Vitgrass ir kviešu dīgļu sula, īsts veselības un ilgmūžības eliksīrs, ko šodien izmanto tie, kas ievēro veselīga dzīvesveida principus. Kāda ir viņa brīnišķīgā vara? Mēs sapratīsim.
Vispirms, kā nokļūt vitgrass. Galu galā tam nav nepieciešami nekādi kvieši, bet jauni, zaļi, dīgšanas stadijā, ne lielāki par 10-12 cm. Šādi kāposti tiek sagriezti un nosūtīti zem preses sulas saspiešanai. Šāda sula ir piesātināta ar milzīgu daudzumu uzturvielu un vitamīnu.
Pirmkārt, vitgrass ir bagāts ar hlorofilu, un tas ir svarīgs mūsu asins bloka elements, kas ir saistīts ar hemoglobīna veidošanos. Arī hlorofilā ir fermenti, kas palēnina novecošanās procesu, un tam ir arī antibakteriālas īpašības, ir iesaistīta aknu tīrīšanā, normalizējot cukura līmeni asinīs. Turklāt Vittgrass ir bagāta ar šķiedrvielām, kas ir vienlīdz noderīgas ķermenim.
Šeit ir vairāk noderīgu vīnogu sulas īpašību:
• Samazināts cukura līmenis asinīs.
• Aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera normalizācija.
• Paātrināt svara zaudēšanas procesu.
• Ādas tīrīšana un dzīšana.
• Toksīnu, toksīnu un kancerogēnu noņemšana no organisma.
• Nostipriniet matus un nagus.
• Palielināts vispārējais tonis un labāka labklājība.
Un tas vēl nav viss.
Kā dzert vitgrass: 5 galvenie noteikumi
• Izmantojiet vitgrass vislabāk no rīta, jo tas dod daudz enerģijas.
• Ieteicams dzert tukšā dūšā.
• Uzreiz pēc saspiešanas mēs ievedam vīnogu, izmantojam pēc iespējas svaigāku.
• Ja tikko sākat dzert vīnogu, pirmās 2-3 nedēļas to atšķaida ar ūdeni vai ābolu, bumbieru, seleriju sulu.
• Sāciet ar 25-30 ml dienā, pakāpeniski palielinot daļu.
Vitgrass kokteiļu receptes
Neskatoties uz visām Vitgrass priekšrocībām, ne visiem patīk tas tīrā veidā, lai to varētu pievienot sulām un kokteiļiem. Mēs esam savākuši labākās receptes katrai gaumei:
Nav pat nepieciešams sajaukt. Vienkārši dzeriet 30 ml Vitgrass tieši pēc tam, kad pagatavojis savu iecienītāko rīta kafiju. Bet neaizmirstiet dzert vismaz 600 ml ūdens 1-2 stundu laikā. Tiek garantēta neticama enerģijas plūsma visai dienai.
Sajauciet 30 ml vīnogu ar sulu, kas saspiesta no neliela ingvera gabala (ne vairāk kā 2 cm). Dzert, ēst citrona šķēlīti un dzert glāzi ūdens.
Ielejiet piparmētru sulu jebkurā nepieciešamajā daudzumā un pievienojiet 30 ml vitgrass - šis kokteilis labi attīra asinis un noņem toksīnus, lai to varētu regulāri lietot.
Saturs - vīnogu un sarkanās vīnogu sulas. Vīnogas satur labvēlīgus antioksidantus, kā arī vielas, kas cīnās ar holesterīnu.
Vēlaties vairāk antioksidantu? Pievieno 30 ml glāzē 30 ml citrona sulas. Šāds kokteilis ir lielisks atbalsts visa organisma veselībai.
Ja pēkšņi jūs nemēģinājāt un pat nezināt, kas ir vitgrass, tad ir pienācis laiks to izmēģināt!
Whitgrass: noderīgas īpašības un kviešu dzēriena lietošana
Cilvēkiem labvēlīgākie produkti ir tie, kas uzauguši zemē, kur viņš pats piedzima un dzīvo. Tāpēc āboli, auzu un pildīti vītolu tēja vienmēr būs noderīgāka mums aizjūras augļiem un visa veida goji ogām. Bet ir unikāls dzēriens, kas rada veselību visas planētas iedzīvotājiem - tas ir vitgrass, dzēriens no kviešu stādiem. Kviešu maize ir cilvēces galvenā pārtika, kviešu dzēriens garantē spēku un ilgmūžību.
Kas ir vitgrass?
Burtiski, Vitgrass ir kviešu zāle (kvieši ir kvieši, zāle ir zāle). Tā sauktā zaļo kviešu dīgļu sula, bagāta ar vitamīniem un dziedinošiem elementiem. Šodien vitgrass ir moderns superfood, piemēram, makadāmija, linu sēklas un chia sēklas, spirulīna, moringa un citi ieguvumi.
Kvieši ir bijis kopā ar cilvēku visā vēsturē, bet kviešu dzēriens ir kļuvis populārs salīdzinoši nesen. Tagad visi veselīga dzīvesveida fani izspiež sulas savā virtuvē, pērk saldētus vai atšķaidīt ar zaļu pulveri ūdenī. Tas, bez šaubām, nav darīts bez mārketinga trikiem, bet faktiski nav nepieciešama spēcīga reklāma Vitgrass. Ķīmiskā sastāva un pateicīgās atsauksmes no cilvēkiem pateiks vislabāko informāciju par tās lietderību.
Kviešu sulas derīgās īpašības
Galvenais vīnogulāju ārstniecisko īpašību noslēpums ir tās dabīgums. Videi draudzīga augsne, veselīgas kviešu sēklas un saules gaisma - tas ir tas, kas jums nepieciešams, lai iegūtu dzērienu.
Kviešu zaļajā zālē (viņi gatavojas vitgrass) gandrīz visi B vitamīni, vitamīni E un C, bagāts mikro un makro elementu kopums, daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un ļoti maz kaloriju - tikai 46 uz 100 g. kalorijas var būt zālē?
"Vitamin vitamīna" saturs E Vitgrass ir īsts čempions. 100 g dzēriena satur 3400% vitamīna dienas vērtības. Un joprojām - 130% kālija, 139% dzelzs un 122% mangāna.
Kas padara kviešu sulu mūsu ķermenim:
- aktivizē un palīdz no rīta pamodināt;
- paātrina vielmaiņas procesus;
- ļauj pielāgot gremošanu un atkļūdot zarnu darbu;
- stiprina imunitāti, palīdz cīnīties ar hroniskām slimībām un pretoties sezonas slimībām;
- attīra toksīnus, toksīnus un smago metālu atliekas;
- pagarina jauniešus E vitamīna un īpaša fermenta - superoksīda dismutāzes dēļ. Tas ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā organismu no toksīniem un nodrošina novecojošu šūnu darbību;
- piesātina ķermeni ar skābekli hlorofila dēļ, paātrina mazu brūču, čūlu utt.
- uzlabo ādu, matus un nagus;
- attīra asinis un stiprina asinsvadu sienas;
- aizsargā organismu no iekaisuma;
- normalizē spiedienu.
Lietošanas indikācijas
Kviešu zāles sula ir universāls dzēriens. To var dzert kā vispārīgu toniku, lai atbalstītu ķermeni saaukstēšanās vai beriberi laikā. Ja jums ir sesija, pārskata periods vai vienkārši sarežģīta situācija darbā, Vitgrass atbalstīs jūsu spēku un stiprinās jūsu nervus. Veģetāriešiem šis dzēriens ir arī neaizstājams - kā bagāts olbaltumvielu avots, kas bieži trūkst veģetāriešu ēdienkartē.
Parasti ieteicams lietot vitgrass šādos gadījumos:
- aterosklerozes profilaksei (ja Jums ir ģenētiska nosliece uz asinsvadu slimībām, apskatiet šo dzērienu);
- kā adjuvants vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera traucējumiem;
- ar anēmiju - kā papildu dzelzs avotu;
- stresa un nervu pārslodzes laikā;
- ar aizcietējumiem;
- kā sportistu uztura sastāvdaļa;
- ar svara zudumu - lai samazinātu apetīti un normalizētu gremošanu;
- vēža profilaksei;
- saaukstēšanās un iekaisumu gadījumā - ātrai atveseļošanai;
- kā daļa no vispārējās diabēta, artrīta, sirds un asinsvadu slimību un aknu slimību terapijas, kā arī onkoloģijas;
- kā papildu vitamīnu avots veģetāriem, neapstrādātiem ēdieniem un lēcām.
