Diēta par holecistītu

Holecistīts ir žultspūšļa iekaisums. Šis mazais gremošanas sistēmas orgāns izdala īpašu noslēpumu - žulti. Viņa aktīvi iesaistās pārtikas sagremošanas procesā, palīdzot sadalīt olbaltumvielas un taukus.

Slimības cēloņi:

• Patogēnās mikrofloras (streptokoku, enterokoku) iekļūšana. Infekciju izplatītāji ir ar asinīm vai limfām, ko izraisa cilvēka izraisītas iekaisuma slimības.
• Infekcija ar parazītiem (apaļš, Giardia).
• Žults stagnācija grūtniecības, fiziskās slodzes, stresa dēļ.
• Pārēšanās, nepareizs uzturs, zema motora aktivitāte.
• Akmeņi, kas kavē žults plūsmu.
• Traumu orgāns.

Akūts, ir sāpes labajā pusē zem ribām. Tas ir bīstamas stāvokļa galvenā zīme. Arī cilvēks var justies slikti un vemt, drebēt. Temperatūra palielinās, pulss paātrinās. Ja akmens ir bloķējis žultsvadu, tad žults nenonāk zarnā, kas izraisa kolikas. Ādas krāsošana, acu sklerāža ir dzeltena.

Hronisks holecistīts ir iekaisums, kas attīstās pakāpeniski. Pēc ēšanas, vēdera uzpūšanās, regurgitācijas, mutes sajūtas mutē pacientiem parādās sāpes sāpes aknās.

Kad iekaisums notiek vienlaicīgi ar akmeņiem, sākas aprēķinātais holecistīts. Bez kalkulācijas slimību sauc par holecistītu bez akmeņiem. Abas sugas ir akūtas un hroniskas. Aprēķina holecistīta galvenā pazīme ir kolikas.

Pareiza uzturs ar holecistītu

Speciālistam jāparedz uzturs ķermeņa ārstēšanai un atjaunošanai. Ja veselības apsvērumu dēļ pacientam ir jālieto zāles, par to ir jāinformē ārsts. Vairāki medikamenti novērš žults aizplūšanu.

Paasinājuma laikā

Sākumā ir ļoti svarīgi, lai gremošanas trakts netiktu pārslogots. Slāpes nomierina saldo tēju, mežrozīšu novārījumu (atšķaidītu ar ūdeni, nepareizu lietošanu gastrīta vai čūlu laikā). Piemērots gāzēts minerālūdens, svaigas sulas.

Kad sāpju uzbrukumi tiek apturēti, pacientu var barot ar noslaucītu zupu, gļotādas putru, tēju, kurā tiek pievienoti krutoni.

Ja diskomforts ir pazudis, ļaujiet olbaltumvielu ēdieniem: zemu tauku saturu biezpiens, gaļas gabals, zivis (vāra un noslaucīt).

Ja pēc slimības paasinājuma tās simptomi pazūd, nav iespējams nekavējoties atgriezties pie parastā diēta, lai novērstu jaunu uzbrukumu. Uztura speciālisti izstrādāja īpašu ārstēšanas tabulas numuru 5a. To raksturo tauku samazināšanās pārtikā ar pietiekamu tauku un ogļhidrātu daudzuma saglabāšanu. Pamatnoteikums - pārtika tikai noslauka. Ēst, kad slimība bieži ir nepieciešama nelielās porcijās.

Pēc holecistīta akūtā formā tiek pieņemts, ka tiks ievērotas arī noteiktas diētas.

Hroniskā slimības gaitā

Ārsti atšķir divus stāvokļus: pasliktināšanos un remisiju (sāpīgi simptomi un nepatīkami simptomi pazūd).

Pirmajā situācijā ieteikumi par pacienta uzturu ir tādi paši kā akūta holecistīta uzbrukumam. Pirmajās paasinājuma dienās bads ir norādīts, lai nezaudētu pacienta zarnas. Jau nepilnīgas remisijas laikā pacientam tiek noteikts diēta par holecistītu 5. numurā. Šī medicīniskā uzturs ir paredzēts arī stabilas remisijas stāvoklim, kad pacients atgūstas. Tas var novērst nepatīkamas komplikācijas - akmeņu rašanos.

• Ir atļauts sautējums, cepšana (bet bez garozas), tvaicēšana, vārīšanās. Jūs nevarat cept.
• Viss ir sagatavots kartupeļu biezeni, tvaika kotletes, seflēmu. Vistas āda, gaļas cīpslas tiek noņemtas.
• Gaļai, pārtikai, kas satur daudz šķiedrvielu, zupām ir jāsasmalcina, jāpārstrādā graudaugi un karbonizējiet dārzeņus.
• Viņi bieži ēd, bet pēc kārtas, vēlams vienlaicīgi. Tātad žults izplūde atgriežas normālā stāvoklī. Pārāk daudz no tās ir bīstama sāpju dēļ.
• No augu taukiem ieteicams lietot saulespuķu, smiltsērkšķu, linu sēklu, olīveļļu. Arī dzīvnieki ir svarīgi, bet ne ugunsizturīgi. Atļauts pievienot putrajam vai otram nedaudz sviesta.
• Produkti, kas var uzlabot fermentāciju (pilnpiens, konservi, konditorejas izstrādājumi) ir ierobežoti.
• Ēdienkartē jāiekļauj daudz dārzeņu un augļu ēdienu. Viņu dziedinošās īpašības palīdz tikt galā ar slimības nepatīkamajām sekām: granātābolu ir choleretic efekts, bumbieri samazina sāpes un grēmas, āboliem ir pretiekaisuma iedarbība.
• Ja bezkaulainais holecistīts nav kontrindicēts ēst vienu olu dienā.
• Aizliegtas garšvielas un mērces - tomātu kečups, majonēze, etiķis, adjika, sinepes.
• Sāls ir ierobežots.
• Ēdiens un dzērieni nav zemāki par istabas temperatūru.
• Ir svarīgi ēst ēdienu, kas piesātināts ar lipotropiku (bietes, zivis, biezpiens), šķiedrvielas, pektīni (āboli).

5. diēta nav tik stingra, ka pacientiem ir daudzveidīgāks uzturs: desa, augstas kvalitātes piena desas, jūras veltes (garneles, jūras aļģes) un tomāti - mazliet viss. Jūs varat ēst vakar rudzu maizi.

Rieksti tiek lietoti piesardzīgi: ja holecistīta un tikko diagnosticētas slimības paasinājums ir ieteicams, viņi neēd. Ar pankreatītu akūtā stadijā rieksti ir aizliegti visu gadu. Pieļaujamais daudzums ir ne vairāk kā viena ēdamkarote kodolu, ko sajauc maisītājs, pāris reizes nedēļā. Rieksti ir jāiegādājas tikai neiztīrīti: tauki attīrītos un pārstrādātos kodolos var kļūt neskaidri un zaudēt noderīgas īpašības. Labāk ir izvēlēties riekstus no riekstiem (sajaucot tos ar medu, varat pagatavot gardu desertu), ciedru. Populārs zemesrieksts var būt spēcīgs alergēns, tas ir smags ēdiens kuņģim. Nelielā devā ir atļauts ķirbju sēklas.

