu cepeškrāsnī jāpapildina ar rozīnēm, tad deserts kļūs ne tikai garšīgāks, bet arī veselīgāks. Deserta cepšanas laiks var atšķirties atkarībā no augļa lieluma un temperatūras apstākļiem. Ārsti iesaka iekļaut pārtiku pacientiem ar asinsvadu un gremošanas traucējumiem. Zemāk ir detalizēts apraksts un foto, kā pagatavot augļus, kas cepti ar biezpienu.

  • skābs krējums - 1 ēd.k. l.;
  • biezpiens - 100 g;
  • cukurs - 2 ēdamk. l.;
  • rozīnes - 2 ēd.k. l
  1. Sajauc cukuru ar krējumu, biezpienu, rozīnēm.
  2. Notīriet augļus no netīrumiem, noņemiet tos no vidus.
  3. Piepildiet caurumu ar biezpiena pildījumu.
  4. Ievietojiet pildītos pārtikas produktus uz cepešpannas, ieliet ūdeni šeit, lai novērstu trauka izžūšanu.
  5. Ceptie augļi būs gatavi pēc 15-20 minūtēm pie 180 grādiem.

Ar cukuru

Sulīga, dabiska augļu garša saglabājas pat pēc cepšanas. Lai sula neizplūst no augļiem, pieredzējuši šefpavāri iesaka iesaiņot tos ar foliju. Cepeškrāsnī ceptie āboli kalpos kā lieliska, garšīga un veselīga uzkoda. Šis ēdiens ir vērts gatavot maziem bērniem, lai atbalstītu viņu imūnsistēmu un palutinātu tos ar saldiem gardumiem. Turpmāk ir vienkārša recepte desertu pagatavošanai.

  • cukurs - 3 tējk.
  • āboli - 3 gab.;
  • sviests - 50 g
  1. Mazgāti augļi bez kodola un sēklām.
  2. Sviestu sagrieziet mazos gabaliņos, sagrieziet šķēlītes ābolu iekšpusē.
  3. Katrā caurumā ievietojiet 1 tējk. cukura smiltis.
  4. Ietiniet augļus folijā, nosūtiet cepšanai 180 grādos.
  5. Pēc apmēram 25 minūtēm ceptais deserts būs gatavs ēst.

Ar kanēli

Lai ābolus ceptu labi, tie ir jāapkurina vismaz 20 minūtes. Tomēr cepšanas laiku var mainīt, atkarībā no tā, kādu ēdienu jums patīk vislabāk: daži dod priekšroku augļiem, lai kropļotu mazliet, citi, gluži pretēji, dod priekšroku drupināšanai, labi ceptiem augļiem. Zemāk detalizēti un ar fotogrāfiju aprakstīts, kā pagatavoti ceptie āboli ar kanēli. Šis ēdiens piesaista aromātu un ir lieliska garša.

  • cukura pulveris;
  • cukurs - 1 tējk.
  • šķidrais medus - 1,5 ēd.k. l.;
  • zemes kanēlis - ¼ tējk.
  • Simirenko āboli - 3 gab.
  1. Samaisiet kanēli ar cukuru.
  2. Iegūtajā maisījumā mizotus ābolus apgrieziet ar izgriezto serdi.
  3. Tad novietojiet sastāvdaļas uz folijas formas.
  4. Katrs ābols piepilda 1 tējk. medus, nosūtiet uz krāsni, uzkarsē līdz 200 grādiem.
  5. Ceptie augļi būs gatavi pēc 25 minūtēm. Pirms pasniegšanas apkaisiet tos ar saldu pulveri (to nav nepieciešams pievienot).

Nav pildījuma

Šis saldais ēdiens ir lieliska iespēja tiem, kas ātri uzturas vai ievēro diētu. Cepeškrāsnī ceptu ābolu bez pildījuma aizstās saldumus, kūkas, cepumus un citus saldumus. Garšīgs deserts satur lielu daudzumu kālija, kas ir neaizstājama sirds sastāvdaļa. Turklāt pēc cepšanas produkts zaudē skābi, saglabājot visus vitamīnus, kas veido svaigus augļus. Kā pagatavot ceptos ābolus cepeškrāsnī pareizi?

  • salds un skābs, zaļie āboli (zelta vai vecmāmiņa) - 5 gab.
  1. Mazgājiet augļus labi.
  2. Novietojiet tos ugunsizturīgā formā, piepildot tvertnes dibenu ar nelielu ūdens daudzumu.
  3. Sūtīt ābolus, lai cept 180 grādos, līdz tie ir mīksti. Parasti tas ilgst no 15 minūtēm un ilgāk.
  4. Apstrādājiet savu ģimenes cepamo ēdienu, pārkaisa ar cukura pulveri.

Šķēles

Pat nepieredzējušais saimnieks iztiks ar ceptu augļu šķēlītēm. Šī noderīgā un vienkāršā ēdiena lielā priekšrocība ir tā sagatavošanas ātrums: viss process, ņemot vērā sagatavošanu un cepšanu, aizņem tikai 25-30 minūtes. Ābolu gatavošana krāsnī ar cukura šķēlītēm ir labāka no Simirenko, Mackintosh, Rainet, Antonovka vai Granny Smith šķirnēm. Pasniedziet tēju, pārkaisa ar katru nelielu daudzumu kanēļa.