Vitgrass veidi
Acīmredzamākais veids, kā padarīt vīnogu, ir augt kviešu zāle mājās un izspiest sulu no sulas spiedes. Bet ne visi vēlas lāpīt ar mājas dārzu.
Dzērienam ir jāatrod videi draudzīga augsne (bez jebkādas svina vai citas nastiness, kas ligzdo mūsu pilsētās), pērk sēklas, uzstādīs pareizo apgaismojumu, laist ūdeni laikā un seko dziedinošajiem dzinumiem. Un tad joprojām izspiediet un filtrējiet sulu, riskējot ar visu svaigu zaļo virtuvi, ieskaitot griestus. Ja veikalā ir vieglāk nopirkt vīnogu, un šeit parādās daudz iespēju.
Ir šādi vitricas veidi:
- gatavie kviešu kāposti;
- graudu, augsnes un paplātes dīgtspējai;
- gatavs sulas;
- saldētas sulas kubiņos;
- Vitgrass pulveris (koncentrāts);
- sausās presētās vitgrass tabletes.
Kur nopirkt sulu no kviešu zāles?
Whitgrass - populārs dzēriens, tāpēc nopirkt to nedarbosies. Ja jūs dzīvojat lielā pilsētā, apskatiet vietējos eko-veikalus, veselības centrus un citus veikalus ar veselīgu pārtiku. Daudziem ir departamenti ar superfoods - pārdod augu sulu.
Vēl viena iespēja ir meklēt internetā. Ir daudz vitgrass ražotāju.
Dažādiem uzņēmumiem ir savas īpatnības. Kāds pārdod tikai augļu un gatavu sulu komplektus - dzīvus vai saldētus. Bet tur ir nozveja: svaigs vitrass "dzīvo" apmēram 15 minūtes, ledusskapī - apmēram stundu. Pēc tam izzūd visas sulas derīgās īpašības. Kā pagatavot dzērienu lielā ražošanā un to, kas tiek pievienots, lai saglabātu ārstnieciskās īpašības - noslēpumu. Vai vēlaties to atrisināt pēc savas pieredzes, ir jūsu izvēle. Saldēta sula ir lieliska alternatīva svaigai, tā saglabā visas priekšrocības, bet ledus kubiņu mājās bez atkausēšanas pa ceļam nav viegls uzdevums.
Ir optimāli iegādāties Vitgrass tabletes vai pulveri: šāds produkts ir labi uzglabāts un ērti lietojams. Katram ražotājam ir savas likmes. Kaut kur var nopirkt 200 g pulvera (pietiekami 40 dienas) 600-700 rubļu, un kaut kur 60 tablešu (15 dienas) - 1400 rubļu. 4-5 porcijas daiviņu ķekars tiek pārdots par 300 rubļiem, 7 porcijas saldētu sulu - par 500 rubļiem.
Kā lietot vitgrass?
Standarta porcija kviešu sulā ir 30 ml dienā. Sportistiem, kā arī slimības laikā šo daļu var divkāršot. Tā kā vitgrass nav zāles, tam nav specifiska kursa. Jūs varat dzert sulu uz ilgu laiku - ja jūtaties labi un nejūtat nekādas blakusparādības.
Ir vairākas iespējas, kā lietot vitgrass.
- Tīru sulu. Ielieciet ķekaru zāli ar sulu spiedi (blenderī), pievienojiet tīru ūdeni un ieslēdziet tīklā esošo aprīkojumu. Tad izspiediet sulu caur zīmi.
- Paņem pulveri. Atšķaida vienu tējkaroti glāzē ūdens un dzeriet no rīta. Ja nepieciešams, devu var palielināt līdz 3 karotēm. Ja vitgrass garša jums ir nepatīkama, jūs varat pievienot pulveri dārzeņu salātiem un zupām, augļu un dārzeņu sulām. Vai veiciet Vitgrass kokteiļus. Vieglākais variants ir Vitgrass karote, banāns, glāze ūdens un nedaudz medus saldumam.
- Mēs lietojam tabletes. Dienas deva ir 2-4 tabletes (atkarībā no zīmola). Tos var lietot no rīta ar ūdeni. Ja jūs viegli izturat kviešu zālaugu garšu, labāk ir lauzt un košļāt, tāpēc super ēdiens sagremo ātrāk.
Vitgrass galvenais noteikums ir tas, ka, ja jūs sākat dzert neapstrādātu kviešu sulu, pārliecinieties, ka to atšķaidīs. Jums nepieciešams pierast pie tīra produkta, jums nav nepieciešams nekavējoties nokļūt organismā ar šo vitamīna bumbu. Turklāt koncentrētais vīnogulājs sākotnēji darbojas kā labs caurejas līdzeklis - citi produkti izlīdzinās šo efektu.
Saspiest sulu mīcīt ar citiem zaļumiem (pētersīļiem, spinātiem), dārzeņiem (selerijas, burkāni, kāposti), augļiem (āboliem, apelsīniem). Jūs varat pagatavot un svaigu pēc savas gaumes, pievienojot tur nedaudz svaigu. Dzērienu vajag dzert tikai 10-15 minūtes - tas ātri zaudē labvēlīgās īpašības.
Veikt vitgrass var ne tikai iekšpusē, bet arī ārēji. Tas ir lielisks kosmētiskais ledus - šim nolūkam svaigs vai atšķaidīts sulas tiek sasaldēts kā parastais ledus. Zāļu kauliņiem ir jānomazgā seja katru rītu pēc mazgāšanas.
Vai ir kādas kontrindikācijas?
Whitgrass - dzēriens ir pilnīgi drošs. Tas var kaitēt tikai vienā gadījumā - ja Jums ir individuāla nepanesība attiecībā uz kviešu zāli. Lai to izdarītu, ieteicams vispirms dzert sulu nelielās devās un sajaukt ar dārzeņiem un augļiem.
Klausieties savu ķermeni. Viegla nespēks un tirpšana aknu un nieru jomā pirmajās dienās ir normāla. Tātad ķermenis atbrīvojas no toksīniem. Bet, ja galva turpina sāpēt, bet grēmas neizdodas, ir labāk pārtraukt eksperimentus un izmēģināt citus lieliskus ēdienus.
Arī dzērieni ar Vitgrass nav ieteicami cilvēkiem ar kuņģa čūlu un gastrīta pastiprināšanos. Herb stimulē kuņģa sulas ražošanu, un tas var izraisīt pasliktināšanos. Jums vajadzētu dzert ārstniecisko dzērienu ar piesardzību grūtniecības laikā: pie mazākās diskomforta nekavējoties pabeigt „kviešu apstrādi”.
Vitgrass atsauksmes
Jūs varat viegli atrast reālus pārskatus par stikla masu tiešsaistē. Lielākā daļa cilvēku slavē un pateicas dzērienam, bet ir tie, kuriem kviešu sula nav piemērota.
„Pēc smagās sesijas es atnācu uz vitrāžu. Es jutos šausmīgi - es gribēju visu laiku gulēt, es tikko varēju piecelties no rīta, ne garastāvoklis. Izskats arī nav apmierināts - nagi pasliktinājās, āda bija blāvi, mati sāka izžūt un lauzt. Es nopirku pulveri - un nedēļā es pamanīju atšķirību. Krēsls ir uzlabojies, āda ir iztīrījusies, imunitāte ir arī nostiprinājusies: tagad neviens projekts nav briesmīgs. Un, kad viss ir labi ar veselību, un noskaņojums ir līmenī. ”
“Vitgrass kolēģi man ieteica zaudēt svaru. Man no tā nav daudz ciešanas, bet tas man nesāpēs zaudēt 5-6 kilogramus. Atklāti sakot, brīnumi nenotika, svars pats neatstāja. Bet gremošana ir uzlabojusies, es regulāri eju uz tualeti, un vissvarīgākais - pēc glāzes šī sulas es nejūtos kā ēst pārāk daudz. Tagad es viegli atdodu šokolādes un cepumus darbā, un es domāju, ka es pats zaudēšu svaru. ”
„Es sāku lietot Vitgrass par imunitāti, es dzēra 30 nedēļas skaidri 30 ml katru rītu, bet tad mana veselība pasliktinājās. Es sāku justies slikti, parādījās grēmas, augu garša mutē bija visu dienu. Es neievēroju šo efektu, bet šo neiecietību... Acīmredzot tas vienkārši nav mans. "
Kā augt mājās?