Ko jūs varat ēst pēc uzbrukuma

• Liellopu gaļa, tītara, vistas, truša, zirgu gaļa.
• Zemas tauku šķirnes zivis (navaga, menca, līdaka).
• Skābie piena produkti. Neapgatavots siers, kefīrs, maza tauku satura siers. Noderīgs jogurts (bez piedevām, augļu un ogu pildvielām, dabīgām, ar bifidobaktērijām). Piens nav ieteicams dzert, to izmanto kā pamatu putrai.
• Žāvētas, biezpiena dārzeņu un graudaugu zupas, pagatavotas ar sviestu, skābo krējumu.
• Nelietota maize Krekeri, maize. Cepumi tikai noņemšanai.
• Cepta omlete ar olu baltumiem. Dzeltenumi ir tikai ēdienu sastāvdaļas, ne vairāk kā viena diena dienā.
• Daudzi dārzeņi (svaigi gurķi, burkāni, kartupeļi, cukini, ķirbji). Neapstrādāti baltie kāposti ir raupja un smagi gremošanai, tas noteikti jāizslēdz. Laba alternatīva ir ziedkāposti, rūpīgi mazgāti skābēti kāposti.
• Pūces, pušķi, želejas, nogatavojušos un bezskābju augļu krēmi (avokado, banāni, bumbieri, āboli, vīnogas) un ogas saldumiem. Ir lietderīgi ēst ogas un augļus svaigi, bet tie noteikti ir jātīra, piemēram, žāvēti augļi (žāvētas aprikozes, plūmes, rozīnes).
• Jam, medus, ievārījums atļauts, marshmallows, marmelāde, zefīrs - nedaudz, ēst desertu.
• Atļautie graudaugi - mannas putraimi, griķi, auzas, rīsi (gatavais ēdiens tiek berzēts). Millets ir nevēlams. Piens graudaugiem jāatšķaida ar ūdeni. Vārīti vermicelli ir atļauti.
• Sviests ir ierobežots līdz 30 gramiem. vienu dienu. Ja ēdienkartē ir salāti, degvielas uzpildei varat izvēlēties augu eļļu.
• Dzeramais: vāja tēja (jūs varat ar citronu), mežrozīte, kalnu pelni, burkānu vārīti mājās, tomātu sula, cigoriņi.
• Garšvielas: dilles, kanēlis, pētersīļi, vaniļa.

Kas ir aizliegts

• Tauki un kūpināta gaļa (cūkgaļa, zoss, pīle), tauki.
• Sālītas zivis, kaviārs.
• Kakao
• Melna stipra kafija.
• Soda.
• Sēnes.
• Pākšaugi (lēcas, zirņi, pupas).
• Svaiga maize, cepti pīrāgi.
• Saldumi: kūka, kūkas, deserti, saldējums, šokolāde, kondensēts piens, konditorejas izstrādājumi.
• Ryazhenka, krējums, biezpiens, krējums ar augstu tauku saturu.
• Buljons, vārīts no gaļas, zivīm, sēnēm.
• Garšvielas, garšvielas, sinepes, mārrutki, majonēze.
• Kraukšķīga putra.
• Subprodukti.
• Konservi, marinēti gurķi, pašdarināti marinēti gurķi.
• Margarīns.
• Olas
• Dārzeņi (kāposti, ķiploki, sīpoli, redīsi, rāceņi, skābenes).
• Skābie augļi (apelsīni, citroni, greipfrūti).
• Alkohols (alkoholiskais dzēriens palielina akmens veidošanās risku, izraisa kolikas ar kalkulozi).
• Pusfabrikāti, ātrā ēdināšana (picas, hamburgeri).
• Rūpnieciskās ražošanas iepakotas sulas.

Parauga izvēlne nedēļai

• omlete;
• grauzdiņš ar aprikožu ievārījumu;
• rīsu putra;
• piena auzu pārslas;
• salāti ar rīvētiem dārzeņiem;
• augļu auzu pārslas ūdens vannā;
• biezpiena kastrolis;
• mannas pudiņš;
• vinigrets;
• slinki pelmeņi;
• nūdeles;
• teļa gaļas kotletes;
• maltā liellopu gaļa;
• naftas riggāti;
• siļķe ar rīsiem;
• zaļā tēja (varat pievienot citronu - ne vairāk kā vienu brūni, medu);
• cigoriņu dzērieni;
• kafija ar pienu.

• zupas: veģetārie, piena nūdeles, bietes zupa, skāba kāpostu zupa, borscht uz ūdens, ar krējumu;
• ķirbju pilaf, kas pagatavots potā;
• sautēti burkāni;
• gaļas suflē;
• heku pildviela;
• vistas gaļas kotletes;
• rīsu piedevas;
• kartupeļu biezeni;
• tvaicēti mencas;
• kāpostu ruļļi;
• trušu pušķis;
• tītara burgeri dubultā katlā;
• ragiem ar krējuma mērci;
• nūdeles;
• kartupeļu kroketi;
• pildīti cukini;
• vārītas bietes ar sieru;
• biezpiena pudiņš;
• upeņu želeja ar cukuru;
• novārījums no žāvētiem augļiem.

• siers;
• sīkdatne;
• ābolu ievārījums;
• sula;
• nogatavojušies augļi, ne vairāk kā divi;
• cepti bumbieri;
• vafeļu maize;
• krekeri;
• tēja ar pienu;
• jogurts;
• marshmallows;
• acidofils;
• zefīrs

• makaroni ar sieru;
• griķi;
• kartupeļu, biešu un burkānu kotletes;
• vārīts polloks;
• ceptiem ziedkāpostiem;
• burkānu-ābolu salāti;
• manna;
• omlete;
• skvoša fritters;
• biezpiena siera kūkas;
• dārzeņu sautējums;
• desa, kas cepta ar dārzeņiem;
• siers un makaronu kastrolis;
• kuskuss;
• neizpildīts bulgurs;
• minerālūdens;
• augļu kompots;
• aveņu sula;
• dzert no žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm;
• nesadalītas sīkdatnes;
• skābs piens.

Ja vēlies vakariņot vakarā, jums nav nepieciešams badoties, kefīrs palīdzēs jums iegūt pietiekami daudz bez pārēšanās.

Pārtika holecistopankreatīta ārstēšanai

Ja rodas aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa vienlaicīgs iekaisums, tiek piešķirts 5. diēta, kas ir norādīta, kad ir pagājis akūtais slimības periods. Auzu piens ir populārs populārs pankreatīta recepte. Pacientiem ar holecistītu šāda ārstēšana ne vienmēr ir piemērota, jums ir jāapspriežas ar ārstu: holelitiaze ir kontrindikācija šīs zāles saņemšanai.

Diēta pēc holecistektomijas

Aprēķina un atkaulotas holecistīta gadījumā ir norādīts holecistektomija.

Pēc operācijas jūs nevarat ēst 12 stundas. Tad, lai apmierinātu izsalkumu, ir pieļaujami biezputra kartupeļi, dārzeņu zupa, želeja. Pēc 4-5 dienām pievienojiet dārzeņu biezeni, biezpienu, gaļas un zivju ēdienus, vārītus un sasmalcinātus. Kviešu klijas ir labas, lai uzlabotu žults plūsmu.

Pirmajos trijos mēnešos ārsts ieteiks pacientu tabulu, kas ir pieci. Uzturvērtības un frakcionētās uztura pamatprincipu stingra īstenošana ir svarīga kuņģa-zarnu trakta orgānu darba atjaunošanai. Pēc šī laika speciālists noteiks, vai reljefs ir iespējams, bet vienā vai otrā formā pacientam būs jāievēro šī diēta pārējā dzīves laikā. Alkohols ir stingri aizliegts pirmajos divos gados. Nākotnē, atkarībā no veselības stāvokļa, šis ierobežojums var būt nedaudz atvieglots: izņēmuma gadījumos sarkanvīns ir atļauts (ne vairāk kā stikls), bezalkoholisks alus. Daudzu pacientu ķermenis, kam veikta šī operācija, ir ļoti slikti panesams alkoholisko dzērienu.

Dažreiz pacientam var būt postcholecystectomy sindroms. Tās simptomi ir slikta dūša, vemšana, blāvas sāpes zem labās ribas, pārmērīga svīšana, dzelte. Tās var parādīties tūlīt pēc operācijas vai pēc vairākiem gadiem. Šādā situācijā ir svarīgi sazināties ar speciālistu, kurš noteiks ārstēšanu, kas ietver diētu ar minimālu tauku saturu.

Diēta par holecistītu

Holecistīts ir nopietna slimība

Pēc ārstu domām, šodien holecistīts ir diezgan izplatīta slimība, kas skar pat 10% no kopējā pasaules iedzīvotāju skaita. Un, pārsteidzoši, vairums no tiem, kuriem diagnosticēts holecistīts, dzīvo diezgan pārtikušās valstīs, viņi ēd normāli, un ļoti bieži šie cilvēki var atļauties baudīt savas gastronomiskās kaprīzes. Un šajās gastronomiskajās kaprīzēm ir risks saslimt ar holecistītu.

Kas ir holecistīts, kādi ir šīs slimības simptomi, kā ārstēt holecistītu un kāda diēta jāievēro ar holecistītu - mūsu publikācija šodien.