  • sviests - 80 g;
  • nogatavojušies, lieli āboli - 3 gab.;
  • ūdens - 100 ml.
  1. Samaziniet galveno sastāvdaļu mazās šķēlītēs, lai tās varētu labi cept. Izgriezt ādu nav nepieciešams.
  2. Ielieciet sviestu atsevišķā traukā, turiet produktu ūdens vannā, līdz tas kūst.
  3. Ielejiet pannu / pannu ar izkausētu sviestu. Novietojiet ābolu šķēlītes šeit.
  4. Piepildiet produktu ar ūdeni un nosūtiet cepšanai 200 grādos.
  5. Pēc pusstundas vai mazāk cepamās lobules būs gatavas. Pirms pasniegšanas apkaisiet ar cukuru.

Ar riekstiem

Pasniedziet šo ēdienu, dzirdot to ar sīrupu, kas veidojas cepšanas laikā. Turklāt, lai panāktu intensīvāku, interesantāku garšu, āboliem varat pievienot saldumus. Šajā gadījumā cepamie āboli cepeškrāsnī ar riekstiem, labāk ir ēst nedaudz aukstu. Eksperti iesaka riekstus sasmalcināt līdz miltu stāvoklim, tad pildījums būs viendabīgs un nedaudz viskozs, un tā garša uzlabosies.

  • datumi - 4 gab.;
  • piens - 50 ml;
  • sviests - 20 g;
  • mazie āboli - 10 gab.;
  • jebkuri rieksti - 100 g;
  • sulas puslitrs;
  • šķidrais medus - 2 ēd.k. l.;
  • ingvers, kanēlis.
  1. Sasmalciniet riekstus ar blenderī / kafijas dzirnaviņu.
  2. Mizotus ābolus pārkaisa ar citronu sulu.
  3. Izkausējiet sviestu, apvienojiet to ar sasmalcinātiem datumiem un sasmalcinātiem riekstiem, garšvielām. Sagatavoto maisījumu atšķaida ar pienu, nedaudz uzsildot.
  4. Uzklājiet pildījumu uz sagatavotiem āboliem. Cepiet trauku uz pusstundu 170 grādu krāsnī.

Folijā

Pildītie āboli var kalpot kā svētku galda noformējums vai būs jauks papildinājums ģimenes vakariņām. Gatavošanas process ir ļoti vienkāršs, tāpēc pat pusaudzis to var apstrādāt. Cepšanai labāk piemērotas ir saldas un sulīgas šķirnes, un augļi ar skābu garšu pēc termiskās apstrādes kļūs vēl skābāki, tāpēc tos nevajadzētu lietot. Turpmāk aprakstīts, kā sagatavot foliju ceptu ābolu.

  • šķidrais medus - 4 tējk.
  • Antonovkas āboli - 4 gab.;
  • vanilīns.
  1. Karsējiet cepeškrāsni līdz 180 grādiem.
  2. Noņemiet kodolu, galveno sastāvdaļu. Mucas jāievieto ar neskartu pamatni.
  3. Katrs caurums aizpilda 1 tējk. medus, pievienojiet šķipsniņu vaniļas cukura.
  4. Aptiniet katru folijas daļu, sūtiet cept 20 minūtes.

Kā pagatavot ceptos ābolus cepeškrāsnī?

Ceptie augļi gandrīz vienmēr ir garšīgi, tomēr vēl ir daži triki, lai tos padarītu. Kas jums jāzina:

Ceptie āboli krāsnī

Kā tas viss ir garšīgs - cepta ābola mīkstums mīkstina mutē ar miljonu spilgtu šļakatu, dod sajūtu par svētkiem un uguņošanas ierīcēm, rada salduma un skābuma piezīmes, vieglumu un piesātinājumu, bezsvara un izteiktu laimes garšu!

Pat ļoti garšīgi āboli, kas vienkārši paņemti no koka, var garlaicīgi. Tad cepta āboli cepeškrāsnī nonāk glābšanas vietā - ikdienas uztura ēdiens vai elegants svētku ēdiens atkarībā no tā, kādas sastāvdaļas jūs iekļausit receptē un kā to pasniedzāt. Magic Food ir apkopojusi receptes: no vienkārši pagatavota ābola līdz kompleksam pīrāgs, bet es sākšu ar vispārējiem ēdiena gatavošanas principiem.

Jautājuma teorija

Visa vai gabali?

Tradicionāli cepti āboli, pildīti ar pildījumu, veseli. Lai to izdarītu, nogrieziet augļa virsmu, ar speciālu nazi, no kuras ir noņemta sirds, un pildījums tiek ievietots caurumā apmēram 3 cm platumā. Tomēr šī metode nav vienīgā. Āboli tiek iesaiņoti mīklā (āboli ir mīklā), sagriezti šķēlītēs vai šķēlītēs un cepami, pārkaisa ar cukuru un garšvielām, kas iekļauti ābolu pīrāgi - veselas, nesagrieztas šķēlītēs vai citādi.

Par pildījumiem un mērcēm

Receptes ceptiem āboliem ir dažādi deserti un uzkodas. Populārākie ir cukurs, rieksti, īpaši valrieksti, rozīnes un kanēlis. Malto gaļu ceptiem āboliem var ietvert gandrīz visus kaltētos augļus, ogas, ingveru, vaniļu, muskatriekstu, zvaigzni anīsu, krustnagliņas. Paradīzes augļi ir pildīti ar biezpienu un rīsiem, auzu, ķirbju un citrusaugļu šķēlītēm. Pirms nosūtīšanas cepeškrāsnī uzlieciet pāris zirņu sviestu. Pārlej ar šķidru medu, kļavu sīrupu, citronu sulu, pildījumu, mērcēm. Pasniedz ar saldējuma bumbiņām, ar krējumu, ievārījumu.