Vai jūs esat cienīgs dārznieks, vai jums patīk lāpīt ar zemi vai esat jau audzējis kviešus mājās? Tad jūs varat mēģināt augt Vitgrass mājās un ietaupīt labi uz pulvera vai tabletēm.
Augsni, graudus un kastes var iegādāties vietnēs ar Vitgrass vai arī atsevišķi dārzkopības veikalos. Kviešu graudi dīgtspējai šodien tiek pārdoti daudzos lielveikalos.
- Samaisiet sēklas ūdenī 10-12 stundas. Tad mēs izlejim ūdeni un atstājam to vienlaicīgi (graudiem jābūt mitriem). Tad mēs mazgājam un atkal atstājam 10-12 stundas. Mēs to darām vairākas reizes, līdz parādās dzinumi.
- Mēs ieliekam zemi speciālā traukā (ne vairāk kā 2 cm), izlej kviešus un nospiež to ar roku. Izsmidziniet to ar ūdeni.
- Tad mēs pārklājam paplāti ar marli vai vāku ar caurumiem un paslēpjam to tumšā vietā. Vienreiz dienā, apsmidzinot ar aerosolu.
Pēc divām vai trim dienām parādās zaļie dzinumi. Tad jūs varat saņemt kastīti, ielieciet to saulē un audzēt kviešus, līdz gatavs, regulāri laistīt.
Vitgrass, tikai zaļš (nav dzeltens!) Asni ir 10-15 cm gari, tos sagriež, sagriež gabalos un nosūta uz sulu spiedes.
Whitgrass: visa patiesība par kviešu gaļas sulu. Ieguvumi un kaitējums, kā lietot un kur nopirkt
1920. gados amerikāņu agroķīmists Čārls Šnabels pamanīja, ka, ja jūsu vistas devā iekļauj kviešu dzinumus, putns sāk pārvadāt trīs reizes vairāk olu. Un kā kviešu dīgļu sula ir laba cilvēkiem? Whitgrass: kas tas ir, reālo cilvēku pārskati, patiesība, labums un kaitējums. Kā arī lietošanas metodes, sausais pulveris, kur nopirkt un kā dzert - mēs pastāstīsim visu par populāru pārtikas piedevu.
Ātra navigācija rakstā:
Ziņkārīgs stāsts
Schnabel neierobežoja eksperimentu putnu. Izrādījās, ka kviešu graudi palielina govju piena ražu un uzlabo vilnas kvalitāti aitām un kazām. Iedvesmojoties no panākumiem, zinātnieks sāka dot saviem bērniem kviešu dzinumu sausus pulverus. Visi septiņi mantinieki mazāk saslimuši un atbrīvojās no zobārstniecības problēmām, un Schnabel lūdza patentu pārtikas piedevai, ko sauc par Cerophyl.
1930. un 1940. gados amerikāņu ārsti masveidā parakstīja Cerophyl. Un tas bija pirmais multivitamīnu komplekss vēsturē.
Darbs bija milzīgās rūpnīcās ar sausu kviešu dīgstu. Bet farmaceitiskie līdzekļi nepalīdzēja. 50. gados Cerophyl tika izspiests no tirgus ar sintētiskiem analogiem.
Kviešu kāposti atgriezās veselīga dzīvesveida atbalstītāju barībā tikai 1970. gadu vidū. Vispirms Amerikā un tad visā pasaulē popularitāte ieguva zaļo šķidrumu.
Mūsdienās simtiem tūkstošu cilvēku ikdienā izmanto parastu kviešu sulu vai sauso augi, kas balstīta uz vitgrass. Kāpēc
Whitgrass: visa patiesība par ieguvumiem
Papildinājums ir piesātināts ar diētisko šķiedru, beta-karotīnu (A vitamīna prekursoru), vitamīniem C, E, K un B grupu, kāliju, dzelzi, cinku, varu, kalciju, fosforu, mangānu un selēnu. Aminoskābju komplektā ietilpst 17 vienības, ieskaitot lizīnu un triptofānu.
Pievērsiet uzmanību! Tas ir reti sastopams pārskats, kad mēs nenorādām katra vērtīgā savienojuma kvantitatīvo sastāvu. Fakts ir tāds, ka atkarībā no izejvielu daudzveidības, augsnes kvalitātes, augšanas apstākļiem un pārstrādes apstākļiem kviešu stādījumos esošo vielu saturs ievērojami atšķiras. (1)
Starp citu - par kompozīciju. Populārs internetā attēlotajā vitgrass saka, ka "dzelzs sulā ir 5 reizes vairāk nekā spināti!". Un šī muļķība nav pārāk slinks, lai padarītu skaistu.
Mūsuprāt, tas ir rādītājs, ka autori nesaprot produktus dziļi. Spināti ir tālu no dzelzs satura standarta. Mēs jau esam aprakstījuši spinātu apjukuma diētiku. Šeit ir patiesība, tautas zaļumu ieguvumi un kaitējums.
Turpmākās noderīgās īpašības apvieno dažāda veida vitrāžas.
- Tas ir bagāts ar hlorofilu. Tas ir spēcīgs dabisks detoksikators. Šeit jūs varat uzzināt vairāk par hlorofilu.
- Satur spēcīgus antioksidantus - flavonoīdus un fenolskābes.
- Ir lietderīgi lietot ar augstu asinsspiedienu un aterosklerozi. (2)
- Attīrīts sausais pulveris uztura bagātinātāju veidā nesatur glutēnu. To var lietot pat tie, kas ir bez diētas ar lipekli. Starp tiem ir ne tikai pacienti ar celiakiju, bet arī cilvēki ar smagu disbiozi, bērni ar autismu, cerebrālā trieka, ADHD, kā arī sievietes, kas lieto tautas detoksa diētu bez svara zuduma.
- Bagātīgais sastāvs stiprina imūnsistēmu, palielina ķermeņa tonusu un enerģiju.
- Papildinājumi, kuru pamatā ir kviešu graudi, atbalsta ķermeni ar biežu saaukstēšanos un palielinātu fizisko slodzi. Jūs varat runāt par pulvera pozitīvo potenciālu vēža profilaksei. Tomēr cilvēku pētījumi nav pietiekami, lai iegūtu uz pierādījumiem balstītu medicīnu. (3)
- Pārskata varonis palīdz pielāgot glikozes līmeni asinīs un var būt noderīgs diabēta ārstēšanai. (4)
- Sublimētais super pārtikas pulveris normalizē gremošanu un aizsargā aknas.
- Vairumam komponentu ir pozitīva ietekme uz ādas veselību.
Whitgrass svara zudumam
Pozitīva ietekme ir iespējama svara zudumam, ja diētā ir iekļauta "kviešu zāle". Tā ir patiesa reklāma, un kopumā ir pamats. Aizrautības vainīgie - thylakoids. Tās ir struktūras, kas aprobežojas ar membrānu un atrodas hloroplasta stromā.
Pētījumos ar pelēm un nelielu cilvēku grupu produkti ar tylakoidiem palēnināja pārtikas izvadīšanu no kuņģa un samazināja apetīti. (5, 6)
Iespējas
Pirmkārt, jums ir jāizlemj, kuru ceļu jūs uzņemsiet.
- Pirmais veids - apgrūtinošs un ne viegli - augt izejvielas un padarīt sulu mājās.
- Otrs veids ir iegādāties augstas kvalitātes sublimētu papildinājumu.
Apsveriet abas iespējas.
Kā diedzēt kviešus mājās
To var izdarīt īpašos konteineros ar ūdeni. Google ar vārdu "do-it-yourself hydroponics". Vēl viena iespēja ir diedzēt lielās kastēs, kas piepildītas ar humusu. Metode prasa laiku un zināšanas par dārzkopības pamatiem.
Vairākas kviešu dīgtspējas iezīmes sarežģī uzdevumu vai apdraud paredzamos ieguvumus.