Kas ir holecistīts

Holecistīts ir iekaisuma process, kas lokalizējas žultspūšļa un attīstās infekcijas rezultātā no zarnām uz žultspūšļa. Tā rezultātā urīnpūslī ir žults stagnācija, un infekcija kopā ar asinīm izplatās visā ķermenī. Jāatzīmē, ka, ņemot vērā holecistītu, zarnās izdalās mazāk žults, nekā tas parasti notiek veselā ķermenī, un tādēļ tauku sagremošanas process kļūst sarežģīts, un to absorbcijas process kļūst neiespējams. Rūdīts žults pārvēršas par akmeņiem un tādējādi dod pacientam daudz sāpju. Pacientam ar holecistītu var būt arī drudzis, un viņš var sūdzēties par nepanesamu sāpes vēderā.
atpakaļ uz saturu ↑

Faktori, kas izraisa holecistīta attīstību

Tādas slimības kā holecistīta attīstību veicina tādi faktori kā neveselīgs un nesabalansēts uzturs, nikotīna atkarība, pārēšanās, hroniskas ķermeņa infekcijas, fiziska neaktivitāte, atkarība no alkohola, imūnsistēmas stāvokļa pazemināšanās...

Tas viss sākas ar faktu, ka žults aizplūšana tiek traucēta, tad veidojas kanālu izdedži, parādās smiltis un akmeņi - to lielums, kaut arī mazs, ar griķu graudiem, bet pat tādi akmeņi rada daudz nepatīkamu sajūtu.

Jāatzīmē, ka tauki un sievietes bieži cieš no holecistīta...

Holecistīta simptomi

Palpācija - kā veids, kā diagnosticēt holecistītu

Kā likums, pacienti ar holecistītu sūdzas par blīvu, sāpīgu sāpēm pareizās hipohondrijas zonā, kas ir pastāvīga vai notiek pēc pikantu vai taukainu ēdienu uzņemšanas. Sāpes palielinās līdz pat labā pleca, labā plecu loka un kakla platībai. Dažreiz var šķist, ka ir sākusies žults kolikas. Arī pacienti sūdzas par rūgtumu mutē vai metālisku garšu, sliktu dūšu, iekaisuma gaisu, meteorismu, problēmas ar krēslu, miega traucējumiem un uzbudināmību.

Ādas dzeltenums nav novērots, un vēdera zonas palpācija žultspūšā, ir izteiktas sāpes. Testējot, būs iespējams noteikt paaugstinātu ESR un neitrofilo leikocitozi. Tāpat var būt paaugstināta ķermeņa temperatūra.
atpakaļ uz saturu ↑

Holecistīta ārstēšana

Holecistīta ārstēšana ietver ne tikai medikamentu lietošanu, lai mazinātu iekaisuma procesu, bet arī lietotu fitoperparātus pacienta stāvokļa mazināšanai, bet arī pēc stingra diēta. Un bez pēdējās - bez diētas - nav iespējams teikt, ka uzlabojumi būs. Kolecistīta saasināšanās periodā šāds uzturs ir ļoti stingri, remisijas periodā - var būt koncesija, bet tikai pieļaujamā robežās.
atpakaļ uz saturu ↑

Diēta par holecistītu

Kad holecistīts ir nepieciešams, lai ievērotu diētu

Gadījumā, ja Jums ir diagnosticēts holecistīts, jums ir jāapgūst pamatnoteikumi par atveseļošanos. Tātad, pirmkārt, aizmirstiet par lielām porcijām - tikai mazām porcijām, vismaz 4-5 reizes dienā. Vienlaikus ieteicams ievērot šo ēšanas un ēšanas režīmu. Tavs uzdevums ir nodrošināt, lai žults nestabilizētu, bet

pārtikas patēriņš stundā - labākais choleretic līdzeklis.

Tātad, jums vajadzētu būt 3 biezām maltītēm un 2 starpposma uzkodām. Tomēr nav nepieciešams nodot biezās maltītes laikā, bet kā uzkodu vislabāk ir izmantot augļus, sautētus augļus, sulas vai vāju tēju.

Labāk ir atteikties no tonizējošiem dzērieniem, bet pārēšanās pārpilnība izraisīs jaunu holecistīta uzbrukumu, tāpēc jūs noteikti nemaldināsiet savu ķermeni.

Kas ir iespējams ar holecistītu

Jūsu diētā jums vajadzētu dot priekšroku tiem produktiem, kas samazina holesterīna līmeni - labību, augu eļļu (vēlams olīveļļu), riekstus, zivis. Starp citu

zinātnieki apgalvo, ka arī sauss sarkanvīns var samazināt kaitīgā holesterīna daudzumu,

Tomēr, ja jūs atkārtoti izlasīsiet kādu no mūsu nekaitīgā alkohola publikācijām, jūs noteikti sapratīsiet, ka labāk ir meklēt alternatīvu veidu, kā samazināt holesterīna līmeni. Un, tāpat kā garšvielām, kurkuma spēja apturēt žultspūšļa iekaisumu, tāpēc pārliecinieties, ka to lietojat garšvielu diētā.
atpakaļ uz saturu ↑

Produkti, kas var būt ar holecistītu:

• liesa gaļa, mājputni, olas - 2 gab. nedēļā,
• saldās ogas un augļi
• miltu produkti, bet ne svaigi, bet grūti,
• dārzeņi (baklažāni, kāposti, gurķi, kartupeļi, cukini, bietes, burkāni, tomāti), t
• augu eļļa
• krējums un krējums nelielos daudzumos,
• sviests - 15-20 grami dienā,
• cukuram pievieno ēdienus - 50-70 gramus dienā.

Produkti, kurus nevar ēst ar holecistītu:

• piesātinātie tauki
• cepta gaļa un cepta pārtika,
• kūpināti produkti
• Frī kartupeļi,
• ātrās ēdināšanas
• pākšaugi - zirņi un pupiņas,
• spināti, skābenes, ķemmītes, redīsi un ķiploki,
• sēnes,
• zosu pīle
• subprodukti - nieres, aknas,
• taukainas zivis,
• salda mīkla
• kakao un šokolāde
• garšvielas un garšvielas
• bagāti buljoni.

Piemērs diētai ar holecistītu

Ja Jums ir slimības paasinājums, tad šajās dienās jums ir nepieciešams samazināt barības slodzi uz kuņģa-zarnu traktu, tāpēc ieteicams dzert kompotus, ogu vai augļu novārījumus, rožu ziedu kompotu un izmantot šķidras zema tauku satura zupas. Pēc tam, kad jūtaties labāk, varat pārslēgties uz saplēstu putru.

Turpmākajās dienās izvēlnei ir jāsamazina aknas un jāveicina žults izdalīšanās procesi. Cukurs, saldumi, saldumi ir jāsvītro un jāaizstāj ar augļiem. Jūs varat organizēt un gavēt dienas ar aprikozēm vai kefīru. Tāpat neaizmirstiet par smagu dzeršanu - jums ir nepieciešams dzert līdz 2,5 litriem šķidruma dienā, ēst mazās porcijās.
atpakaļ uz saturu ↑

Vienas dienas ēdienkarte pacientiem ar holecistītu

1. varianta numurs

• Brokastis - tvaicēti olu baltumi, piena mannas putraimi un tēja.
• Otrā brokastis - biezpiens, glāze buljona gurniem.
• Pusdienas - dārzeņu zupa ar auzu buljonu, tvaicētu gaļu, kartupeļu biezeni, augļu želeju.
• Tējas laiks - ceptie āboli.
• Vakariņas - kartupeļu biezeni, tēju.
• Pēdējā vakariņas - glāze kefīra vai želejas.
• Dienas laikā varat arī ēst 200 gramus maizes (ne svaigu!) Un 30 gramus cukura.

2. variants

• No rīta tukšā dūšā dzert 1 glāzi buljona gurniem.
• Brokastis - dārzeņu salāti, griķu putra ar sviestu, piena desas, tēja.
• Otra brokastis - 1 glāze piena, svaigs siers un cukurs 10 grami.
• Pusdienas - piena zupa ar mannas putraimi, tvaicētiem gaļas pīrādziņiem, vārītiem cietajiem makaroniem.
• Uzkodas - siera pudiņš no taukiem ar zemu tauku saturu, 1 glāze tējas.
• Pirms gulētiešanas - 1 glāze zemu tauku satura kefīra.