Dažreiz receptēs ir instrukcija gatavot ābolus ar ūdeni, kas neļauj tiem degt. Rezultātā tiek cepti āboli savā mērcē: ūdens, kas sajaukts ar sulu un kausētu sviestu. Cepšanas trauka mērci izmanto, gatavojot gatavus ābolus.

Kādi āboli ir labi gatavošanai cepeškrāsnī?

Ir iespējams cept augļus, bet rudens šķirnes ir labākas (tām ir grūti mizas, tas nesalauž), vidēja izmēra, jo lielie cep ilgāk. Ciets Antonovka un Granny Smith, Simirenko un McIntosh ir vienlīdz labi - atslēgas vārds šeit ir „ciets”, viņi cepot saglabā savu formu. Arī pīlingu var noņemt pirms vārīšanas vai pēc tam.

Papildu padomi:

  1. Mizoti āboli vai, tāpat kā mūsu gadījumā, ar kodolu, tumšāki, apkaisa tos ar citrona sulu vai uzreiz gatavo.
  2. Stuff nav ļoti saspringts, atstājiet 1 cm uzpildītu uz augšu, lai uzpilde neizplūst. Aptuveni tādam pašam (1,5 cm) ābola biezumam jābūt "apakšam".
  3. Gatavie āboli ir viegli caurdurti ar nazi. Āboli tieši no krāsns ir ļoti karsti, ļaujiet viņiem atdzist!
  4. Neatstājiet nevajadzīgu desertu uz galda - ievietojiet to ledusskapī. Tur viņš parasti stāv 2-3 dienas.

Ceptie āboli - receptes katrai gaumei

Vienkārša cepta ābele krāsnī

Sāksim ar pamatiem - tikai ābolu, tikai ceptu. Nav frills, bet cik elegants!

  • 2-3 āboli;
  • pēc izvēles - cukurs, medus, rieksti, saldēti augļi, rozīnes, sviests, krējums.

Kā pagatavot ceptus ābolus ar pildījumu

Mani āboli, serde tiek noņemti ļoti uzmanīgi, mēs izgatavojam konusveida šauru šķēlīti, noņemot sēklas, bet nepārvēršot ābolu par “tasi”.

Mēs ievietojam cepšanas traukā un piepildām to ar žāvētiem augļiem, cukuru, pievienojiet nedaudz skābo krējumu vai sviestu. Koncentrējieties uz savu garšu. Man nepatīk medus kā otru vijoli, es to atpazinu tikai dabiskā formā, bet bērni, gluži pretēji, to mīl, kad ābolus iemērc ar īpašu medus aromātu. Es ienīstu mitras rozīnes, un mans vīrs, manuprāt, ēd ābolus no krāsns tikai tāpēc, ka tajās ir daudz žāvētu vīnogu. Man nepatīk rieksti, manuprāt, tie dod ēdienam papildu raupjumu, bet brāļameita lūdz ābolus ar lazdu riekstiem - ar šo riekstu viņa ēd visu. Kopumā, jums ir jākoncentrējas uz savu garšu un izvēli tiem, kuriem jūs gatavojat desertu.

Mēs cepam ābolus cepeškrāsnī, karsējot līdz 180 grādiem, apmēram 30 minūtes.

Ceptiem āboliem krāsnī ar medu

Āboli ir interesanti, jo viņi vienmēr vēlas eksperimentēt. Sasmalcinātai gaļai bieži tiek izmantots medus un rieksti - šī iespēja tiek uzskatīta par klasisku (āboli, kas cepti ar medu, ir visu pildīto ābolu parauglaukumu pamats). Tomēr neviens neaizliedz pievienot desmitiem sastāvdaļu, starp kurām var būt saldināti augļi, žāvēti augļi un alkohols. Ja „pušķis” tiek izgudrots pirmo reizi, jūs vienkārši gaidām rezultātu: kas notika šoreiz?

  • 2 stipri lieli āboli;
  • 2 ēdamk. karotes ķiršu ķiršiem;
  • 2 ēdamk. Indijas rieksti;
  • muskatrieksts;
  • kaļķi;
  • 1/3 tējk.
  • 1 ēd.k. karoti Madeiras un dabiskā medus (labāk nekā šķidrums);
  • karameļu pildījums.
  1. Sagrieziet saldo ķiršu mazos gabaliņos, sasmalciniet indijas, beriet muskatriekstu uz smalka rīve.
  2. Pildījuma sastāvdaļas ievietojam salātu bļodā, ielej medū un madeirā, pievienojiet kanēļa pulveri. Rūpīgi samaisa un atstāj uz pusstundu, lai ķiršu iemērc ar alkoholu.
  3. Mani āboli un maigi, lai nesaskrāpētu mizu, sagrieziet stublāju. Iegravējiet tējkaroti sēklu ar kodolu, apkaisa ābolu mīkstumu ar kaļķu sulu, lai netiktu tumšāks.
  4. Iepildiet ābolus ar ķiršu riekstu maisījumu.
  5. Izgatavojam karstumizturīgas veidnes ar pergamenta papīru cepšanai un tad ieliekam pildītos ābolus.
  6. Mēs cepsim apmēram pusstundu cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 180 grādiem. Laiku pa laikam mēs kontrolējam ādas integritāti: tiklīdz tas sāk krekingu, ceptie āboli ar medus pildījumu ir gatavi.
  7. Ļaujiet desertam nedaudz atdzist, tad ielieciet to uz a la carte plāksnēm un pārlejiet karameļu pildījumu. Lai pagatavotu ceptu ābolu garšu, varat tos pasniegt ar vaniļas saldējumu.

Cepta ābolu kūkas

  • 3 āboli;
  • 100 ml piena;
  • 1 tējk kakao;
  • 1 tējk ciete;
  • 1 dzeltenums;
  • 1/3 tējk kanēlis;
  • 3 ēdamk. l cukurs;
  • 30 g sviesta.