- Sēklu un augsnes veidu izvēlei nav svarīgi sajaukt. Klasika ir Triticum aestivum vai “soft wheat”.
- Ir svarīgi arī ražas novākšanas laiks. Papildu 12 stundas zemē... Un stādi zaudēs nozīmīgu daļu no dziedināšanas rezerves.
- Jo tiešāka saules gaisma nokļūst stādos, jo vairāk tie garšo rūgtu.
- Pelējuma un sēnītes bieži sastopami kviešu dzinumos.
Teorētiski ir plus, ka ražu var pievienot salātiem. Tomēr cilvēks sagremo visu zāli sliktāk nekā vistas un kazas, uz kurām Charles Schnabel veica eksperimentus.
Lai atrisinātu problēmu, kā mājās gatavot vitrāžu, mums nav vajadzīgi tikai kāposti. Ir nepieciešams jaudīgs blenderis: vismaz 600 un, vēlams, 800 apgriezieni minūtē. Sasmalcināti dzinumi ar nelielu ūdens daudzumu. Pēc izvēles - izspiediet masu caur marli vai noslaukiet caur sietu.
Diemžēl, ne visi var piespiest sevi pasniegt ar zaļo dzērienu. Tam ir rūgta garša. Pēc kokteiļa nobaudīšanas daudzi cilvēki ilgstoši saskaras ar sliktu dūšu un smagumu kuņģī. Citronu vai apelsīnu palīdz pārvarēt gag refleksu un maskēt konkrēto smaržu.
Turklāt laikietilpīga super pārtika bieži krāso zobus smaragda zaļā krāsā. Retos gadījumos slikti mazgāti kāposti var izraisīt saindēšanos ar pārtiku.
Personisks secinājums par sulas ražošanu
Protams, dārzs uz palodzes ir aizraujošs. Bet tas neļauj mums kontrolēt bioaktīvo vielu daudzumu. Var tikai cerēt, ka acs izmērītā deva būs „taisnība”.
Kviešu gaļa nav vienīgā kultūra, kas ir labvēlīga stādiem. Brokoļu kāpostu un saulespuķu dzinumi pārņem kviešu veselību uzlabojošu sastāvu. Ja mēs jau esam noguruši no microgreen dīgtspējas, ir jēga koncentrēties uz tiem. Mums ir nepieciešami nelieli apjomi, stikla burkas un vēlme iekļaut ražu salātu un kokteiļu sastāvā.
Secinājums liek domāt, ka mājas dīgtspēja nav visracionālākais veids, kā iekšķīgai lietošanai iekļaut diētu. Reālu cilvēku atsauksmes iedvesmo izpētīt sausās piedevas kā efektīvāku alternatīvu.
Sauso pulveru preparāti
Izkaisīšana, kapsulās vai tabletēs, šī vitgrass dod daudzas priekšrocības izvēlnei.
- Mērāms vitamīnu un minerālvielu kopums.
- Pēc ēšanas nav slikta dūša, vemšana un smaguma sajūta kuņģī.
- Uzticēšanās produkta kvalitātei (izvēloties stabilu zīmolu).
- Narkotiku sākotnējā forma - no tehnikas autora.
Lai gan zaļo kviešu dzēriens izskatās krāšņi un iespaidīgi, objektīvi dati par to nav pieejami, salīdzinot ar žāvēto saldējumu.
Vitgrass devas: kā dzert
- Kviešu dīgļu sula ir ļoti atšķirīga - no 16 līdz 100 ml. Daudzums, kas pārsniedz 30 ml, bieži vien ir ieteicams sadalīt 2-3 reizes dienas laikā.
- Pirms ēdienreizes ieteicams dzert augu superproduktu - 20-30 minūšu laikā. Turklāt ir ieteicams lietot glāzi tīra ūdens, jo produkts satur daudz uztura šķiedru.
- Bērniem deva ir mazāka par 15-60 ml atkarībā no veselības līmeņa.
- Sportisti pēc treniņa var dzert līdz pat 90 ml vienlaicīgi.
Kontrindikācijas un iespējamais kaitējums
"Augu stieņu" īpašnieki un kafejnīcas ar "zaļo", "detoks" un citu rietumu tendencēm nevēlas atzīt pārdozēšanas iespēju.
Diemžēl tas ir ļoti reāls drauds. Tipiski simptomi ir reibonis, smags nogurums un ādas izsitumi. Vai esat kādreiz dzēruši zaļu šķidrumu? Sāciet paziņu burtiski ar tējkaroti.
Tikai sauso uztura bagātinātāju ražotāji vienmēr norāda precīzu devu. Ja jūs paliekat tajā, negatīvie simptomi ir praktiski izslēgti.
Sausais Vitgrass: kur nopirkt
Ir populāra hipotēze, ka no dabīgām izejvielām iegūto uzturvielu biopieejamība ir augstāka nekā to sintētisko analogu biopieejamība. Kas ir biopieejamība? Tas, cik efektīvi ķermenis absorbē ienākošos savienojumus.
Ja biopieejamība ir lielāka, produkta cena ir pamatotāka. Saistībā ar to palielinās interese par dabīgiem izejmateriāliem uztura bagātinātājiem. Wiggs sausais pulveris nav izņēmums.
Kviešu dīgļu sulas zāļu analogi ir dažādi. Pēc mūsu domām, interesants vitgrass pulveris ir interesants. To var pievienot kokteiļiem un ne tikai dzert ūdeni, piemēram, kapsulas vai tabletes.
Visi kviešu gaļas analogi šeit var novērtēt ar 10% nedēļu atlaidi, kas ir derīga līdz 7. novembrim. Saiknē ir mūsu kods RVW630 par 5% atlaidi.
Mēs pašiem jau sen nolēmām, ka iherbā ir vieglāk izvēlēties īstu cilvēku pēc īstiem cilvēkiem. Interneta milzu iherb piedāvā plašu klāstu. Katra produkta kartē ir ne tikai atsevišķu klientu viedokļi, bet arī vērtējums ar detalizētu aprakstu.
Svarīgi ir arī tas, ka katrs ražotājs nosaka ievadīšanas devu, skaidru sastāvu, potenciāli kaitīgu savienojumu trūkumu un kvalitātes sertifikātu līmeni.
Un ko jūs domājat par pārskatīšanas varoni, dārgie lasītāji? Kas ir vitgrass, ko mēs saprotam dziļi. Bez tam, jūs varat google pārskatus par reāliem cilvēkiem forumos par dažādiem produktiem. Tātad jūs saprātīgi izdarīsiet personisku secinājumu, vai ir noderīgi, lai jūs varētu lietot sausus pulverus, ja vēlaties audzēt mikrogreenu salātiem un kādu no tiem.
Vai tas ir noderīgi kā izstāde?
Cilvēki, kuri uzrauga savu veselību, iespējams, ir dzirdējuši par brīnumainajām kviešu dīgļu īpašībām. Šis produkts jau sen pārsniedz tradicionālās medicīnas darbības jomu, ir nokārtojis daudzus testus un saņēmis starptautiskus kvalitātes sertifikātus. Tas ne tikai palīdz zaudēt svaru, bet arī pozitīvi ietekmē daudzus ķermeņa orgānus un funkcijas, dziedina un piepilda tos ar enerģiju.
Jauna tendence veselīga uztura jomā vai Vitgrass
Whitgrass vai Wheatgrass (no angļu valodas. Kviešu zāle) - populārs veselīgs pārtikas produkts, kas ir kviešu dīgļu sula. To izmanto arī, lai ražotu kviešu asnu eļļu, kas bagāta ar E vitamīnu.
Kviešu asnu vērtīgās īpašības kļuva pazīstamas pagājušā gadsimta 30-tajos gados, kad agrochemists Charles Schnabel, kuru pārsteidza viņu pozitīvā ietekme uz slimiem cāļiem, ieveda šo produktu savā uzturā.
Kompozīcijas izpēte
Savā sastāvā vitgrass - īsts vitamīnu un minerālu bumba. Šajā ziņā tas ir pārāks par daudziem veselīgiem pārtikas produktiem, piemēram, pienu, spinātiem vai apelsīniem.