Video par vingrinājumiem, kas ir noderīgi ar holecistītu:

Noderīgi ieteikumi tiem, kas cieš no holecistīta

• Dod priekšroku vārītiem vai tvaicētiem pārtikas produktiem.
• Dienā jums vajadzētu ēst 3,5 kilogramus pārtikas, ņemot vērā patērēto šķidrumu.
• Ir lietderīgi ēst bumbieru holecistītu - ēst dažas no tām dienā.
• Kā dzērienu dzēriens varat izmantot cigoriņus un savvaļas rožu.
• Pārtika nedrīkst būt karsta vai auksta - karstāka ir labāka - no 15 līdz 60 grādiem pēc Celsija.
• Alkohols ar holecistīta lietošanu ir stingri aizliegts.
• Konservi, stipra kafija un tomātu pasta - tas viss ir jums tabu!

Veselība jums un pozitīvām emocijām!

Shevtsova Olga, pasaule bez kaitējuma

Nav komentāru par rakstu “Diēta ar holecistītu” - skatīt zemāk.

10 kļūdaini priekšstati par holecistītu

Mūsu ķermenī ir orgāns, kas var ražot akmeņus un „bombardēt” veselību, piemēram, cietokšņa sienu. Jūs to uzminējāt, tas ir žultspūšļa. Turklāt "lādiņi" var būt diezgan mazi un samērā nekaitīgi - līdz pat vairākiem milimetriem, un tie var būt tikpat lieli kā divi, trīs vai pat desmit centimetri! Protams, šāds “bruģakmens” ir ārkārtas parādība, kuru ir vērts parādīt medicīnas studentiem un pacientiem, un pēc tam ievietot muzejā. Bet tas notiek. Kā tas viss sākas, kādi nepareizi priekšstati par šo slimību pastāv, mums teica gastroenterologs Inna Oganezova, NSMU Iekšējās medicīnas nodaļas vadītāja.

Nepareizs priekšstats: holecistīts - gremošanas sistēmas slimība. Līdz ar to tas parādās kā kļūdas pārtikā, ļaunprātīgi izmantojot taukainus un pikantus ēdienus, neievērojot diētu. Plus mūsu stresa dzīvi...

- Holecistīts ir žultspūšļa iekaisuma slimība, ko izraisa baktērijas, vīrusi vai parazīti, kas nonāk orgānā. Protams, neregulāra un slikta uzturs (pārmērīgs miltu un tauku patēriņš, augsts kaloriju daudzums, alkohols lielās devās) ir svarīgs faktors slimības attīstībā. Bet galvenais ir tas, ka ķermenī nav hroniskas infekcijas fokusiem: kārdinoši zobi, inficētas mandeles (dziedzeri), ausu iekaisumi, dzemdes papildinājumi, parazītu klātbūtne tievajās zarnās (Giardia, Ascaris). Svarīgs faktors slimības attīstībā ir kuņģa-zarnu trakta orgānu slimības: gastrīts ar samazinātu sekrēciju, tievās zarnas iekaisums (duodenīts) un aknas (hepatīts). Iedzimta nosliece.

Otrais nepareizs priekšstats: holecistīts ir neatkarīga slimība ar īpašām pazīmēm: rūgta garša mutē, „rūgta” erekcija, dažreiz slikta dūša, vemšana ar žults un asu sāpju (žults kolikas) piejaukumu pareizajā hipohondrijā.

- Simptomi ir nosaukti pareizi. Bet holecistīts ir cieši "draudzīgs" ar citām slimībām: žultsceļu diskinēzija un žultsakmeņu slimība. Bieži vien gluda plūsma citā: diskinēzija ir viens no holecistīta riska faktoriem, un holecistīts, savukārt, veicina žultsakmeņu veidošanos. Holecistīts var būt akūta un hroniska. Izšķir arī tās divas formas: aprēķina un aprēķina, tas ir, žultspūšļa iekaisums akmeņu klātbūtnē pacientiem ar žultsakmeņu slimību.

Trešais nepareizs priekšstats: ja ir bezkontakta iekaisums bez akmeņiem, tad tas vienmēr pārvēršas par žultsakmeņu. Un tur ir viss sarežģījumu sarežģījums...

- Ne vienmēr. Akmeņi veidojas žults stagnācijas un koncentrācijas rezultātā, jo tā fizikāli ķīmiskās īpašības ir pārkāptas, galvenokārt pārmērīgi ar holesterīnu. Ja žultspūšļa sastrēgumi nav, tad akmens veidošanās parasti netiek ievērota. Ieviešot ieteikumus un kvalificēta gastroenterologa uzraudzībā, pacienta dzīves kvalitāte ar hronisku žultspūšļa iekaisumu necieš. Tas notiek ar nosacījumu, ka hronisks holecistīts ir nenovēršams.

Viena no visbiežāk sastopamajām hroniska holecistīta komplikācijām ir žults pankreatīts, aizkuņģa dziedzera iekaisums, ko izraisa žultspūšļa patoloģija. Var būt holangīts - intrahepatisko žultsvadu iekaisums. Ja žultspūšļa siena ir piesātināta ar kalcija sāļiem, attīstās holesteroze. Visbriesmīgākā komplikācija rodas, kad urīnpūšļa sienas perforācijas (izrāviena) rezultātā žults iekļūst vēdera dobumā, attīstās žults peritonīts - nopietns un dzīvībai bīstams stāvoklis.

Kļūda ceturtā: holecistīts ir "pieaugušo" slimība, tā bērniem nenotiek.

- Katra piektā sieviete un katrs piecpadsmitais cilvēks, kas vecāks par 20 gadiem, cieš no dažām žultspūšļa un kanāla slimībām. Bet holecistīts rodas bērniem, kā arī žultsakmeņi. Visbiežāk sākas ar diskinēziju straujas izaugsmes periodos - no 2 līdz 5 gadiem un no 7 līdz 9 gadiem, to izraisa autonomā disfunkcija, vienlaicīgu faktoru klātbūtnē (bērniem - uztura režīma un veida pārkāpumi) attīstās žults ceļu dismotilitāte. Galvenais holecistīta cēlonis bērniem ir parazītu invāzija (giardiasis, opisthorchiasis, ascariasis un citas netīrās rokas slimības). Iedzimta predispozīcija, vispārēji vielmaiņas traucējumi un iedzimtas žultsceļa anomālijas (piemēram, žultspūšļa līkumi) veicina žultsakmeņu veidošanos bērniem.

Nepareizs priekšstats par piekto: sievietes biežāk saslimst, jo tās ir jutīgākas un pakļautas stresu...

- Patiešām, sievietes vairākas reizes biežāk cieš no žults ceļu slimībām nekā vīrieši. Tas galvenokārt ir saistīts ar hormonālo procesu īpatnībām - augsts estrogēna līmenis asinīs grūtniecības laikā, menstruālā cikla otrais posms, lietojot hormonālos kontracepcijas līdzekļus, kā arī izteiktāka fiziskā neaktivitāte un lielāka aptaukošanās.

Kļūdaini seši: holecistīta diagnoze nav sarežģīta, pietiek analizēt slimības raksturīgos simptomus.

- Žultsceļa bojājumu pazīmes ir diezgan raksturīgas. Tomēr holecistīts un diskinēzija var izpausties ar tādiem pašiem simptomiem. Tāpēc papildus slimības simptomu analīzei tiek veikts arī instrumentālo un laboratorisko pētījumu komplekss. Galvenā diagnostikas metode ir žultspūšļa (ultraskaņas) ultraskaņas izmeklēšana, kas atklāj dažādas deformācijas, žultspūšļa sienu sabiezēšanu, akmeņu klātbūtni tās dobumā. Tāpat tiek pierādīts, ka pacienti veic daļēju divpadsmitpirkstu zarnas intubāciju, kam seko mikroskopiskā, bakterioloģiskā un bioķīmiskā žults pārbaude. Citas instrumentālās diagnostikas metodes aprobežojas ar stingri definētiem uzdevumiem.

Nepareizs septiņi: hroniska holecistīta ārstēšanā galvenais ir dzert choleretic zāles, ko var iegādāties aptiekā.