Kā padarīt ceptiem āboliem "laivas"

Mani āboli un gareniski sagriezti - jums jābūt divām identiskām daļām. Mēs izņemam sēklas un starpsienas, kas izplatītas uz cepešpannas. Mēs uzstādījām cepties cepeškrāsnī, kas sakarsēta līdz 200 grādiem apmēram 15 minūtes.

Šajā laikā cieti sajauciet ar cukuru, kanēli, kakao un cieti, pievienojiet dzeltenumu un pārlejiet karstu pienu. Pievieno eļļu, samaisa un vāra.
Izņemam veidlapu ar āboliem, piepildiet to ar krējumu un cep vēl 10 minūtes.

Āboli, cepti ar biezpienu, krāsnī

Bet šī ir mana jaunākā meitas mīļākā - viņa ir ļoti skeptiska attiecībā uz biezpienu, bet viņas crazy māte uzskata, ka šis fermentētais piena produkts ir augoša organisma celtniecības materiāls, tāpēc viņa atklāj jebkādas nepilnības un dodas uz neticamākajiem trikiem, tikai, lai iesmidzinātu bērnu karotīti.

  • 3 āboli;
  • 100 g biezpiena;
  • 2 ēdamk. l rozīnes;
  • 2 ēdamk. l cukurs;
  • 2 ēdamk. l krējums;
  • vanilīns uz naža gala.

Kā pagatavot ceptiem āboliem, pildīti ar biezpienu

Mani āboli, noņemiet serdi, nemēģinot sagriezt augļus cauri - jums ir jāiegūst sava veida kauss. Ja jums patīk biezpiena un ābolu kombinācija ar piena produktiem, brīvi izvelciet lielāku "kausu" un palieliniet biezpiena daudzumu receptē.

Mēs sajaucam biezpienu ar skābu krējumu, pievienojam cukuru, rozīnes un vanilīnu (vai varbūt jums ir dabiska vaniļa tvertnēs? Vai būtu laba!). Ja biezpiens nav ļoti taukains vai sauss, es iesaku palielināt skābo krējumu.

Piepildiet iegūto masu ar āboliem, ievietojiet tos cepšanas traukā un ievietojiet cepeškrāsnī, kas iepriekš uzsildīta līdz 200 grādiem. Mēs cepam 25-30 minūtes.

Ceptie āboli cepeškrāsnī ar kanēli

Pieredzējuši mājsaimnieces zina, ka āboli ir ļoti kanēlis, ar kanēli iegūstiet gardākos ābolu pīrāgus. Ja jums ir āboli ar kanēļa cukuru (kanēļa pulveris sajaukts ar cukuru), jūs varat ar riekstiem, un pēc tam ielej garšīgu mērci - bauda ir neizbēgama un neizbēgama. Recepte ļauj mainīt - cepšanu cepeškrāsns ābolu šķēlītēs, pārkaisa ar kanēli un cukuru.

  • 2 āboli;
  • 2 karotes cukura;
  • 2 ēdamkarotes kanēļa;
  • 1 tējk muskatrieksts;
  • 20 g sviesta;
  • mērce vai pildījums.

Iepildiet ābolus ar cukuru, sajauciet ar kanēli un muskatriekstu. No augšas mēs gaļu sasmalcina ar sviesta gabalu. Cep cepeškrāsnī līdz vārīšanai.

Ādas mīkla vārīta krāsnī

  • apmēram 5-6 āboli;
  • 2-3 māksla. l biezs sarkans ievārījums (ķiršu, jāņogu, plūmju);
  • 100 g augstas kvalitātes sviesta;
  • šķipsniņu sāls;
  • 100 g cukura pulvera;
  • 200 g miltu.

Kā cept ābolu mīklā

  1. Ledus karbonāde ar pulveri, sāli un miltu karbonāde ātri un smalki. Es izmantoju pārtikas pārstrādātāja pakalpojumus, bet divi naži arī strādā ar šo darbu.
  2. Mīklu savācam bumbu, tad sadaliet to 5-6 daļās (atkarībā no ābolu skaita), ietiniet to plēvē un ievietojiet ledusskapī 15-20 minūtes.
  3. Šajā laikā mēs mazgājam un iztīra ābolus, noņemam kodolu, un mēs to darām no puses, kas atrodas pretī rokturim (lai tas paliktu - skaistāks ar to!). Katrā ābolā mēs ieliekam mazliet ievārījumu.
  4. Mēs paņemam mīklu (vienu bumbu vienā reizē), ielieciet to apaļā slānī un iesaiņojiet ābolu, sākot no “cauruma” puses ar ievārījumu. Varbūt jums būs ļoti lieli augļi - tad jūs varat vienkārši izgatavot "plāksni", kurā ievietot ābolu. Man tas patīk vēl vairāk - ēdot trīs porcijas vienā reizē, es esmu sajūsmā par ilūziju, ka tajās ir maz mīklas, diezgan daudz!
  5. Mīklas ābolus izklāj cepšanas traukā un nosūta uz krāsni, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem apmēram pusstundu.

Gatavs! Garšīgi, neticami garšīgi siltuma formā (ar ledus kausu - norīt mēli!), Pārsteidzošs, neticami kraukšķīgs un sulīgs aukstā formā (ar putukrējumu - jūs pārdodat savu dzimteni!).

Dubultais ceptais ābols krāsnī

Apburošs un izsmalcināts deserts, kas nav kauns kalpot svētku galdam - tas ne tikai izskatās pārsteidzošs, bet arī garšīgs!