Vitamīns
- A vitamīns - 513 mg;
- B1 vitamīns (tiamīns) - 0,35 mg;
- vitamīns B2 (riboflavīns) - 17 mg;
- B3 vitamīns (pantotēnskābe) - 8,5 mg;
- B6 vitamīns (piridoksīns) - 1,4 mg;
- B9 vitamīns (folijskābe) - 1100 mg;
- C vitamīns (askorbīnskābe) - 214 mg;
- E vitamīns (alfa tokoferols) - 10 mg.
Minerāls
- kālija, K - 3220 mg;
- magnija, Mg - 112 mg;
- kalcija, Ca - 300 mg;
- fosfors, P - 570 mg;
- dzelzs, Fe - 25 mg;
- cinks, Zn - 5 mg;
- mangāns, Mn - 2,5 mg.
Produkta uzturvērtība un kaloriju saturs
Kaloriju saturs, kas ir simts grami kviešu dīgļu sulas, ir 198 kcal, kas ir aptuveni 11% no pieaugušo ikdienas nepieciešamības. Simts gramu satur:
- olbaltumvielas - 7,5 g (9,3% no dienas nepieciešamības);
- tauki - 1,3 g (2,0% no dienas patēriņa);
- ogļhidrāti - 41,4 g (18,3 dienas).
Kāda ir kviešu augļu sulas izmantošana
Tas ir viens no tiem produktiem, kuru labumu personai ir grūti pārvērtēt. Tas nodrošina organismam gandrīz visus vitamīnus, aminoskābes un minerālvielas, kas nepieciešamas normālai dzīvei.
Kopumā
Vitgrass aktīvi piesātina visas ķermeņa šūnas ar skābekli, liekot burtiski elpot katru šūnu. Tas palielina visu orgānu, īpaši smadzeņu, efektivitāti. Arī sulai piemīt izteiktas antibakteriālas īpašības, palīdz mazināt ādas un gļotādas virsmu iekaisumu un kairinājumu. Kviešu dīgļu sulu izmanto rehabilitācijas laikā pēc zāļu terapijas, neitralizējot ārstēšanas laikā uzkrāto toksīnu. Šajā ziņā tā pārspēj burkānu un citas dārzeņu un augļu sulas. Tas palīdz paaugstināt imunitāti un mazina ķermeņa noslāņošanos.
Hlorofils, kas atrodas vitgrass, iekļūst dziļajos audu slāņos, atjauno un atjauno. Un superoksīda dismutāzes fermenti noārdās superoksīda radikāļus, kas veicina ķermeņa atjaunošanos. Šī iemesla dēļ cilvēks jūt spēcīgu spēku un enerģiju, uzlabo redzi un ādas stāvokli.
Viņi runā pozitīvi par vīnogulāju un kakla un smagas zobu sāpes. Lai to atvieglotu, šķidrums jāglabā mutē apmēram piecas minūtes. Turklāt augsts kalcija saturs kviešu augļu sulā ir lieliska aizsardzība pret kariesu. Asni ir ātrs enerģijas avots, ko īpaši novērtē sportā iesaistītie cilvēki. Dzēriens ļoti ātri uzsūcas, burtiski divdesmit minūšu laikā, un uzreiz baro organismu ar plašu barības vielu klāstu.
Ar izteiktām problēmām
Kviešu dīgļu sula tiek ņemta koncentrēti, atšķaidīta, saspiežot, mērci vai klizmas. Tās labvēlīgās īpašības dažādiem cilvēka orgāniem:
- augsts hlorofila, dzelzs un B vitamīna saturs ir ļoti labvēlīga ietekme uz asins veidošanās procesu, ļaujot palielināt hemoglobīna līmeni un izvairīties no anēmijas;
- kālija, hlorofila un C vitamīna kombinācija palīdz hipertensijas pacientiem pazemināt asinsspiedienu;
Vai tas ir aizliegts lietot
Pienācīgi lietojot vīnogu, kas ir noderīgs vīriešiem un sievietēm, kā arī grūtniecēm un zīdīšanas laikā.
Grūtnieces
Grūtniecības laikā daudzas sievietes saskaras ar augstu asinsspiedienu un anēmiju, ar kuru kviešu dīgļi palīdzēs tikt galā. Palielināts kalcija saturs ne tikai veicina augļa kaulu sistēmas pareizu attīstību, bet arī palīdz grūtniecei saglabāt zobus.
Un tajos esošais E vitamīns būs atslēga uz normālu grūtniecības gaitu. Neaizmirstiet par folskābi, jo tas ir atkarīgs no viņas pilnīgas augļa nervu sistēmas veidošanās.
Tomēr grūtniecības laikā jums īpaši rūpīgi jāklausās ķermenis: ja rodas slikta dūša vai citas negatīvas reakcijas, nekavējoties jāpārtrauc Vitgrass lietošana.
Aprūpe
Šis dzēriens ir ļoti noderīgs zīdīšanas periodā, jo tas stimulē piena ražošanu. Turklāt šajā periodā sievietei īpaši vajadzīgi vitamīni un minerālvielas, kas lielos daudzumos ir kviešu dīgļos. Whitgrass palīdzēs jaunajai mātei atgūties no bērna piedzimšanas, atgriezties pie viņas iepriekšējā svara, sniegs viņai spēku un vitalitāti un rūpējas par augstu imunitāti. Taču mēs nedrīkstam aizmirst, ka jebkāda negatīva reakcija no bērna vai mātes ir signāls, lai pārtrauktu šī produkta lietošanu.
Bērniem
Šis dzēriens ir noderīgs ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem. Diemžēl mūsdienu bērni ir pakļauti anēmijai, šajā gadījumā kviešu dīgļi palīdzēs atjaunot normālu hemoglobīna līmeni asinīs. Turklāt tie palielina organisma aizsardzību un ļauj aktīvi pretoties vīrusiem un infekcijām.
Vitgrass ir īpaši noderīgs ziemā un pavasarī, kad bērna ķermenis nesaņem nepieciešamo vitamīnu daudzumu. Wheatgrass palīdzēs aizpildīt šo plaisu un dot jūsu mazulim prieku un enerģiju.
Kā izvēlēties kvalitatīvu pirkumu
Daudzi ir pieraduši šaubīties par rūpnieciski ražotām precēm, bet stikls nav pakļauts nekādai ķīmiskai apstrādei, un tas ir izgatavots tikai no tīrā augsnē audzētiem organiskajiem graudiem.
Protams, labāk ir iegādāties šo pulveri specializētos veselības pārtikas veikalos un pievērsties labi pazīstamiem, sen iedibinātiem zīmoliem. Noteikti pievērsiet uzmanību produkta derīguma termiņam un kvalitātes sertifikāta pieejamībai. Un visos gadījumos izlasiet dzēriena lietošanas instrukcijas.
Vispārējam ķermeņa veselībai šis dzēriens ar vieglu augu garšu parasti tiek lietots reizi dienā, nemainot parasto diētu. Ir nepieciešams izšķīdināt tējkaroti sausas sulas (5-7 grami) 30 mg tīra ūdens, dzert tukšā dūšā divdesmit minūtes pirms brokastīm.
Neaizmirstiet par pareizību un katru rītu ņemiet vētru. Kursa ilgums ir neierobežots. Slimības laikā dienas devu var palielināt par 2-3 reizēm, tādā gadījumā sulu ievāc no rīta, pēcpusdienā un vakarā pirms ēšanas.
Kā padarīt mājās gatavotu sulu
Ja jūs vēlaties, lai gaļas sula būtu mājās, esiet pacietīgs. Tikai augošie kvieši aizņems vismaz nedēļu, taču tas ir tā vērts, jo jūs varat būt pilnīgi pārliecināti par produkta kvalitāti un svaigumu. Tātad, vispirms jums ir jāiegādājas organiski, neapstrādāti kvieši un videi draudzīgāka augsne.
Sasmalcina vīnogu mājās
Kviešu asnu audzēšanas process:
- Mērcēt kviešu graudus 12 stundas, lai ūdens tos pilnībā nosegtu.
- Noteciniet un atstājiet mitrus graudus vēl uz 12 stundām.
- Divas reizes atkārtojiet iepriekšējos divus soļus, līdz dzinumi no asinīm izaug.
- Sagatavojiet konteineru ar augsni, kuras biezums nepārsniedz divus centimetrus.
- Izkliedējiet graudus uz augsnes virsmas, nedaudz piespiežot un apūdeņojot ar ūdeni.