- Aknu žultspūšļa iekaisumā, antibakteriāla un pretiekaisuma terapija, pretsāpju līdzekļi, spazmolītiskie līdzekļi, līdzekļi, kas normalizē žults trakta kustību, tai skaitā choleretic zāles. Jāatceras, ka medikamentiem, kas paredzēti holecistīta ārstēšanai, vajadzētu nozīmēt ārstu, labāk - gastroenterologs. Tas attiecas ne tikai uz antibakteriālām vielām, kas paredzētas paasinājumiem, bet arī pret spazmolītiskām un choleretic zālēm.

Nepareizs priekšstats par astoņiem: holecistītu var ārstēt ar garšaugiem. Šāda ārstēšana ir nekaitīgākā, lai jūs varētu sevi ārstēt. Bet es dzēra cholerex piparmētru, tas kļuva vēl sliktāks...

- ārstējot holecistītu, lietojiet ārstniecības augus ar choleretic, pretiekaisuma, pretmikrobu un pret spazmas iedarbību. Augi ar choleretic iedarbību izskalo patoloģisko substrātu (piemēram, smiltis) no žultspūšļa un žultsvadiem un novērš žults stagnāciju. Pateicoties spazmolītiskajai savākšanai, žultspūšļa un cauruļu spazmas tiek novērstas, un ārstniecisko augu antimikrobiālā un pretiekaisuma iedarbība ir nepieciešama, lai cīnītos pret infekciozo principu, rūgtu, kas ir neaizstājams kā pretparazītu līdzeklis. Hroniska holecistīta ārstēšanai tiek izmantotas smilšainas zarnas, bārbekjū, piekārtiem bērzs, rudzupuķes, kliņģerīšu zāles, kukurūzas nūjiņas ar stigmām, kadiķis, piparmētras, rabarberu tanguts, rožu, dogrose. Tāpat kā narkotiku gadījumā, jāatceras, ka ārstam jāparedz ārstnieciska ārstēšana.

Kļūda devītajā vietā: žultspūslis nav īsti nepieciešams organismam, noņemts - un atbrīvojās no gremošanas trakta problēmām...

- žultspūšļa ir mazs dobais orgāns, kas kalpo, lai uzkrātu žulti laikā starp ēdienreizēm, tā koncentrāciju un turpmāko izdalīšanos divpadsmitpirkstu zarnā gremošanas laikā. Žultspūšļa izņemšana neizbēgami noved pie žults veidošanās un žults ekskrēcijas traucējumiem: tā sāk iekļūt zarnā nejauši, tās kvalitatīvais sastāvs mainās, tiek traucēta tauku sagrūšana, un tās baktericīdās īpašības samazinās. Tas rada daudz problēmu: neiecietība pret taukainiem pārtikas produktiem, pārmērīga gāzes veidošanās, disbakterioze. Tāpēc es vienmēr ieteiktu pacientiem nesteidzēties, ja jūs varat izmantot konservatīvas ārstēšanas metodes un nav absolūtu indikāciju operācijai.

Desmitā nepareizs priekšstats: minerālūdens ir ideāls līdzeklis holecistīta ārstēšanai. Nav ieteikumu un nepieciešama ārsta konsultācija.

- žultspūšļa slimību ārstēšanai minerālūdeņu izmantošana ir unikāla. Minerālūdens uzņemšana veicina pilnīgu žultspūšļa iztukšošanos, samazina žults viskozitāti un novērš tā stagnāciju, kā arī novērš pretiekaisuma iedarbību un samazina akmens veidošanās iespēju. Svarīgi ir arī tas, ka minerālūdeņu ietekmē uzlabojas vielmaiņas procesi aknās. Terapeitiskā minerālūdens saņemšana tiek veikta pēc gastroenterologa ieteikuma un tikai ārpus holecistīta paasināšanās.

Holecistīts. Uztura pamatnoteikumi

Holecistīts ir iekaisums, kas koncentrēts žultspūšļa. Līdztekus ārstēšanai svarīga loma ir īpašam diētam, kura ievērošana veicina žults atšķaidīšanu, labāku zāļu izņemšanu un sāpju novēršanu. Diēta par holecistītu var būt gan terapeitiska, gan profilaktiska.
Vispārīga informācija par žultspūšļa iekaisumu

Gremošanas trakta netraucēta darbība nav iespējama bez žultspūšļa normālas darbības. Žults ir nepieciešams, lai atvieglotu taukainu, pikantu pārtikas sagremošanu. Ja rodas neveiksmes, žults nav saražots pareizā daudzumā, vai tas apstājas, ja ir bloķēti kanāli vai akmeņi.

Šajā gadījumā iekaisuma process sākas žultspūšļa, ko raksturo:

1. sāpes vēdera labajā pusē, kas var "dot" plecam;
2. slikta dūša;
3. vemšana;
4. drudzis;
5. nieze;
6. dzeltenīga ādas krāsa.

Holecistīta cēloņi var būt dažādi, bet visbiežāk hroniska aizcietējums, pārēšanās, taukainas pārtikas ļaunprātīga izmantošana, nelīdzsvarota uzturs, žultspūšļa veidošanās uc izraisa iekaisumu.

Šī slimība var būt akūta un hroniska. Atkarībā no slimības pakāpes un stadijas var izvēlēties diētu (obligāti konsultējoties ar ārstējošo ārstu).

Uzturs hroniskajam holecistīta ārstēšanai prasa ilgstošu konkrētu produktu uzņemšanas ierobežojumu ievērošanu, un slimības akūtās formas ēdienkarte prasa stingri ievērot medicīnas darbinieka ieteikumus ar kalkulozi, aprēķinot diētu, ņemot vērā žultsakmeņu klātbūtni.

Holecistīta diēta

Uzturs par holecistītu rada pacientam šādus uzdevumus:

• Žults atšķaidīšana.
• Atbrīvošana no tās aizplūšanas.
• Iekaisuma novēršana.
• Sāpju novēršana.
• Visa kuņģa-zarnu trakta normalizācija.
• Novērst citu kuņģa-zarnu trakta slimību (piemēram, pankreatīta) attīstību.

Jāatzīmē, ka holecistīta diēta neļauj organismam uzturēt barības vielas. Gluži pretēji, pēc īpaša diēta ar vairākiem ierobežojumiem pacientam jāsaņem visi vajadzīgie vitamīni un minerālvielas. Pārtikai slimības paasinājuma laikā jābūt līdzsvarotai, mērenai un daļējai. Paraugu izvēlne jāapkopo obligātā aliansē ar dietologu un ārstu.

Vispārīgi norādījumi par holecistītu

1. Pārtikas holecistīts pacientam jāveic atkārtoti dienas laikā un nelielās porcijās.
2. Dienā jūs nevarat dzert vairāk par divarpus litriem šķidruma. Pārtikas daudzums nedrīkst pārsniegt 3 kg.
3. Visas pikantas, marinētas, kūpinātas - saskaņā ar aizliegumu. Izvēlnē tiek piedāvāta pāreja no taukainiem pārtikas produktiem, kuros dominē olbaltumvielas, līdz diētai ar augstu ogļhidrātu daudzumu (dārzeņi, augļi).
4. Saņemto produktu un šķidrumu temperatūras režīmam jābūt mērenam - jāizslēdz pārāk karsts un auksts.
5. Tas ir ļoti labi, ja šajā laikā bez cepšanas vai sautēšanas visu ēdienu tvaicē.
6. Pacientam vajadzētu absorbēt pārtiku mazos gabaliņos, nokratot mazus gabalus un košļāt tik ilgi, cik vien iespējams. Jūs nevarat ļaunprātīgi izmantot tos produktus, kas ir slikti, ilgi sagremoti, izraisa gāzi, palielina kuņģa-zarnu trakta sekrēciju. Kopumā iekaisuma periodā cilvēkam jārūpējas par vislielāko skartā orgāna izvadīšanu.
   Slimības paasināšanās periodā ir jāpārslēdzas uz sasmalcināto un sarīvēto pārtiku.
7. Persona var patērēt ne vairāk kā 90 gramus olbaltumvielu dienā, no kurām pusei jābūt dzīvnieku olbaltumvielām. Aptuvenais ogļhidrātu daudzums ikdienas uzturā nav nepieciešams, lai iegūtu vairāk nekā 350 gramus.
8. Īpaša uzmanība jāpievērš tauku patēriņam, to dienas likme var sasniegt tikai 80 gramus, un trešdaļa no šīs summas ir augu izcelsmes.