  • 6 āboli;
  • puse citrona;
  • 50 ml krējuma;
  • nedaudz riekstu;
  • 2 ēdamk. l cukurs;
  • 1 dzeltenums;
  • 2 kanēļa nūjas.

Kā pagatavot divreiz ceptu ābolu cepeškrāsnī

  1. 4 āboli mizoti un sagriezti uz pusēm. Es iesaku atstāt „astes” ābola augšējā daļā, tāpēc ābols izskatīsies daudz oriģinālāks un jautrāks.
  2. Izņemam kodolu ar speciālu karoti vai asu nazi - pārliecinieties, ka kopā ar sēklu kasti jūs noņemat membrānas (tas ir ļoti nepatīkami, ja ceptu ābolu mīkstajā celulozē ir cietas starpsienas).
  3. Apvienojiet pusītes kopā, ielieciet ābolus cepšanas traukā. Pievienojiet nedaudz ūdens (tas nedrīkst aizvērt augļus vairāk par 1 cm) un uzlikt ābolus uzkarsētā 200 grādu krāsnī pusstundu.
  4. Atlikušie 2 āboli ir mani, iztīrīti no ādas, noņem serdi un berzē uz vidēja rīve. Sajauciet ar cukuru, dzeltenumu un krējumu, pievienojiet puslitrs sulu un miziņu. Uzpilde ir gatava.
  5. Mēs noņemam ābolus no cepeškrāsns, atveram un novietojam apakšējo pusi porcijā, kas kalpo gredzeniem, kas ir piemēroti cepšanai cepeškrāsnī. Ja jums (tāpat kā man) vēl nav tādas „laimes”, jūs varat vairākas reizes salokot foliju un no tā izveidot gredzenus ar vēlamo diametru.
  6. Piepildiet gredzenu gredzena augšpusē, pārklājiet to ar “vāku” no ābola virsmas un ievietojiet tajā pašā cepšanas traukā. Pēc tam uzlieciet kanēļa stienīšus un cepiet vēl pusstundu 180 grādu temperatūrā. Periodiski mēs izņemam formu no cepeškrāsns un ielej iegūto sulu.

Garšīgs un karsts un auksts. Pasniedziet, apkaisiet ar grauzdētiem un sasmalcinātiem riekstiem. Neticami garšīgi ar vaniļas saldējumu.

Pīrāgs ar ceptiem āboliem un šokolādes pildījumu

  • 2 olas;
  • 1 glāze krējuma;
  • 2 ēdamk. l sviests;
  • 1 glāze cukura;
  • 1 tējk soda;
  • 1/3 tējk sāļi;
  • 1,5 tases milti;
  • 5-7 mazi āboli;
  • 1 šokolādes bārs;
  • 3 ēdamk. l krējums;
  • 100 g smalkmaizītes;
  • 1/2 tējk kanēlis

Pīrāgs ar ceptiem āboliem krāsnī

  1. Pirmkārt, nomazgājiet augļus un notīriet tos no ādas. Ja tie nav ļoti stabili "stāvēt" uz galda, ir vērts izgriezt dažus ābolus no apakšas. Ar speciālu nazi ir nepieciešams noņemt serdi, noņemot visus kaulus un filmas no ābola.
  2. Sagatavojot cepšanas trauku - mēs to pārklājam ar papīru, un, ja neuzticamies pergamenta kvalitātei, viegli ieeļļojiet to ar kādu sviestu.
  3. Precīzāk, mēs atklājam ābolus - mēs vienmērīgi sadalām tos visā veidlapā.
  4. Mēs pārtraucam sīkdatnes mazos gabaliņos, pilnīgi mazos. Šokolāde saplīst gabalos, pievieno krējumu, noslīcina mikroviļņu krāsnī vai ūdens vannā, ielej cepeškrāsnī, pievieno kanēli un kārtīgi samaisa.
  5. Iegūtie masas pildīti āboli.
  6. Mīklas gatavošana. Slauciet cukuru un olas, pievienojiet izkausētu sviestu. Atsevišķi sajauciet krējumu, sāli un sodas, pievienojiet olu masai. Sift miltus, samaisa līdz gludai.
  7. Ar iegūto mīklu ielej ābolus un cep vismaz 180 stundu temperatūrā vismaz vienu stundu. Gatavības pārbaude ar zobu bakstāmo pannu - pārliecinieties, ka viņa salūza mīklu, nevis ābolus. Ābolu mitruma dēļ kūka tiek cepta ilgāk nekā parasti, paturiet to prātā!

Kūkas sagrieziet porcijās, mēģiniet turēt nazi, lai sagrieztu ābolu uz pusēm (augļi ir labi uzminēti par mīklām zem mīklas) - tad griezumā jūs saņemsiet neparastu skaistumu: dzeltenais skābs krējums, baltie āboli, tumša šokolāde.

Par priekšrocībām

Es neuzskaitīšu periodiskās tabulas periodiskās tabulas vitamīnus un elementus, kuros ābols ir bagāts - tas ir garlaicīgi un neinteresanti, un visi zina, ka tikai augļu grozs var būt noderīgāks par šo augļu. Viņi attīra ķermeni, piepilda to ar lietderību, noņem holesterīnu, stiprina imūnsistēmu - tas viss un citas priekšrocības iegūst ābolu par neaizstājamu veselīga uztura sastāvdaļu, bet, manuprāt, tas nav galvenais.