- Pārklājiet konteineru ar marli vai vāku ar caurumiem tumšā vietā, izsmidziniet to ar ūdeni reizi dienā.
- Audzējiet kviešus līdz vajadzīgajam 10-12 cm augstumam.
Kā padarīt sulu no dīgtiem kviešiem
No iegūtajiem kāpostiem ir nepieciešams izspiest sulu.
Šim nolūkam:
- Nogrieziet kātiņus nedaudz virs saknes un sagrieziet mazos gabaliņos.
- Iet caur sulu spiedi, pievienojot nedaudz tīru dzeramo vai destilēto ūdeni.
- Sulas spiedes vietā jūs varat izmantot blenderi, bet maisījums jāspiež caur smalku sietu vai marli.
Iegūto dzērienu vienā reizē ērti iedala 30 ml porcijās un pēc tam lieto saldētu. Izņemiet to no saldētavas 15-20 minūtes pirms lietošanas un nogādājiet to tukšā dūšā 20 minūtes pirms brokastīm.
Atsevišķi par uztura īpašībām
Whitgrass - tas ir lielisks produkts diētai. Sakarā ar zemo kaloriju saturu un bagātīgo vitamīnu un minerālu sastāvu, tas palīdz zaudēt svaru, uzlabo organisma vielmaiņas procesus un veicina tauku šūnu labāku sadalīšanos.
Turklāt ilgstoša diēta samazina imunitāti, un vitgrass palīdzēs uzturēt organisma aizsardzību augstā līmenī. Tas arī uzlabo ādas elastību, kas ir ļoti svarīga ar ievērojamu svara zudumu. Saskaņā ar daudzu zaudējošu svaru pieredzi, ar vitgrass var atbrīvoties no pirmajām papildu mārciņām, pat nemainot savu parasto uzturu pārāk daudz.
Galu galā, šis augu aizsardzības līdzeklis tik piesātina organismu ar barības vielām, ka kaloriju pārtikas produktu patēriņš tiek samazināts bez lielām pūlēm. Turklāt tas novērš lieko ūdeni no organisma, kas ļauj noņemt tūsku un samazināt ķermeņa apjomu.
Sausa, svaiga vai saldēta?
Protams, tāpat kā jebkurš cits produkts, kviešu dīgļi vislabāk tiek patērēti svaigā veidā. Bet, kā parasti, tam nav iespēju, pretējā gadījumā mums būtu jāizveido nepārtraukta sulu ražošana. Tāpēc, lai pēc iespējas saglabātu visas vērtīgās vielas, sasaldēta ir vitrāza.
Par laimi, šis process neietekmē vitamīnu un mikroelementu saturu produktā. Turklāt sasalšana samazina šūnu sienu stingrību un ļauj ķermenim iegūt šūnā maksimālo vērtīgo vielu daudzumu.
Bet ir vērts atzīmēt, ka saldēto sulu glabāšanas laiks ir ne vairāk kā 12 mēneši, un atkārtota sasaldēšana izraisa lielāko daļu barības vielu zudumu.
Augstas kvalitātes sausais sulas arī ietaupa visus noderīgos vitamīnus un minerālvielas, un tas ir ērts, jo, piemēram, jūs varat to paņemt līdzi uz ceļa un tam nav nepieciešami īpaši uzglabāšanas apstākļi. Tāpēc, lai izvēlētos, kā ņemt sulu, jums ir nepieciešams, pamatojoties uz viņu iespējām un dzīvesveidu.
Vai ir kāds kaitējums un kontrindikācijas
Whitgrass var būt kaitīgs, ja tas tiek patērēts pēc derīguma termiņa beigām vai ja tas tiek uzglabāts nepareizi, kā rezultātā baktērijas ir attīstījušās. Tāpēc, pērkot un ēdot kviešu dīgļus, jums jābūt uzmanīgiem. Arī nepārsniedziet dienas devu, tas var izraisīt ķermeņa negatīvu reakciju.
Kontrindikācijas vitgrass lietošanai ir:
- īpatnības fondi;
- pastiprināta alerģisku reakciju tendence;
- bronhiālā astma;
- gastrīts, peptiska čūla;
- ilgstoša kortikosteroīdu lietošana;
- ar aterosklerozi jālieto ļoti piesardzīgi.
Ja vēlaties skatīties jaunākus, atsvaidzināt un pilnveidot visu ķermeni, tad vitgrass ir jūsu izvēle! Tas dos jums enerģiju, palielinās ķermeņa izturību un palīdzēs aizmirst par daudzām slimībām. Izmēģiniet to - un jūs to noteikti novērtēsiet. Šis noderīgāko vitamīnu un minerālvielu kokteilis kļūs par jūsu uzticamo palīgu jau daudzus gadus.
Whitgrass: 7 noderīgas īpašības, ko nosaka zinātne
Whitgrass ir sula, kas iegūta no kviešu dzinumiem. Tā satur 80 dažādus gremošanas fermentus un šķiedras. Līdz 70% no sulas masas ir hlorofils, kas uzlabo organisma detoksikāciju un palielina hemoglobīna līmeni cilvēka asinīs.
Sula tiek izspiesta no zālāju augiem Triticum aestivum, kas šeit pazīstama kā “mīkstie kvieši”. Šie kāposti tiek pārdoti daudzos lielveikalos, un, pats galvenais, tie ir viegli augt mājās.
Amerikas Savienotajās Valstīs 1930. Viņus popularizēja Čārlzs Šnabels, kurš pārliecināja amerikāņus par lieliskām sulas īpašībām. Sakarā ar piemaksas augsto pieejamību, tas ātri kļuva moderns un izplatīts aptiekās.
Modes atgriešanās pēc vitgrass. Tāpēc mēs centīsimies saprast patiesos faktus, kas norāda uz pārtikas piedevas labvēlīgajām īpašībām.
Noderīgas īpašības
Satur antioksidantus un gremošanas fermentus
Vitgrass ir daudzu vitamīnu un minerālvielu avots. Pirmkārt, A, C un E vitamīni un ar tiem dzelzs, magnija, kalcija un vairākas aminoskābes. Sula satur spēcīgus antioksidantus.
No 17 aminoskābēm 8 tiek uzskatītas par nepieciešamām, tas ir, mūsu ķermenis nespēj tos ražot patstāvīgi, un tāpēc šīm vielām ir jāsaņem pārtika. (1) Vitgrass palīdz organismam iegūt trūkstošās aminoskābes.
Kā jau ziņots, līdz 70% sulas masas ir hlorofils. (2) Šo vielu izmanto augi enerģijai, un cilvēka organismā tā atklāj vairākas labvēlīgas īpašības. Hlorofils uzlabo smago metālu detoksikāciju no organisma, uzlabo aknu darbību un veicina svarīgu hormonu veidošanos. (3)
Vienā ēdamkaroti sausā pulvera:
Laboratorijas pētījums parādīja, ka vitricas sulā iekļautie antioksidanti samazina šūnu oksidatīvo stresu. Teorētiski sula var aizsargāt ķermeni no vairākām nopietnām slimībām un palēnināt novecošanos, bet nav veikti pētījumi par cilvēkiem. (4, 5, 6)
Krievijā tika veikti pētījumi N.N. Petrova, kur tika konstatēts, ka vitgrass var palēnināt audzēja augšanas ātrumu un samazināt metastāzes.
Kviešu graudaugu pētījumi attiecas tikai uz laboratorijām un dzīvniekiem, zinātnieki nav 100% informēti par to, cik noderīgs ir papildinājums cilvēkiem.
Pazemina slikto holesterīna līmeni
Runājot par kaitīgu holesterīnu, vienkāršākais veids, kā to aprakstīt, ir kā viskozs viela, kas rodas cilvēka organismā un rada daudz strīdu zinātnieku aprindās.
Faktiski holesterīns ir tauku spirts, kas atrodas ķermeņa šūnās. Mums ir nepieciešams normāli darboties. Holesterīns palīdz hormonu ražošanai, D vitamīnam un ir atbildīgs par citām svarīgām funkcijām.
Grūtības šajā jautājumā ir fakts, ka masu apziņā mirstīgais mirstības mīts tika ievietots holesterīnā. Bet šeit ir svarīgi saprast, ka holesterīnu var uzskatīt par divām dažādām vielām.