Ārstu ieteikumi par šķidrumu lietošanu ir šādi - lai ikdienas likme būtu 2,5 litri. Lai ātri atbrīvotu žulti no urīnpūšļa, ir nepieciešams liels šķidruma daudzums, kas šķērso ķermeni, lai aktivizētu nieru darbu, lai novērstu neveselīgas vielas.

Atļautie produkti un ēdieni holecistīta ārstēšanai

Šeit ir saraksts ar produktiem, kas mērenā veidā nekaitēs pacientam ar holecistītu:
Pirmie kursi:

1. dārzeņu zupas;
2. graudaugu zupa;
3. piens;
4. biešu zupa;
5. kāpostu zupa ar liesu gaļu.

Otrais kurss:

1. liesa gaļa un zivis;
2. vistas, tītara, tvaicētas (nav ceptas);
3. jūras veltes;
4. visnoderīgākie ir visa veida graudaugi, griķi un auzas;
5. kartupeļi, rīsu sānu ēdieni, izņemot pikantās garšvielas;
6. dārzeņi, labāk cepti;
7. kastrolis.

Dzērieni:

1. kafija tikai ar pienu;
2. ne skābes sulas;
3. tēja ir vāja;
4. želejas;
5. kompoti.

Citi produkti:

1. zema tauku satura sieri;
2. zemu tauku satura biezpiens, kefīrs un krējums;
3. cepums bez smalkmaizītes;
4. cepti pīrāgi (bez cepšanas);
5. maize, labāk žāvēta, ļoti noderīga ar klijām;
6. dārzeņi, svaigi garšaugi;
7. ne-skābi augļi;
8. cukurs, medus, ievārījums, zefīrs, zefīrs.

Diētiskā nomākšana holecistīta ārstēšanai

Produktu lietošana, kas var pastiprināt pacienta stāvokli holecistīta paasinājuma laikā:

• visi pākšaugi;
• taukaini, pikanti, kūpināti kulinārijas produkti;
• sēnes;
• augļi un dārzeņi, kas satur lielu skābes daudzumu;
• svaigi konditorejas izstrādājumi, īpaši saldi;
• stipra kafija un tēja;
• dzērieni ar gāzi;
• alkohols;
• bagāti buljoni;
• pikantās garšvielas, mērces, marinēti gurķi;
• konservi, jo īpaši ar etiķi;
• saldējums, šokolāde;
• produkti ar lielu daļu ēterisko eļļu;
• mārrutki, sinepes utt

Persona, kas cieš no holecistīta, nedrīkst saturēt nekādus produktus, kas jebkādā veidā var ietekmēt žults daudzumu un stāvokli, īpaši saasināšanās periodā. Mērenība ir galvenais barības moto cilvēkam ar holecistītu.

Aizraušanās ar saldo un sāļo pārtiku var ietekmēt arī pacienta stāvokli, jo sāls un cukura daudzums organismā var negatīvi ietekmēt žults sekrēciju. Kolecistīta ārstēšanai dienā var lietot tikai aptuveni 9 tējkarotes cukura un 1 tējkarote sāls (ņemot vērā tā saturu citos produktos).

Īpaši jāsaka par alkoholisko dzērienu patēriņu. Alkohols lielās devās ir bīstams kā hroniskā, akūtā un jo īpaši ar kalkulozi, kas aprēķināta. Akmeņi, kas atrodas caurulēs vai žultspūšļa lūmenā, ar alkohola ietekmi uz ķermeni, veidosies ātrāk, lielos daudzumos. Alkohols pacientiem ar holecistītu var izraisīt aknu kolikas.

Pārtika akūta holecistīta gadījumā

1. Īpaši uzmanīgi, jums ir jādodas uz pārtiku ar slimības paasinājumu. Akūtā holecistīta periodā pirmo trīs dienu laikā nav ieteicams vispār ēst un aprobežoties ar dzeršanu.
2. Vislabāk piemēroti "stiprināti dzērieni": buljona gurniem, bezskābām sulām, piparmētru, kumelītes, citronzāles tēja.
3. Uzturs akūtas holecistīta gadījumā ietver biezu slāpju dzēšanu mazās porcijās. Nekādā gadījumā nevar ņemt gāzētu, kā arī atdzesētu vai, gluži otrādi, pārāk karstu dzērienu.
4. 3-4 dienas pēc akūtā slimības perioda sākuma nelielās porcijās ēdienkartē var ievadīt cietās zupas, šķidras putras, kas pagatavotas pienā ar ūdeni, kāpostu biezeni.
5. Turpmākajās dienās pacienta patērēto produktu klāstu var paplašināt, bet ir stingri jāuzrauga veselības stāvoklis.
6. Visiem produktiem ir jābūt tvaicētiem, bez fermentācijas, lieko tauku daudzumu, izņemot sāls pārpalikumu un labas garšvielas. Pēc akūta perioda beigām sāpes pazūd, vemšana pazūd, jums nevajadzētu atpūsties.
7. Ieteicams ievērot diētu vēl trīs mēnešus. Vienīgais atvieglojums - jūs nevarat noslaucīt pārtiku.

Kā ēst ar hronisku holecistītu

Diēta hroniskajam holecistīta gadījumam ietver ilglaicīgu ierobežojumu ievērošanu attiecībā uz aizliegtu pārtikas produktu uzņemšanu. Šajā gadījumā ēdienkarte tiek veidota atļauto produktu ietvaros, ņemot vērā pacienta individuālās vēlmes, bet ar obligāto izņēmumu attiecībā uz ēdieniem, kas nav pieņemami šai slimībai.

Pārtikas režģa sagatavošanā galvenais uzsvars jāliek uz svaigiem pārtikas produktiem vai tvaika ēdieniem, uz atkārtoti lietojamām, smalki porcijām gatavotām maltītēm dienas laikā, lielu veselīga šķidruma patēriņu un minimālu sāls, konservu, cukura, tauku uzturā lietošanu.

Sekas diētas neievērošanai

Nepārprotiet, ka holecistīta diēta ir tikai ārstu recepte, ko var ievērot, bet to var ignorēt. Atbilstība īpašai terapeitiskajai diētai ir viens no sarežģītiem žultspūšļa iekaisuma ārstēšanas komponentiem.

Holecistīta profilakse: pareiza uzturs, vingrinājumi, dzīvesveids

Pareiza uzturs

Hroniska holecistīta profilakse prasa pareizas diētas ievērošanu.

Ieteicams ēst vismaz 4-5 reizes dienā mazās porcijās. Stingri aizliegts ēst daudz naktī, īpaši attiecībā uz taukainiem pārtikas produktiem un alkoholiskajiem dzērieniem. Ēdieni vislabāk ir vienlaicīgi.

Ļoti svarīgi, lai novērstu holecistīta attīstību, ir pietiekama ūdens daudzuma izmantošana - vismaz 1,5-2 litri dienā. Arī profilakse ir svara zuduma diēta. Šim nolūkam ārsti iesaka izvēlēties zemu kaloriju diētu vai badošanās dienas, pamatojoties uz fermentētiem piena produktiem, augļiem, dārzeņiem, gaļu.

Kolecistīta paasināšanās laikā pirmajās dienās parādās silta šķidruma uzņemšana. Jūs varat dzert vāju tēju ar cukuru, minerālūdeni bez gāzes, augļu un dārzeņu sulas ar ūdeni. Arī saasināšanās periodā jūs varat ēst dažus krekerus. Samazinoties sāpēm, ir atļauts paplašināt diētu.

Ja izvēlnē var būt holecistīts:

1. Saldētas dārzeņu un graudaugu zupas;
2. Vārītas zivis;
3. Auzu pārslas, rīsi, griķi, mannas putraimi;
4. Sausi no baltmaizes;
5. Zema tauku satura biezpiens;
6. Vārīta gaļa nolaupītā veidā;
7. Kissels, želejas, putas.

Vienreiz nedēļā holecistīta paasinājuma laikā ir atļauts turēt tukšā dūšā dienas, pamatojoties uz biezpienu un kefīru vai rīsu putru un kompotu. Pēc uzlabotās ārstnieciskās diētas personas stāvokļa 5.