Tas ir garšīgs. Tikai garša-bet-e, un tas saka visu! Maz ticams, ka jūs bezgalīgi košļāt, piemēram, pētersīļu sakni tikai tāpēc, ka tas ir noderīgi. Bet ābolus var ēst - un gandrīz vienmēr. Fināls ir atkarīgs tikai no brīža, kad beidzas ābolu krājums mājā. Sarkanā un zaļā, dzeltenā un oranžā krāsā, maza un liela, nostiprināta un mīksta, skāba un salda, sulīga un mīksta - izvēle, ko ābols ir tik liels, ka varat iepriecināt ikvienu.

Viņi saka, ka ceptajā formā šis auglis daudz labāk uzsūcas organismā. Es pilnīgi uzskatu, ka pēc cepšanas dienas varonis iegūst iespēju uzlabot vielmaiņas procesus, paātrina visu atkritumu noņemšanu no zarnām un labvēlīgi ietekmē ādu.

Viņi arī saka, ka ar regulāru ceptu ābolu lietošanu ir noteikta iespēja zaudēt svaru - kālijs, kas šajā produktā “dzīvo”, veiksmīgi cīnās ar nātriju, kas saglabā mitrumu zemādas taukos. Tajā pašā laikā 100 g ceptu ābolu slēpj tikai 47 kcal. Protams, muļķīgi ieguvumi, bet tomēr jauki! Nu, ilgi dzīvojiet ābolu!

Ceptie āboli cepeškrāsnī - 10 receptes

Ābols ir auglis, kas ir plaši pazīstams visiem. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu. Ja jūs ēdat pāris gabalus dienā, pasargā sevi no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, novērš vēzi, un šis brīnišķīgais un garšīgais auglis no organisma izņem toksīnus.

Iepriekš mēs izgatavojām no tiem dažādus pīrāgus, ieskaitot želeju un saputotus ar biezpienu. Šodien jūs uzzināsiet ceptu ābolu receptes.

Šis treniņš nepievienos jūsu skaitlim papildu centimetrus, tas ir piemērots jebkuram galdam, tas izrotās un piepildīsies ar brīnišķīgu aromātu. Īpaši bieži mājsaimnieces interesē gatavošanas iespējas rudens sākumā, jo notiek visintensīvākā raža. Visbiežāk interesanti ir tas, ka jūs varat pasniegt šo ēdienu gan brokastīm, gan arī varat pievienot pusdienas pusdienām, ēst pēcpusdienas tēju un pabeigt vakara maltīti. Ikviens var pagatavot ēdienu, ja ir vēlme izmēģināt gardumus un pārsteigt tuviniekus un viesus.

Tas ir arī ļoti garšīgs uzkodas, kas piemērots tiem, kas cenšas aprobežoties ar saldu un miltu, bet viņiem patiešām ir nepieciešama glikoze.

Tātad, esmu sagatavojis vairākas dažādas garšīgas receptes receptes. Saglabājiet sevi.

Cepta veseli āboli cepeškrāsnī - klasiska recepte

Pirmā recepte, protams, ir klasisks. Tas prasa visvairāk minimālu sastāvdaļu daudzumu, nevis daudz laika. Man jāsaka, ka augļi ir labāk izvēlēties vairāk. Tā kā cepeškrāsnī tas kļūst silts, tam ir tendence kļūt skābs, tāpēc saldāks mūsu āboli, jo labāk.

Sastāvdaļas:

Pavārmāksla:

1. Pirmais, kas jums nepieciešams, lai ņemtu augļus, izskalojiet tos zem ūdens.

2. Sagatavojiet dziļu cepešpannu, ielejiet ne vairāk kā pusi glāzes ūdens un izlejiet augļus.

3. Atstājiet cepšanai cepeškrāsnī pusstundu, nosakot temperatūru apmēram 200 grādiem.

Gatavības pārbaude ar zobu bakstāmo. Mīkstumam jābūt mīkstam.

Šajā receptē ir svarīgi, lai āboli netiktu pārspīlēti krāsnī, pretējā gadījumā tie var kļūt sausa un āda pārplīst. Tāpēc rūpīgi jāuzrauga sagatavošanas pakāpe.

Vienkārša recepte ar cukuru

Delikatese, kas pagatavota ar cukura lietošanu, ir lieliska iespēja mazkaloriju desertu pagatavošanai. Starp citu, labs aizvietotājs apetītam kūka gabalam, ja atrodaties diētā vai ievērojat pareizu uzturu. Ņemiet recepti.

Pēc cepšanas augļi izdala sulu un sajaucoties ar izkausētu cukuru, izrādās, ka tas ir ļoti garšīgs.

Sastāvdaļas:

  • 6 āboli
  • 4 lielas karotes granulēta cukura
  • citrona un kanēlis pēc izvēles,
  • burtiski desmit gramus sviesta.

Pavārmāksla:

1. Āboli mazgā, izņem vidējo daļu, bet nesagrieziet.

2. Ir nepieciešams veikt pildījumu, kas būs mūsu ābolu iekšpusē. Lai to izdarītu, visas nepieciešamās sastāvdaļas samaisiet traukā: kanēli, cukuru un citronu sulu. Ja jūs izmantojat tikai cukuru, tad mēs nekavējoties aizmigjam.

Un uzlieciet sviestu uz tā.

3. Sildiet cepeškrāsni un sūtiet augļus, lai pagatavotu pusstundu. Iestatiet temperatūru līdz aptuveni 200 grādiem.

Vienkāršs un garšīgs gardums ir gatavs, aiciniet visus pie galda un pārsteigt savus draugus.

Kā cept ar medu un riekstiem

Rieksti un medus harmonizē sastāvdaļas. Gaišais riekstu sasmalcinājums saldākā medus fonā ir īsts prieks. Medus var aizstāt ar cukuru.

Uzrakstiet šo recepti, jums tas patiks.