Holesterīns pārvietojas caur asinsrites sistēmu mazos kompleksos (lipoproteīnos). Šie kompleksi sastāv no lipīdiem (taukiem) un proteīniem (proteīniem). Šie kompleksi ir zems blīvums (LDL) un augsts blīvums (HDL). Tā ir ZBL, ko sauc par "kaitīgu" holesterīnu, jo tie izraisa aizsērējušas artērijas. Šādas HDL problēmas nav, šie lipoproteīni tiek nogādāti aknās un izņemti no organisma.
Saskaņā ar pētījumu, kas veikts ar dzīvniekiem, vitgrass palīdz samazināt ZBL daudzumu organismā.
Tātad žurku grupa, kurai tika piešķirta Vitgrass sula, ievērojami samazināja “kaitīgā” holesterīna un triglicerīdu līmeni.
Sula parādīja līdzīgu rezultātu kā "Atorvastatīns". (7)
Citā pētījumā piedalījās truši, kas saņēma augstu tauku saturu. Pēc 10 nedēļām pēc Vitgrass papildinājuma lietošanas tika konstatēts, ka samazinās „kaitīgais” holesterīns un palielinājās “labvēlīgais” holesterīns. (5)
Neskatoties uz labiem pētījumu rezultātiem, mums vēlreiz jānorāda, ka tie attiecas tikai uz laboratorijas testiem un pētījumiem ar dzīvniekiem. Viela, iespējams, darbojas līdzīgi kā personai, bet mēs nevaram būt 100% pārliecināti par rezultātu.
Var palīdzēt cīnīties pret vēzi
Augsts antioksidantu saturs ir novedis pie tā, ka zinātnieki vēlas pārbaudīt vētru cīņā pret audzējiem. Laboratorijas testos tika konstatēts, ka viela, kuras pamatā ir kviešu dīgļu sula, var iznīcināt vēža šūnas.
Pētījums tika veikts ar šūnām no mutes dobuma audzēja. Pēc Vitgrass ekstrakta lietošanas vēža izplatība ir samazinājusies par 41%. (8)
Citā pētījumā bija iespējams konstatēt leikēmisko šūnu samazināšanos par 65% 3 ārstēšanas dienu laikā. (9)
Vitgrass ekstraktu var lietot vienlaikus ar tradicionālo vēža ārstēšanu un var palīdzēt samazināt negatīvo ietekmi.
Tāpēc pētījumā konstatēts, ka pacientiem, kas tiek ārstēti ar krūts vēzi, samazinās nopietnu komplikāciju risks. (10)
Kā jau iepriekš minēts, līdzīgi pētījumi tika veikti Krievijā. Pētījumi ir devuši pozitīvu rezultātu.
Palīdz regulēt cukura līmeni asinīs
Augstu cukura līmeni asinīs pavada tādi simptomi kā galvassāpes un vājums.
Laika gaitā problēma ir pastiprināta. Cukurs var bojāt nervu sistēmu, pasliktināt ādas stāvokli un izraisīt redzes problēmas.
Daži pētījumi ar dzīvniekiem parādīja, ka vitgrass var kontrolēt cukura līmeni. (11)
Diabēta žurkas saņēma piemaksu, pamatojoties uz kviešu graudaugu ekstraktu, un tajā esošie fermenti palīdzēja samazināt cukura līmeni. (12)
Palīdz organismam iekaisuma procesā
Iekaisums ir normāla imūnsistēmas reakcija, lai aizsargātu organismu no bojājumiem vai infekcijām.
Bet hronisks iekaisums var izraisīt nopietnas problēmas, tostarp vēzi un sirds slimības. (13)
Daži pētījumi liecina, ka vīnogu ekstrakts samazina iekaisumu.
Šis pētījums tika veikts publiski, kas mūs tuvina pareizajiem secinājumiem. Pētījumā piedalījās 23 brīvprātīgie, kas slimoja ar čūlainu kolītu. Izmantojot 100 ml sulas no svaigas kviešu gaļas, viņi varēja atbrīvoties no asiņošanas 1 mēneša laikā. (14)
Iespējams, šīs sekas bija hlorofila klātbūtne sulā. Šim zaļajam pigmentam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Laboratorijas pētījumā bija iespējams noteikt hlorofila iedarbības procesu. Tas samazina iekaisumu izraisošo proteīnu aktivitāti. (15)
Citā laboratorijas pētījumā tika pārbaudīta hlorofila ietekme uz iekaisušām šūnām, kas iegūtas no artērijām. Zinātnieki ir apstiprinājuši faktu, ka samazinās iekaisuma līmenis audos. (16)
Var palīdzēt svara samazināšanai.
Kviešu dīgļu sulā ir silikoidi. Tās ir sīkas šūnu sastāvdaļas, kas nepieciešamas fotosintēzes procesam.
Tylakoidu klātbūtne pārtikā, saskaņā ar pētījumiem, var paātrināt svara zuduma procesu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka šie pētījumi neuzskatīja Vitgrass balstītus papildinājumus, bet citus pārtikas produktus, kas satur līdzīgas sastāvdaļas.
Nelielā pētījumā pētnieki salīdzināja cilvēku diētu ar augstu ogļhidrātu diētu, piedāvājot tylakoīdu piedevu testa grupu. Rezultātā cilvēki, kas saņem silikoidus ar pārtiku, jutās daudz sātīgāki, kā rezultātā kļūst mazāk kaloriju. (17)
Pelēm bija līdzīgs rezultāts. Pārtika ar thylakoids palēnināja kuņģa iztukšošanos un stimulēja apetīti mazinošus hormonus. (18, 19)
Ir vērts atcerēties, ka tylakoidi ir daudzos dārzeņos, piemēram, spināti, kāpostu kāposti un citi. Tas nozīmē, ka nav reālas vajadzības ņemt vēderu, jo citi dārzeņi var būt pieejamāki.
Vēl viena svarīga piezīme ir tiešas saiknes trūkums starp svara zudumu un svara zudumu. Nav veikti pienācīgi cilvēku pētījumi, un iepriekš minētie pētījumi ir pārbaudījuši citus pārtikas produktus.
Viegli pievienot diētai
Whitgrass ir populārs līdzeklis, un tas ir pieejams gan tiešsaistes veikalos, gan veselības pārtikas veikalos. Šis rīks ir viegli piemērots jebkuram diētam, ko var veikt veģetārieši un vegāni.
Kviešu gaļu var dīgt pat mājās un katru rītu saņemt svaigu sulu. Sulas var pievienot salātiem, tējām un citiem kokteiļiem.
Blakusparādības
Whitgrass tiek uzskatīts par drošu un to var lietot cilvēki, kas ir jutīgi pret lipekli. Kviešos ir lipeklis, bet tas nav zaļos dzinumos, no kuriem iegūst sulu.
Dīgšana asni mājās, jums vajadzētu uzraudzīt to stāvokli un izvairīties no ēšanas dzinumiem, kas pārklāti ar pelējumu. Tas var notikt ar augstu mitrumu, kā tas ir visiem citiem mājas augiem.
Ja Jums rodas negatīvi simptomi, piemēram, galvassāpes vai caureja, uzreiz pēc Vitgrass sulas lietošanas, jums vajadzētu atteikties lietot šo piedevu vai samazināt tā daudzumu.
Visa patiesība par vitgrass, priekšrocības un kaitē dabas produktu
Diedzēti kvieši kļūst arvien populārāki katru dienu, jo īpaši cilvēki ir ieinteresēti Vitgrass ieguvumiem un kaitējumam. Patiesība ir tāda, ka pareizai produkta apstrādei var būt daudzveidīga pozitīva ietekme uz ķermeni. Ieteikumu pārkāpšana darbam ar sastāvdaļu var radīt daudz problēmu. Pirmkārt, ir jāsaprot, kas ir "vitgrass" un kā tos var izmantot.
Termins ir iegūts, apvienojot divus vārdus "kvieši" - kviešus un "zāli" - zāli. Izrādās, ka vīnogu miza ir diedzēto kviešu dzinumu zaļa daļa. Tos audzē īpašos konteineros, ko var veikt pat mājās. Tiklīdz dzinumi sasniedz 12–15 cm augstumu, tos sagriež un ļauj veikt sulu, tā saukto „zaļo kokteili”.