• zema tauku satura vārīta gaļa;
• dārzeņu un augļu zupas ar pienu, graudaugiem, nūdelēm;
• vārītas vai vārītas zivis;
• 1-2 olas dienā - gatavot klusi vai omlete;
• neliels piena produktu daudzums ar zemu tauku saturu;
• vārīti un cepti dārzeņi - kartupeļi, tomāti, ķirbji, ziedkāposti, bietes, cukini;
• augļi un ogas - persiki, banāni, arbūzi, bumbieri, melones, bezskābie āboli;
• Kashi - griķi, auzu pārslas, rīsi;
• mīkstas kviešu un rudzu maizes, krekeri, liesās cepumi;
• zefīrs, medus, ievārījums, želeja, marmelāde.

Ieteicams diezgan bieži - 5-6 reizes dienā. Kad holecistīts nevar veikt ilgus pārtraukumus starp ēdienreizēm vai badu. Turklāt, pārliecinieties, ka brokastis. Vakariņām jābūt pietiekami vieglām 2-3 stundas pirms gulētiešanas.

Viens bagātīgs ēdiens noved pie žults sekrēcijas pārkāpumiem, kas var izraisīt žultspūšļa spazmas un izraisīt sāpes. Ja personai ir hroniska slimības forma, tad akūtas holecistīta profilakse ir tādu produktu izmantošana, kas var uzlabot žults plūsmu un samazināt holesterīna līmeni.

1. Pārtikas produkti ar augstu diētiskās šķiedras saturu - dārzeņi, augļi, ogas. Jūs varat ietvert arī klijas diētā, kas iepriekš jāapkaro un pēc tam ēdamkarotēm pievieno trīs reizes dienā.
2. Produkti, kas satur magniju - griķi, auzu pārslas, klijas, žāvēti augļi.
3. Produkti, kas satur polinepiesātinātās taukskābes, E vitamīnu, fosfolipīdus. Īpaši noderīgas augu eļļas - kukurūza, olīvu, saulespuķu.
4. Produkti ar pienskābes baktērijām. Jūs varat ēst biezpiena un skābo piena dzērienus.

Holecistīta profilaksei ieteicams atteikties no šīm ēdienu kategorijām:

• produkti, kas satur dzīvnieku taukus, kūpinātu pārtiku, ceptu pārtiku, desas, cūkgaļu, pīli, jēru, majonēzi, krēmus, kūkas;
• neapstrādāti sīpoli, ķiploki, spināti, skābenes, redīsi, sēnes, pākšaugi;
• aukstie dzērieni, gāzēts ūdens, kafija, kakao, koncentrētas sulas, alkohols.

Dzīves veids

Lai novērstu holecistīta attīstību, ir ļoti svarīgi savlaicīgi ārstēt gremošanas sistēmas patoloģiju. Turklāt ir nepieciešams laika gaitā identificēt produktus, kuriem ir alerģiska iedarbība uz ķermeni, un tos novērst no uztura. Pirms vakcinācijas veicat rūpīgu pārbaudi.

Hroniska holecistīta profilaksei nepieciešams veikt šādas darbības:

• laiks akūtas holecistīta ārstēšanai;
• savlaicīgi atbrīvoties no infekcijas fokusa - sinusīts, sinusīts, vidusauss iekaisums, kariesa;
• novērst parazītus - Ascaris, Giardia uc;
• sistemātiski apmeklēt gastroenterologu;
• uzturēt normālu žultspūšļa stāvokli ar ārstniecisko minerālūdeņu, choleretic narkotiku, augu izcelsmes zāļu palīdzību;
• veikt īpašus vingrinājumus, lai veicinātu žults atdalīšanu un holecistīta profilaksi.

Holecistīta paasināšanās laikā pacienti jāārstē terapeitiskā vai gastroenteroloģiskā stacionārā, stingri ievērojot gultas atpūtu.

Terapeitiskā vingrošana

Holecistīta profilaksei jāietver ikdienas rīta vingrinājumi un pietiekama fiziskā aktivitāte dienas laikā. Jūs varat veikt pastaigas, peldēšanu, vieglus sporta veidus. Vecāka gadagājuma cilvēkiem jāapmeklē rehabilitācijas grupas. Tas var novērst žults uzkrāšanos organismā un novērst holecistītu.

Ar terapeitisko vingrojumu palīdzību ir iespējams attīstīt elastību un atjaunot mugurkaula kustību, stiprināt muskuļu audus un noņemt lieko tauku daudzumu. Ja jūs regulāri veicat vingrinājumus, jūs varat uzlabot endokrīno dziedzeru darbību. Turklāt vingrošanai ir pozitīva ietekme uz nieru, aizkuņģa dziedzera, liesas stāvokli.

Hroniska holecistīta gadījumā ieteicams veikt šādu uzdevumu:

1. Atrodieties uz vēdera, ielieciet kājas kopā un nojume uz pirkstiem.
2. Rokas, lai virzītu gar ķermeni un nolaistu birsti.
3. Zods līdz grīdai.
4. Kājas atdalītas un saliektas ceļgalos, rokas turot potītes.
5. Veikt seklu elpu un, turot elpu, saliekt ceļus. Tā rezultātā krūtīm un galam vajadzētu pieaugt. Jums ir jāturpina pēc iespējas vairāk, pagrieziet galvu atpakaļ un paceliet gurnus no grīdas. Nabas laukumam jābūt saskarē ar grīdu.
6. Šajā pozīcijā jums ir jāpaliek līdz elpas aizturēšanai. Visa uzmanība jāpievērš vēdera orgāniem. Šajā pozīcijā ir vēlams virzīties uz priekšu un atpakaļ.
7. Uz izelpas, saliekt kājas pie ceļiem, atgrieziet rokas, ķermeni, galvu un kājas uz sākotnējo stāvokli. Vingrošana jāveic trīs reizes.

Papildu mārciņu klātbūtne palielina holecistīta varbūtību, bet ieteicams zaudēt svaru mērenā tempā. To darot, pārāk ātri palielinās žultsakmeņu risks. Normāls svara zudums nedrīkst pārsniegt 0,5-1 kg nedēļā.

Lai novērstu akūtu vai hronisku holecistītu, ļoti svarīgi ir racionāli ēst. Turklāt svarīga ir atbilstoša fiziskā slodze un pienācīgs dzīvesveids. Holecistīta profilaksei ir arī vērts savlaicīgi ārstēt visas gremošanas sistēmas slimības un regulāri apmeklēt gastroenterologu.

Diēta hroniska holecistīta ārstēšanai

Attiecībā uz žultspūšļa slimībām, šajā gadījumā hronisku holecistītu, ir nepieciešama īpaša diēta: jums ir nepieciešams pārskatīt diētu. Ieteicams ievērot īpašu taupošu diētu, kas balstās uz tādiem pārtikas produktiem, kas pārstrādes laikā neuzkrāj aknas un žultspūsli. Lai pareizi saprastu, kādus produktus var patērēt, un ko nevajadzētu, jums pēc iespējas vairāk jāiemācās par slimību - hroniska holecistīta paasinājumu.

Kas ir hronisks holecistīts

Galvenais holecistīta cēlonis ir žultsakmeņi. Nogulumi žultspūšļa veidā akmeņu bojājumos izraisa urīnpūšļa sienas, kā arī ievērojami kavē žults noņemšanu.

Citi iespējamie hroniskā holecistīta cēloņi ir: urīnpūšļa infekcija (Escherichia coli, Salmonella, Streptococcus uc), aizkuņģa dziedzera iekļūšana žultspūšļa dēļ pankreatīta dēļ un parazītu parādīšanās (tārpi, amoebas uc)..), neveselīgs uzturs (ēst lielus daudzumus ceptu pārtiku, treknu pārtiku, pārāk daudz alkohola, saindēšanās, pārēšanās).

Hroniska holecistīta pazīmes

Galvenais hroniska holecistīta simptoms ir sāpes žultspūšļa, kas atrodas pareizajā hipohondrijā. Parasti šī slimība ir saistīta ar lēnām notiekošu progresēšanu ar paasinājumu un pagaidu uzlabojumu periodiem. Ja samazinās žultspūšļa muskuļu tonuss, pacienti ar holecistītu nejūt asas sāpes, bet zināma svara labajā pusē vai neliela nemitīga sāpīga sāpes.