Sastāvdaļas:

  • āboli,
  • seši maz karotes medus
  • desmit rieksti
  • ja nepieciešams, apkaisa ar kanēli.

Pavārmāksla:

1. Kā parasti, vispirms ir jāmazgā augļi un jāsagriež kodols.

2. Ielieciet medu un divus riekstus vai to maisījumu.

3. Ja vēlaties, apkaisa ar kanēli.

4. Tagad jums ir nepieciešams paņemt cepešpannu vai cepešpannu, ielej nedaudz ūdens, puslitrs ir pietiekams, un ielieciet ābolus. Nosūtiet uz cepeškrāsni uz pusstundu, uzsildot to līdz 200 grādiem.

Vārīšana ar medu un kanēli

Medus, āboli un kanēļa aromāts - šeit tas ir, šis rudens attēls. Tagad es jums pastāstīšu, kā padarīt šo delikatesi.

Sastāvdaļas:

  • āboli (atkarībā no porciju skaita),
  • pieci lieli karotes medus
  • divas mazas karotes kanēļa.

Pavārmāksla:

1. Pirmkārt, jums ir jāsagatavo mūsu galvenās sastāvdaļas, kā vienmēr, mazgājiet tās zem krāna un noņemiet serdi.

2. Ielej medu katram auglim un apkaisa ar maltu kanēli.

3. Cepešpapīrs ir labākais, ja pārklājat pergamentu. Un es jums pateiks, kāpēc - gatavojot cepeškrāsnī, āboli noteikti atbrīvos savu sulu, kas savukārt var izdegt.

4. Ievietojiet un nosūtiet tos cepšanai apmēram pusstundu. Temperatūras diapazons, kas jāsaglabā gatavošanas procesā - 200 grādi.

Kad delikatese ir gatava, ļaujiet atdzist un rotāt galdu.

Tiem, kas mīl kanēļa garšu, šis ēdiens būs īsts atradums. Bonība.

Kā cept ābolus cepeškrāsnī folijā

Šis gardums ir tik veselīgs un garšīgs, ka to var izdarīt pat katru dienu.

Sastāvdaļas:

  • vairāki āboli (atkarībā no tā, cik porciju jums ir nepieciešams - viens ābols ir vienāds ar vienu porciju)
  • tējkarote granulēta cukura katram auglim un 1/4 no nelielas karotes kanēļa

Pavārmāksla:

1. Nomazgājiet ābolus, noņemiet serdi ar bedrēm. Augļi netiek sagriezti, tie būs veseli.

2. Nepieciešamais granulētā cukura un maltas kanēļa maisījuma daudzums un ielej ābolos.

3. Tagad uzmanīgi ievelciet katru augļu kopā ar foliju, ielieciet to uz cepešpannas un nosūtiet uz krāsni 25-35 minūtes. Iestatiet temperatūras atzīmi līdz 200 grādiem.

Tikai rūpīgi jāuzrauga gatavības līmeņu līmenis. Un tad jūs varat kalpot uz galda.

Ceptie āboli ar biezpienu cepeškrāsnī

Vasaras siers - produkts, kas bagātināts ar kalciju. Pateicoties tam, jūsu mati, nagi un zobi vienmēr būs labā stāvoklī. Tā kā āboliem ir liels vitamīnu daudzums, šie divi produkti apvieno neticamu garšu un ir ļoti izdevīgi.

Sastāvdaļas:

  • vēlamo ābolu skaitu
  • katram auglim tējkarote cukura un apmēram 30 grami biezpiena.

Pavārmāksla:

1. Tāpat kā katrā no iepriekš aprakstītajām receptēm, jums vispirms ir jāmazgā augļi un jāizgriež vidū ar bedrēm.

2. Apvienojiet biezpienu ar cukuru, samaisiet.

3. Piepildiet biezpiena masu ar katru augļu.

Un ievietojiet tos cepešpannā.

Cep cepeškrāsnī 40 minūtes, 180-200 grādu temperatūrā.

Jūs saņemsiet lielisku labumu jūsu ķermenim un jūtat neticami patīkamu garšu.

Plūmju mīklā

Mūsdienās daudzas mājsaimnieces, piemēram, kārtainās mīklas, ir daudz vieglāk pagatavot. To var izskaidrot ar to, ka tas nav nepieciešams, jebkurā veikalā varat iegādāties gatavus slāņus.

Sastāvdaļas:

  • 3 āboli,
  • vienu karoti cukura katram no tiem,
  • kārtainās mīklas
  • viena ola

Pavārmāksla:

1. Ņem un nomazgājiet ābolus, tad noņemiet vidū.

Mēs tos tīrām no mizas. Tad mēs katrs griezāmies. Kopā mums ir 6 daļas.

2. Katrā augĜā ielej karoti cukura.

3. Beat olu līdz gludai un atstumtai.

4. Tagad jūs varat doties uz pēdējo soli - izvelciet pūderi, sadaliet to 6 daļās.

Un katru daļu ielieciet ābolu. Pievelciet malas un mīklu mīklu ar sakultu olu.

5. Nekavējoties uzsildiet cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Sūtīt sagatavoties apmēram pusstundai.

Starp citu, neņemiet vērā olas nokrāpšanu. Pateicoties šim vienkāršajam procesam, gatavajam ārstam būs zelta krāsa!

Pildīti ar riekstiem un rozīnēm

Šī opcija ir piemērota tiem, kas mīl riekstus kopā ar žāvētiem augļiem. Šeit mēs veiksim rozīnes. Un tas ir arī ekonomisks risinājums, tas aizņem ļoti nelielu daudzumu produktu un minimālu laiku.