Sastāvs
Lai saprastu, kas ir Vitgrass sulas ieguvumi un kaitējums, jums vienkārši jāiepazīstas ar to sastāvu. Ir vērts uzskatīt, ka tas ir ne tikai spekulācijas dietologi un tikai dabiskas pārtikas izmantošanas atbalstītāji, bet arī daudzu pētījumu rezultāti.
- Hlorofils. Viela, kas veicina aktīvo ķermeņa detoksikāciju. Pēc struktūras tas atgādina hemoglobīna molekulas, tāpēc tas piedalās skābekļa transportēšanā caur ķermeni.
- E vitamīns Vienā sulas porcijā 30 ml kopējā tilpuma satur šīs sastāvdaļas dienas devu. Tas samazina brīvo radikāļu aktivitāti, pasargā ādu no novecošanas un kaitīgām ārējām ietekmēm.
- Celuloze. Veselīga uztura obligātā sastāvdaļa, kas uzlabo gremošanas orgānu darbu un noņem visu, kas nav nepieciešams no ķermeņa.
- Hormoni lizīns, triptofāns un fenilalanīns. Uzlabojiet garastāvokli, palieliniet efektivitāti un koncentrāciju, uzturiet ķermeni labā formā.
Padoms: kokteilis, kas izgatavots no vīnogulāja, ne vienmēr jāizmanto tīrā veidā. Šodien arvien vairāk šķidruma sajauc ar svaigi spiestu ābolu, spinātu vai citu zaļumu sulu. Tas ievērojami uzlabo kompozīcijas garšu un pat dod papildu noderīgas īpašības.
- Dabīgie imūnmodulatori. Ķīmiskie savienojumi, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu, palielina organisma aizsardzību.
- Antioksidanti. Normalizējiet skābes-bāzes līdzsvaru, neveiksmes, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, vēzi, paaugstinātu jutību pret infekcijām.
Kā daļa no Vitgrass piedāvā arī A, C, B grupas, makro un mikroelementus. Kompleksā visas šīs vielas ietekmē cilvēka ķermeni, kas ir salīdzināma ar terapeitisko efektu.
Ieteikumi vitrāžu izmantošanai
Protams, kviešu dīgļu sula nevar aizstāt tradicionālās ārstēšanas metodes, bet tā var tos vairākkārt stiprināt. Uztura speciālisti un šaurās specialitātes iesaka apvienot šīs pieejas maksimāli pozitīviem rezultātiem. Šeit ir tikai dažas problēmas cīņā, pret kuru vitgrass var parādīt vislabāko:
- Baldness E vitamīna pārpilnība šķidrumā ļauj cīnīties ar kapilāru distrofiju - vienu no biežākajiem matu izkrišanas cēloņiem.
- Ādas slimības. Ādas berzēšana ar zaļu sulu vai ledu, kas no tā pagatavota, var normalizēt ūdens līdzsvaru un novērst izsitumu cēloņus.
- Aptaukošanās. Whitgrass stimulē kuņģa sulas sintēzi, nepieļauj kaitīga holesterīna asimilāciju un veicina zarnu tīrīšanu. Tas viss nodrošina vienmērīgu, bet aktīvu svara zudumu.
- Novecošana Uzturvielu daudzums sulā ietekmē gan dabisko, gan negatīvo vides apstākļu procesus, novecošanu.
- Hronisks nogurums. Regulāra Vitgrass dzēriena lietošana stimulē smadzeņu darbību, uzlabo tonusu un izturību pret stresu, uzlabo garastāvokli.
- Imunitātes vājināšanās. Ne tikai ķermenis ir piesātināts ar dabiskiem imūnmodulatoriem, bet arī attīra zarnas no toksīniem. Vitamīni aktīvāk uzsūcas gļotādās un atjauno aizsardzības spēkus.
- Pārmērīgs uzdevums. Aktīvie sporta veidi palielina toksīnu līmeni audos. Whitgrass veic aktīvu ķermeņa detoksikāciju, kas ļauj pēc treniņa ātrāk atveseļoties.
- Skābes bāzes bāzes pārkāpums. Skābināts organisms kļūst jutīgāks pret ārējo un iekšējo patogēno faktoru ietekmi. Kviešu sula normalizē visus ķīmiskos rādītājus, stiprinot veselību.
- Čūlains kolīts. Ārstnieciskais šķidrums mazina zarnu gļotādas kairinājumu, tādējādi mazinot nepatīkamus simptomus.
- Paaugstināts holesterīna līmenis un anēmija. Regulāra Vitgrass lietošana veicina ievērojamu asins sastāva uzlabošanos īsā laikā.
Visbeidzot, kviešu dīgļu sulas ievade diētā tiek uzskatīta par efektīvu vēža profilaksi. Jāatzīmē, ka, lai iegūtu visus uzskaitītos rezultātus, ir pietiekami dzert vienu dzērienu dienā, kas ir tikai 30 ml šķidruma.
Vitgrass Harm un produktu bīstamība
Liela daļa informācijas, kas vitgrass ir ķermenim bīstama, ir daiļliteratūra. Bet dažiem mītiem joprojām ir pamats. Dabiskās kompozīcijas izmantošana būs jāatsakās, ja ir šādas kontrindikācijas:
- Peptiskās čūlas slimība. Aktīvo fermentu daudzums produkta sastāvā var palielināt kuņģa gļotādas kairinājumu, kas pasliktinās situāciju.
- Grūtniecība un zīdīšanas periods. Vitgrass satur pārāk daudz vielu ar paaugstinātu darbības intensitāti. Šķidruma lietošanas sekas šajos gadījumos var būt negaidītākās.
- Dzelzs deficīts. Dzert aktīvi noņem minerālu no organisma, tādējādi tas var palielināt patoloģiskā stāvokļa smagumu. Kopumā eksperti iesaka lietot minerālūdens kompleksus ar dzelzi, lietojot vīnogulāju ar terapeitiskiem vai profilakses mērķiem.
Individuālā neiecietība uz kviešu graudaugu sulu reti notiek, bet tikai gadījumā, ja līdzeklis būtu jāievieš diētā ļoti uzmanīgi.
Sasmalcina vīnogu mājās
Sula, kas izgatavota no vitgrass, zaudē savas noderīgās īpašības pēc 15 minūtēm. Ja jūs ieliekat dzērienu ledusskapī, tā saglabās savu medicīnisko vērtību vienu stundu. Sākotnēji tās sastāvs vai sastāvdaļas tika pārdotas tikai veselības pārtikas veikalos. Mūsdienās daudzi atbalsta pieejas atbalstītāji dod priekšroku mājās.
Vienkāršs process izskatās šādi:
- Mēs ņemam glāzi īpašu sēklu un iemērcim ūdenī 2 stundas. Piemērotā traukā novietojiet nedaudz mitru zemi.
- Iegremdētas sagataves tiek ievietotas kviešu audzēšanas traukā un ielej ar vidēju mitrumu. Zeme ir jāuzņemas natūrā vai biohumusā.
- Mēs pārklājam konstrukciju ar plēvi un atstājam 2-3 dienas, līdz dzinumi lūkojas.
- Par to, ka Vitgrass pieauga līdz 12-15 cm, tas aizņem no 7 līdz 10 dienām. Visu šo laiku zeme ir viegli jānotecina, novēršot peļķu veidošanos.
- Asni rūpīgi sagriež un ļauj sagatavot sulu. Pat ja tie nedaudz pārsniedza ieteicamo garumu, nekas nav jāuztraucas.
- Ja vīnogu miza nav lūka vai aug ļoti lēni, jāmaina zeme. Bet nekādā gadījumā nedrīkst lietot minerālmēslus vai citus augšanas stimulētājus.
Lai pagatavotu svaigu sulu, nepieciešams paņemt maisītāju (vai skrūvējamu sulu), ķekars kviešu un kādu dzeramo ūdeni. Ielieciet visas sastāvdaļas traukā, sasmalciniet un filtrējiet caur marli. Gatavajam produktam nekavējoties jāizdzer. Labāk to darīt tukšā dūšā, tieši pirms ēšanas. Daļu daudzumu un to skaitu var pielāgot, balstoties uz personīgām jūtām un vajadzībām.