Pieaugušo žultspūšļa muskuļu tonusa gadījumā sāpju simptomi parādās kā īstermiņa krampji, kas visbiežāk ir līdzīgi koliķiem ar žultsakmeņiem. Ir arī vairāki simptomi, kas nosaka hroniska holecistīta attīstību: rūgta garša mutē (it īpaši no rīta), žults vemšana, rūgtums ar rūgtumu, caureja vai aizcietējums, vēdera uzpūšanās, drudzis paasinājuma gadījumā, vispārējs vājums un spēcīgs nogurums.

Diēta kolecistīta paasinājuma laikā

Pareiza holecistīta uztura ievērošana palīdzēs novērst slimības komplikāciju un paasinājumu rašanos, kā arī veicina izcilu labsajūtu un veselības veicināšanu. Stingra uztura ievērošana - galvenais noteikums cīņā pret hronisku holecistītu, jo saasinājumu var izraisīt ne tikai kaitīgi produkti, bet arī uztura pārkāpums.

Uztura noteikumi hroniskā holecistīta gadījumā

1. Ēšanas process ir jāsadala mazās porcijās, 4 - 6 reizes dienā, intervāliem starp ēdienreizēm jābūt vienādiem laikā. Šī vajadzība ir izskaidrota šādi: kad pārtika iekļūst kuņģī, žultspūšļa sāk izdalīt žulti, caur kuru notiek gremošanas process. Starp ēdienreizēm ilgu laiku, žults stagnējas urīnpūšļa iekšienē, jo šī sāls, kas atrodas žults sastāvā, nogulsnējas, un tad no tiem veidojas akmeņi.
2. Izmantojiet siltu ēdienu, tas nedrīkst būt karsts vai auksts.
3. Koncentrējieties uz veģetāro zupu un piena ēdieniem.
4. Pavārs, vārot, tvaicējot un cepot.
5. Ēst vairāk piena un augu izcelsmes produktu, tie ir īpaši noderīgi holecistīta ārstēšanai.
6. Jūsu ikdienas uzturā ir jābūt: biezpiens, siers, zivis un liesa putni. Centieties novērst sarkanās gaļas izmantošanu un pilnībā atbrīvoties no desām.
7. Ēd olu baltumu, jūs varat pagatavot tos pašus amletus. Bet dzeltenumā ir robeža 2-3 vienībām nedēļā. To izraisa augsts holesterīna līmenis.
8. Jūsu dienas tauku daudzums ir 45 grami dienā. Lai to padarītu skaidrāku, šai masai ir 1 ēdamkarote olīveļļas.
9. Ēd mazāk sāls, smalkmaizītes, saldumus.
10. Dzert ne stipros dzērienus (tēju un kafiju). Dzeriet gāzētu ūdeni ne agrāk kā 30 minūtes pēc ēšanas.

Aizliegtie produkti

Cilvēkiem ar hronisku holecistītu jāizvairās no ēšanas, kas stimulē žults ekskrēciju, un tie ir:

• jebkuri alkoholiskie dzērieni;
• garšvielas, īpaši pikantās;
• ķiploki, sīpoli;
• cepta pārtika;
• kūpināti produkti, konservēti izstrādājumi, marinēti produkti;
• taukaini pārtikas produkti (gaļa, tauki);
• taukaini piena produkti (krējums, krējums);
• taukainas zivis;
• šokolāde, kūkas, sviesta produkti;
• stipra tēja un kafija;
• ātrās ēdināšanas pakalpojumi;
• sēnes, pupas, pupas un citi pākšaugi;
• svaiga maize, vēlams izmantot savu kliju maizi.

Atļautie produkti

• rudzu maize, kliju maize;
• vieglas dārzeņu zupas;
• makaronu piena zupas;
• veģetārietis;
• liesās gaļas produkti, kas vārīti vārot vai tvaicējot;
• zema tauku satura zivis;
• piena produkti (beztauku) dabiskā veidā vai gatavos ēdienos;
• siers;
• graudaugi (īpaši griķi un auzas);
• augļi, dārzeņi;
• dzērieni (viegla tēja un kafija, kompots, sula).

Izvēlne holecistīta ārstēšanai

Kad veicat nedēļas ēdienkarti holecistīta ārstēšanai, jums jāatceras šādi noteikumi, kas ir raksturīgi hroniska holecistīta diētai:

1. kopējais ēdiena svars, ko ēdat dienā, nedrīkst pārsniegt 3,5 kilogramus, un tas ir, ņemot vērā šķidrumu, ko tu dzer;
2. Ir nepieciešams ēst mazliet, bet vairāk reizes, nekā parasti. Pārtika jāsadala tā, lai tās pieņemšanu varētu veikt 5-6 reizes regulāri. Šādas darbības palīdz uzlabot žults aizplūšanu un normalizē tās ražošanu.
3. Trīs galvenās maltītes, pārējās - papildus, kas var būt nelielu uzkodu veidā. Ja galvenajā ēdienreizē ietilpst zupas, graudaugi un citi ēdieni, tad papildus var organizēt sviestmaizi ar tēju vai tikai augļus.
4. Atcerieties, ka pareiza ēdiena gatavošana ir ļoti svarīga. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība ēdiena gatavošanai vai gatavošanai pāris. Tās ir nekaitīgākās gatavošanas metodes, ko lieto cilvēki ar kuņģa-zarnu trakta slimībām.
5. buljonu, ko iegūst, vārot zivis vai gaļu, nevar ēst, jo vielas buljonā kairina aknas.
6. Atcerieties, ka augu eļļām ir spēcīgs kolorētisks efekts, tāpēc jūs varat tos pievienot tikai jau pagatavotam ēdienam, jūs nevarat sakarsēt sviestu, lai nezaudētu savas labvēlīgās īpašības;
7. ir nepieciešama dārzeņu un augļu klātbūtne jebkurā ēdienkartē;
8. Vārīšanai izmantojiet kvalitatīvu un svaigu ēdienu.

Šeit ir piemērs vienas dienas ēdienkartei cilvēkiem ar hronisku holecistītu:

• No rīta brokastīm mēs sagatavosim tvaika amletiku no olu baltumiem (apmēram 100 gramiem) un piena mannas putraim (pusi šķīvja), vēlāk 30 tējas ar zaļu tēju.
• Pēc kāda laika otrajā brokastīs varat baudīt garšīgus biezpienu, nomazgātu ar rozes gurniem.
• Pusdienās pagatavojiet dārzeņu zupu (100-120 gramus), kā arī kartupeļu biezeni (kartupeļu biezeni), desertiem būs augļu želeja.
• Pēc kāda laika mums būs pēcpusdienas uzkodas. Jūs varat ēst divus svaigus ābolus, un tos var cept cepeškrāsnī.
• Vakarā mums ir vakariņas ar pīrāgu, kas atstāta no vakariņām (pusstundu), pēc pusstundas mēs mazgājam ar vāju tēju.
• Naktī jūs varat dzert glāzi kefīra vai želejas.

Garšaugi ar holecistītu

Galvenais, kas jānosaka ar holecistīta tipu: tas var būt bezkamenny, un ar akmeņu klātbūtni žultspūslī. Pirmajā gadījumā jūs varat brīvi izmantot dažādus garšaugus, tostarp čolagogu. Šīm īpašībām piemīt: immortelle, kukurūzas zīds, tansy un citi. Otrajā gadījumā ir nepieciešams rūpīgi atlasīt garšaugus, var izmantot akmeņu pārvietošanos.

Jāpievērš uzmanība pašam žultspūšam: ja tas ir palielināts, ir nepieciešams dzert garšaugus, piemēram, pelašķi, piparmētru, pīrādziņus, kliņģerītes, plantain, oregano, dogrose, dadzis, nātres. Un, ja žultspūšļa izmērs ir samazināts, ir nepieciešams lietot šādus garšaugus: kumelīti, pienenes, piparmētras, planens, strutene, nātres, bērza lapas.

Ieteikumi ārstiem ar holecistītu

Ārsti iesaka ievērot diētu hroniska holecistīta paasinājuma laikā, maksimāli samazinot gremošanas traktu. Ja sāpes ir asas raksturs, tad pirmās divas dienas labāk dzert attīrītu gāzētu ūdeni un novārījumus no augiem, kā arī augļu sulas. Kad tas kļūst labāk, jūs varat doties uz pārtiku, smalki sarīvētu vai sarīvētu.