Sastāvdaļas:

  • ābolu pāris
  • tik daudz mazu karoti medus vai cukura
  • divas lielas karotes rozīnēm un riekstiem.

Pavārmāksla:

1. Vispirms, paņemiet rozīnes un pārlejiet to karstā ūdenī, ļaujiet tam pagatavot desmit minūtes. Pa to laiku, veiciet dažus ābolus.

2. Viņiem ir jāizskalo un jāizgriež vidū.

3. Sagatavojiet un sagrieziet riekstus, pievienojiet tiem dažas rozīnes, pirms tam noteciniet ūdeni. Ja nepieciešams, pievienojiet kanēli.

Starp citu, jūs varat veikt visus riekstus. Garšīgi ar riekstiem, Indijas riekstiem un lazdu riekstiem. Nu, ja jums ir ciedra, jūs saņemsiet delikatesi.

Ievietojiet šo pildījumu ābolos, virs medus slāņa.

Ielieciet ābolus uz cepešpannas, piestipriniet to ar vaskotu pergamentu vai foliju.

4. Apsildiet cepeškrāsni 180-190 grādu leņķī un iestatiet apstrādi 15-20 minūtes.

Ir svarīgi uzraudzīt trauka gatavību tā, lai augļu miza nesākt.

Kad jūs saņemat desertu no cepeškrāsns, apkaisa ar cukura pulveri.

Ceptie āboli ar ķirbju

Ķirbju izmanto dažādos ēdienos. Tagad es jums dalīšos ar recepti, kas piedāvā ābolu un ķirbju kombināciju. Jums tas patiks.

Ar ķirbju jūs saņemat ļoti garšīgas pankūkas un zupas.

Sastāvdaļas:

  • 800 grami ķirbju,
  • divas mazas karotes medus
  • trīs āboli,
  • pus glāzi krējuma,
  • tikai nedaudz sviesta - 50 grami,
  • jūs varat izmantot vairāk rīvmaizi,
  • izvēles kanēlis.

Starp citu, ja jums nav krekeri, jūs varat lietot parasto mannas putraimi. Šī recepte nav zemāka par krekeriem.

Pavārmāksla:

1. Nomazgājiet ķirbju, sagrieziet to mazos laukumos.

2. Šajā ēdiena pagatavošanas variantā izskalojiet ābolus, noņemiet serdi un sagriež vidējos šķēlītēs.

3. Ja jūs nolemjat to lietot, samaisiet krējumu un medu kopā ar kanēli.

4. Uzklājiet cepešpannu vai speciālu veidlapu ar sviestu, apkaisiet ar plāno krekeru vai mannas putraimi un uzklājiet pirmo kārtu - ķirbju.

Nākamais slānis būs no augļu šķēlītēm un virsū pārlej medus un krējuma maisījumu.

5. Karsējiet cepeškrāsni un nosūtiet trauku tur uz divdesmit minūtēm. Atzīmējiet temperatūras režīmu, lai fiksētu pie 220 grādiem.

Gatavā delikatese iespaidos visus ar savu unikālo garšu.

Ābolu cep krāsnī

Atnācis recepte, kur mēs sagriežam galvenos augļus mazos gabaliņos. Visās iepriekšējās versijās, izņemot priekšpēdējo reizi, ābolus nebija nepieciešams sagriezt, tos cepa veseli. Bet, lai pārmaiņas, mēģiniet cooking un tā.

Ēdienu gatavošanas rezultātā mēs iegūstam augļus aromātiskā karamelē - tas ir ļoti garšīgs.

Šī recepte ir ļoti vienkārša. Pierakstiet.

Sastāvdaļas:

  • četri āboli,
  • dažas kanēļa garšas un garšas dēļ
  • pāris lielas karotes granulēta cukura
  • 40 grami sviesta.

Pavārmāksla:

1. Nomazgājiet ābolus, mizas, sagriež mazos šķēlītēs.

2. Izplatiet sviestu pār cepešpannu vai cepešpannu, izklājiet augļu šķēlītes.

3. Katrā šķēlītē apkaisiet ar cukura sviestmaizi.

Uzlieciet uz tās plānu plānu sviesta gabalu.

Un ievietojiet cepeškrāsnī, lai ceptu 15 minūtes. Iestatiet temperatūras atzīmi 180-190 grādos.

Šeit ir ātra un maiga ārstēšana. Bonība.

Cepto ābolu ieguvumi un kaitējums

Āboliem, kas bagāti ar vitamīniem, protams, ir pozitīva ietekme uz visu organismu. Bet tas ir cepti augļi, kuriem ir īpašas priekšrocības.

Pirmkārt, āboli šajā veidā veicina kuņģa un zarnu darba uzlabošanu.

Otrkārt, novērst ļaundabīgu audzēju veidošanos.

Treškārt, tie pastiprina asinsvadus un uzlabo asinsriti.

Ceturtkārt, jūsu ķermenī nebūs dzelzs trūkuma, jo šis elements ir ļoti bagāts ar āboliem.

Un nogatavojušies āboli palīdz novērst toksīnus.

Šim auglim kopumā ir vairākas pozitīvas darbības uz ķermeņa, un to ēdot, jūs noteikti stiprināt savu veselību.

Vienīgās situācijas, kad šī ēdiena patēriņš var kaitēt jums, ir:

- produkta īpaša nepanesība, t

- kuņģa slimību, piemēram, gastrīta vai čūlas, paasināšanās;

Ja jums nav nevienas no trim uzskaitītajām kontrindikācijām, tad mierīgi ēdiet augļus un cepiet to ar kaut ko. Izbaudiet maltīti, draugus!